Лако печени лосос са соја сосом и јаворовим сирупом

Лако печени лосос са соја сосом и јаворовим сирупом
Bobby King

Овај рецепт за печени лосос са соја сосом и јаворовим сирупом је једноставан за прављење и тако је укусан. Само четири састојка су све што вам је потребно да ово јело учините довољно лаким за ужурбано недељно вече, а такође је добро за било коју посебну вечеру. Лосос се маринира сат времена у фрижидеру, а затим га ставите у сат око 20 минута пре вечере. Укус је божански. Благо слатко са примесама соја соса. Можете покапати лимуном за мало екстра пикантних цитруса. Послужите уз прилог салату и омиљено поврће. Не само да је укусно, већ добијате и здраву дозу омега-3 масних киселина из ове рибе добре за срце.

Такође видети: Венац од хортензије – „уради сам“ јесења декорација за вратаПринос: 2

Лако печени лосос са соја сосом и јаворовим сирупом

Све што вам је потребно је пет састојака да бисте направили овај укусни рецепт за печеног лососа. Лако се прави и има одличан укус.

Време припреме1 сат Време кувања20 минута Укупно време1 сат 20 минута

Састојци

  • 1/4 шоље чистог јаворовог сирупа (обавезно користите прави јаворов сируп (обавезно користите праву ствар)
    • <1 шоља <1 шоља> вес млевеног белог лука
  • 12 унци свежег или одмрзнутог лососа
  • свежег першуна за украс

Упутства

  1. Помешајте јаворов сируп, светли соја сос и млевени бели лук у кесицу са затварачем, а затим додајте у самон самон <121 и протресите у самон самон<> те у фрижидеру сат времена, окрећући се на пола путакроз. Загрејте рерну на 375º Ф. Сипајте лосос и маринаду у посуду за печење отпорну на рерну и пеците покривено 20-25 минута. Лосос је готов када се лако љушти на најдебљем делу. Уклонио сам фолију у последњих 10 минута.

Информације о исхрани:

Принос:

2

Величина порције:

1

Количина по порцији: Калорије: 480 Укупно масти: 21г масноће: 21 г холестерола засићене масти: 14 г Холестерола засићене масти : 107мг Натријум: 2288мг Угљени хидрати: 30г Влакна: 0г Шећер: 25г Протеини: 41г

Информације о нутритивним вредностима су приближне због природних варијација у састојцима и природе наших оброка који се припремају код куће.

Такође видети: Зашто се моји парадајзи цепају? – Како спречити пуцање парадајза исх


Bobby King
Bobby King
Џереми Круз је успешан аутор, баштован, ентузијаста за кување и стручњак за „уради сам“. Са страшћу за све зелене ствари и љубављу према стварању у кухињи, Џереми је свој живот посветио дељењу свог знања и искустава путем свог популарног блога.Пошто је одрастао у малом граду окруженом природом, Џереми је рано почео да цени баштованство. Током година, усавршавао је своје вештине у нези биљака, уређењу пејзажа и одрживој башти. Од узгоја разноврсног биља, воћа и поврћа у сопственом дворишту до пружања непроцењивих савета, савета и туторијала, Џеремијева стручност је помогла бројним љубитељима баштованства да створе сопствене запањујуће и успешне баште.Џеремијева љубав према кувању потиче из његовог веровања у моћ свежих, домаћих састојака. Са својим опсежним познавањем зачинског биља и поврћа, он неприметно комбинује укусе и технике за стварање укусних јела која славе богатство природе. Од издашних супа до укусних јела, његови рецепти инспиришу и искусне куваре и почетнике у кухињи да експериментишу и прихвате радости домаћих оброка.Заједно са његовом страшћу за баштованством и кувањем, Џеремијеве „уради сам“ вештине су без премца. Било да се ради о изградњи подигнутих кревета, конструисању замршених решетки или пренамени свакодневних предмета у креативан баштенски декор, Џеремијева сналажљивост и способност решавања проблема-решавајући сјај кроз своје „уради сам“ пројекте. Он верује да свако може постати практичан занатлија и ужива у помагању читаоцима да своје идеје претворе у стварност.Са топлим и приступачним стилом писања, блог Џеремија Круза је ризница инспирације и практичних савета за љубитеље баштованства, љубитеље хране и „уради сам“ ентузијасте. Без обзира да ли сте почетник који тражи смернице или искусан појединац који жели да прошири своје вештине, Џеремијев блог је врхунски ресурс за све ваше потребе у башти, кувању и уради сам.