Snadno pečený losos se sójovou omáčkou a javorovým sirupem

Obsah

Tento recept na pečeného lososa se sójovou omáčkou a javorovým sirupem je snadný na přípravu a velmi chutný. Pouhé čtyři ingredience jsou vše, co potřebujete k tomu, aby byl tento pokrm dostatečně snadný pro náročný týdenní večer a také vhodný pro jakoukoli speciální večeři. Losos se marinuje hodinu v lednici a pak ho vložíte do hodiny asi 20 minut před večeří. Chuť je božská. Lehce nasládlá s pikantním nádechem sójové omáčky. Můžete ji pokapat citronem pro trochu pikantnějšího citrusu. Podávejte s přílohou v podobě salátu a vaší oblíbené zeleniny. Nejenže je to lahodné, ale také získáte zdravou dávku omega-3 mastných kyselin z této ryby šetrné k srdci.

Viz_také: Tipy a triky pro elektrické mytí Výnos: 2

Snadno pečený losos se sójovou omáčkou a javorovým sirupem

K přípravě tohoto chutného receptu na pečeného lososa potřebujete pouze pět ingrediencí. Jeho příprava je velmi snadná a chutná výborně.

Doba přípravy 1 hodina Doba vaření 20 minut Celkový čas 1 hodina a 20 minut

Složení

1/4 šálku čistého javorového sirupu (určitě použijte pravý)
1/4 šálku lehké sójové omáčky
3 stroužky mletého česneku
12 uncí čerstvého nebo rozmrazeného lososa
čerstvá petrželka na ozdobu

Pokyny

V sáčku na zip smíchejte javorový sirup, lehkou sójovou omáčku a prolisovaný česnek, protřepejte a přidejte lososa.
Lososa nechte hodinu marinovat v chladničce a v polovině pečení ho otočte. Předehřejte troubu na 375 °C. Lososa i s marinádou nalijte do pekáče a přikrytého pečte 20-25 minut. Losos je hotový, když se v nejtlustší části snadno odlupuje. Na posledních 10 minut jsem alobal odstranil.

Informace o výživových hodnotách:

Výnos:

Velikost porce:

Množství v jedné porci: Kalorie: 480 Celkové tuky: 21g Nasycené tuky: 4g Trans tuky: 0g Nenasycené tuky: 15g Cholesterol: 107mg Sodík: 2288mg Sacharidy: 30g Vláknina: 0g Cukr: 25g Bílkoviny: 41g

Viz_také: Pečené italské brambory a cibule

Nutriční údaje jsou přibližné vzhledem k přirozeným odchylkám surovin a k tomu, že jídla připravujeme doma.

Bobby King

Jeremy Cruz je uznávaný autor, zahradník, nadšenec do vaření a odborník na kutily. S vášní pro vše zelené a láskou k tvoření v kuchyni zasvětil Jeremy svůj život sdílení svých znalostí a zkušeností prostřednictvím svého oblíbeného blogu.Poté, co Jeremy vyrostl v malém městě obklopeném přírodou, brzy si začal vážit zahradničení. V průběhu let zdokonalil své dovednosti v péči o rostliny, krajinářství a udržitelných zahradnických postupech. Od pěstování různých bylinek, ovoce a zeleniny na vlastním dvorku až po nabízení neocenitelných tipů, rad a návodů, Jeremyho odborné znalosti pomohly mnoha nadšencům do zahradnictví vytvořit vlastní úžasné a prosperující zahrady.Jeremyho láska k vaření pramení z jeho víry v sílu čerstvých, domácích surovin. Se svými rozsáhlými znalostmi bylinek a zeleniny hladce kombinuje chutě a techniky, aby vytvořil lahodná jídla, která oslavují štědrost přírody. Od vydatných polévek až po delikátní hlavní pokrmy, jeho recepty inspirují ostřílené kuchaře i nováčky v kuchyni k experimentování a přijímání radosti z domácích jídel.Ve spojení s jeho vášní pro zahradničení a vaření nemají Jeremyho kutilské dovednosti obdoby. Ať už jde o stavbu vyvýšených záhonů, stavbu složitých mříží nebo přeměnu každodenních předmětů na kreativní zahradní výzdobu, Jeremyho vynalézavost a talent na problémy...řešení prosvítit jeho DIY projekty. Věří, že z každého se může stát šikovný řemeslník, a rád pomáhá svým čtenářům proměnit jejich nápady ve skutečnost.Blog Jeremyho Cruze s vřelým a přístupným stylem psaní je pokladnicí inspirace a praktických rad pro zahradníky, milovníky jídla a kutily. Ať už jste začátečník, který hledá rady, nebo zkušený jedinec, který chce rozšířit své dovednosti, Jeremyho blog je dokonalým zdrojem pro všechny vaše potřeby týkající se zahradničení, vaření a kutilů.