Cá hồi nướng dễ dàng với nước tương và xi-rô phong

Cá hồi nướng dễ dàng với nước tương và xi-rô phong
Bobby King

Công thức làm món Cá hồi bỏ lò sốt nước tương và siro phong rất dễ làm mà lại rất ngon. Bạn chỉ cần bốn nguyên liệu là đủ để chế biến món ăn này đủ dễ dàng cho một buổi tối trong tuần bận rộn và cũng phù hợp cho bất kỳ bữa tiệc tối đặc biệt nào. Ướp cá hồi trong một giờ trong tủ lạnh và sau đó bạn bật nó trong một giờ khoảng 20 phút trước bữa tối. Hương vị thật thần thánh. Hơi ngọt với một chút nước tương. Bạn có thể rắc chanh để có thêm một chút vị cam quýt. Phục vụ với một món salad phụ và rau yêu thích của bạn. Không chỉ ngon mà bạn còn nhận được một lượng axit béo omega-3 lành mạnh từ loại cá thân thiện với tim này.

Xem thêm: Khu vườn của tôi vào tháng Năm – Bây giờ rất nhiều hoa nởNăng suất: 2

Cá hồi nướng dễ dàng với nước tương và xi-rô phong

Tất cả những gì bạn cần là năm nguyên liệu để làm công thức cá hồi nướng thơm ngon này. Món này cực kỳ dễ làm và có hương vị thơm ngon.

Xem thêm: 15 Công Thức Đốt Lửa Trại Dễ Dàng Để Thử Trong Cuộc Phiêu Lưu Ngoài Trời Tiếp Theo Của Bạn Thời gian chuẩn bị1 giờ Thời gian nấu20 phút Tổng thời gian1 giờ 20 phút

Nguyên liệu

  • 1/4 cốc xi-rô phong nguyên chất (hãy chắc chắn sử dụng loại thật)
  • 1/4 cốc nước tương nhẹ
  • 3 nhánh tỏi băm nhỏ
  • 12 ounce cá hồi tươi hoặc đã rã đông
  • rau mùi tây tươi để trang trí

Hướng dẫn sử dụng

  1. Cho xi-rô phong, nước tương nhạt và tỏi băm nhỏ vào túi ziplock, lắc đều rồi cho cá hồi vào.
  2. Cho cá hồi vào tủ lạnh ướp trong một giờ, quay nửa chừngbởi vì. Làm nóng lò ở nhiệt độ 375º F. Đổ cá hồi và nước xốt vào khay nướng chịu nhiệt và nướng, đậy nắp trong 20-25 phút. Cá hồi chín khi nó dễ dàng bong ra ở phần dày nhất. Tôi đã gỡ bỏ lớp giấy bạc trong 10 phút cuối.

Thông tin dinh dưỡng:

Sản lượng:

2

Kích thước khẩu phần:

1

Lượng mỗi khẩu phần: Calo: 480 Tổng chất béo: 21g Chất béo bão hòa: 4g Chất béo chuyển hóa: 0g Chất béo không bão hòa: 15g Cholesterol: 107mg Natri: 228 8mg Carbohydrate: 30g Chất xơ: 0g Đường: 25g Chất đạm: 41g

Thông tin dinh dưỡng là gần đúng do sự thay đổi tự nhiên trong thành phần và tính chất chế biến tại nhà của các bữa ăn của chúng ta.

© Carol Ẩm thực: Địa Trung Hải / Danh mục:



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz là một tác giả tài năng, người làm vườn, người đam mê nấu ăn và chuyên gia DIY. Với niềm đam mê dành cho mọi thứ xanh tươi và yêu thích sáng tạo trong nhà bếp, Jeremy đã dành cả cuộc đời mình để chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình thông qua trang blog nổi tiếng của mình.Lớn lên ở một thị trấn nhỏ được bao quanh bởi thiên nhiên, Jeremy đã sớm đánh giá cao công việc làm vườn. Trong những năm qua, anh ấy đã trau dồi kỹ năng của mình trong việc chăm sóc cây trồng, tạo cảnh quan và thực hành làm vườn bền vững. Từ việc trồng nhiều loại thảo mộc, trái cây và rau quả trong sân sau của chính mình cho đến việc đưa ra những lời khuyên, lời khuyên và hướng dẫn vô giá, kiến ​​thức chuyên môn của Jeremy đã giúp nhiều người đam mê làm vườn tạo ra những khu vườn tuyệt đẹp và phát triển của riêng họ.Tình yêu nấu nướng của Jeremy bắt nguồn từ niềm tin của anh ấy vào sức mạnh của những nguyên liệu tươi ngon tự trồng. Với kiến ​​thức sâu rộng của mình về các loại thảo mộc và rau quả, anh ấy đã kết hợp nhuần nhuyễn các hương vị và kỹ thuật để tạo ra những món ăn ngon miệng tôn vinh sự ưu đãi của thiên nhiên. Từ những món súp thịnh soạn cho đến những món chính ngon lành, công thức nấu ăn của anh ấy đã truyền cảm hứng cho cả những đầu bếp dày dạn kinh nghiệm và những người mới vào bếp thử nghiệm và tận hưởng niềm vui của những bữa ăn tự làm.Cùng với niềm đam mê làm vườn và nấu ăn, kỹ năng DIY của Jeremy là vô song. Cho dù đó là xây dựng những chiếc giường nâng cao, xây dựng những giàn hoa phức tạp hay tái sử dụng những đồ vật hàng ngày thành đồ trang trí sân vườn sáng tạo, sự tháo vát và sở trường của Jeremy đối với vấn đề-giải tỏa sáng thông qua các dự án DIY của anh ấy. Anh ấy tin rằng mọi người đều có thể trở thành một nghệ nhân khéo tay và thích giúp đỡ độc giả của anh ấy biến ý tưởng của họ thành hiện thực.Với phong cách viết ấm áp và dễ tiếp cận, blog của Jeremy Cruz là một kho tàng cảm hứng và lời khuyên thiết thực cho những người đam mê làm vườn, yêu ẩm thực và cả những người đam mê DIY. Cho dù bạn là người mới bắt đầu tìm kiếm hướng dẫn hay một cá nhân có kinh nghiệm đang tìm cách mở rộng kỹ năng của mình, blog của Jeremy là nguồn tài nguyên tuyệt vời nhất cho tất cả các nhu cầu làm vườn, nấu ăn và tự làm của bạn.