Auðvelt bakaður lax með sojasósu og hlynsírópi

Auðvelt bakaður lax með sojasósu og hlynsírópi
Bobby King

Þessi uppskrift að bakaðri laxi með sojasósu og hlynsírópi er auðveld í gerð og svo ljúffeng. Aðeins fjögur hráefni eru allt sem þú þarft til að gera þennan rétt nógu auðveldan fyrir annasöm vikukvöld og hentar líka vel fyrir hvers kyns matarboð. Laxinn marinerast í klukkutíma í ísskápnum og skellir honum svo í klukkutímann í um 20 mínútur fyrir kvöldmat. Bragðið er guðdómlegt. Örlítið sætt með keim af sojasósunni. Hægt er að drekka sítrónu yfir til að fá smá extra sítrus. Berið fram með salati og uppáhalds grænmetinu þínu. Það er ekki bara ljúffengt heldur færðu líka hollan skammt af omega-3 fitusýrum úr þessum hjartavæna fiski.

Sjá einnig: Af hverju eru tómatarnir mínir að klofna? - Hvernig á að koma í veg fyrir að tómatar sprungiAfrakstur: 2

Auðvelt bakaður lax með sojasósu og hlynsírópi

Það eina sem þú þarft eru fimm innihaldsefni til að búa til þessa bragðgóðu bakaða laxuppskrift. Það er ofboðslega auðvelt að útbúa það og bragðast ljúffengt.

Undirbúningstími1 klst Brúðunartími20 mínútur Heildartími1 klukkustund 20 mínútur

Hráefni

  • 1/4 bolli hreint hlynsíróp (vertu viss um að nota alvöru hlutur> 3
  • <4 sósa> 3 <4 sósa> 3 <4 sósa) ves hakkað hvítlauk
  • 12 aura ferskur eða þíddur lax
  • fersk steinselja til að skreyta

Leiðbeiningar

  1. Blandið saman hlynsírópinu, léttri sojasósu og söxuðum hvítlauk í ziplock poka, hristið til að sameinast, og setjið síðan laxinn saman við 13 klukkutíma. , beygja hálfa leiðí gegnum. Forhitið ofninn í 375º F. Hellið laxinum og marineringunni í ofnfast mót og bakið, þakið í 20-25 mínútur. Laxinn er búinn þegar hann flagnar auðveldlega í þykkasta hlutanum. Ég fjarlægði álpappírinn síðustu 10 mínúturnar.

Næringarupplýsingar:

Afrakstur:

2

Skömmtun:

1

Magn á hverjum skammti: Hitaeiningar: 480 Heildarfita: 21g Ómettuð fita: 4g ómettuð 1g fita: 5 g feita 5 g. ol: 107mg Natríum: 2288mg Kolvetni: 30g Trefjar: 0g Sykur: 25g Prótein: 41g

Sjá einnig: DIY haustkransverkefni til að skreyta útidyrnar þínar

Næringarupplýsingar eru áætluð vegna náttúrulegs breytileika í hráefni og eldaðs heima í máltíðum okkar.

© Carol 7> Matargerð: Miðjarðarhafsfiskur 7> Matargerð: Miðjarðarhafsfiskur.



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz er góður rithöfundur, garðyrkjumaður, eldunaráhugamaður og DIY sérfræðingur. Með ástríðu fyrir öllu sem er grænt og ást til að búa til í eldhúsinu hefur Jeremy helgað líf sitt því að deila þekkingu sinni og reynslu í gegnum vinsæla bloggið sitt.Eftir að hafa alist upp í litlum bæ umkringdur náttúrunni, þróaði Jeremy snemma þakklæti fyrir garðyrkju. Í gegnum árin hefur hann aukið færni sína í umhirðu plantna, landmótun og sjálfbærri garðyrkju. Frá því að rækta ýmsar jurtir, ávextir og grænmeti í eigin bakgarði til að bjóða upp á ómetanleg ráð, ráð og kennsluefni, sérfræðiþekking Jeremy hefur hjálpað fjölmörgum garðyrkjuáhugamönnum að búa til töfrandi og blómlega garða.Ást Jeremy á matreiðslu stafar af trú hans á krafti fersks heimaræktaðs hráefnis. Með víðtækri þekkingu sinni á jurtum og grænmeti sameinar hann óaðfinnanlega bragði og tækni til að búa til ljúffenga rétti sem fagna dýrð náttúrunnar. Allt frá matarmiklum súpum til girnilegra aðalrétta, uppskriftir hans hvetja bæði vana matreiðslumenn og nýliða í eldhúsinu til að gera tilraunir og tileinka sér gleði heimatilbúinna máltíða.Samhliða ástríðu hans fyrir garðyrkju og matreiðslu eru hæfileikar Jeremy til að gera það sem þeir gera, óviðjafnanlegir. Hvort sem það er að byggja upp hábeð, smíða flóknar grindur eða endurnýta hversdagslega hluti í skapandi garðskreytingar, þá er útsjónarsemi og hæfileiki Jeremy til vandamála-leysa skína í gegnum DIY verkefni hans. Hann telur að allir geti orðið handlagnir og nýtur þess að hjálpa lesendum sínum að koma hugmyndum sínum að veruleika.Með hlýlegum og aðgengilegum ritstíl er bloggið hans Jeremy Cruz fjársjóður innblásturs og hagnýtra ráðlegginga fyrir garðyrkjuáhugamenn, matarunnendur og DIY áhugamenn. Hvort sem þú ert byrjandi að leita að leiðsögn eða reyndur einstaklingur sem vill auka færni þína, þá er blogg Jeremy hið fullkomna úrræði fyrir allar garðyrkju-, matreiðslu- og DIY þarfir þínar.