Łatwy pieczony łosoś z sosem sojowym i syropem klonowym

Łatwy pieczony łosoś z sosem sojowym i syropem klonowym
Bobby King

Przepis na pieczonego łososia z sosem sojowym i syropem klonowym jest łatwy do przygotowania i bardzo smaczny. Zaledwie cztery składniki to wszystko, czego potrzebujesz, aby to danie było wystarczająco proste na pracowity wieczór w tygodniu, a także na specjalne przyjęcie. Łososia marynuje się przez godzinę w lodówce, a następnie wkłada do piekarnika na około 20 minut przed kolacją. Smak jest boski. Lekko słodki z posmakiem sosu sojowego. Możesz skropić cytryną, aby uzyskać odrobinę pikantnego cytrusa. Podawaj z sałatką i ulubionymi warzywami. Jest nie tylko pyszny, ale także dostarcza zdrowej dawki kwasów tłuszczowych omega-3 z tej przyjaznej dla serca ryby.

Zobacz też: Calzone z papryką i serem z warzywami Wydajność: 2

Łatwy pieczony łosoś z sosem sojowym i syropem klonowym

Wystarczy pięć składników, aby przygotować ten smaczny przepis na pieczonego łososia. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu i smakuje wyśmienicie.

Czas przygotowania 1 godzina Czas gotowania 20 minut Całkowity czas 1 godzina 20 minut

Składniki

  • 1/4 szklanki czystego syropu klonowego (upewnij się, że używasz prawdziwego)
  • 1/4 szklanki jasnego sosu sojowego
  • 3 ząbki mielonego czosnku
  • 12 uncji świeżego lub rozmrożonego łososia
  • świeża pietruszka do dekoracji

Instrukcje

  1. Połącz syrop klonowy, lekki sos sojowy i mielony czosnek w torebce z zamkiem błyskawicznym, wstrząśnij, aby połączyć, a następnie dodaj łososia.
  2. Pozostaw łososia do marynowania w lodówce na godzinę, obracając w połowie czasu. Rozgrzej piekarnik do 375º F. Wlej łososia i marynatę do żaroodpornego naczynia do pieczenia i piecz pod przykryciem przez 20-25 minut. Łosoś jest gotowy, gdy łatwo się łuszczy w najgrubszej części. Usunąłem folię na ostatnie 10 minut.

Informacje o wartościach odżywczych:

Wydajność:

2

Wielkość porcji:

1

Ilość na porcję: Kalorie: 480 Tłuszcz całkowity: 21g Tłuszcz nasycony: 4g Tłuszcz trans: 0g Tłuszcz nienasycony: 15g Cholesterol: 107mg Sód: 2288mg Węglowodany: 30g Błonnik: 0g Cukier: 25g Białko: 41g

Zobacz też: 12 niezwykłych wieńców bożonarodzeniowych - dekorowanie drzwi wejściowych

Informacje o wartościach odżywczych są przybliżone ze względu na naturalne różnice w składnikach i domowy charakter naszych posiłków.

© Carol Kuchnia: Śródziemnomorski / Kategoria: Ryba


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz jest znakomitym autorem, ogrodnikiem, entuzjastą gotowania i ekspertem od majsterkowania. Z zamiłowania do wszystkiego, co zielone i zamiłowania do tworzenia w kuchni, Jeremy poświęcił swoje życie dzieleniu się swoją wiedzą i doświadczeniami na swoim popularnym blogu.Dorastając w małym miasteczku otoczonym przyrodą, Jeremy wcześnie zainteresował się ogrodnictwem. Przez lata doskonalił swoje umiejętności w zakresie pielęgnacji roślin, kształtowania krajobrazu i zrównoważonych praktyk ogrodniczych. Od uprawy różnych ziół, owoców i warzyw na własnym podwórku po udzielanie nieocenionych wskazówek, porad i samouczków, doświadczenie Jeremy'ego pomogło wielu entuzjastom ogrodnictwa stworzyć własne wspaniałe i kwitnące ogrody.Miłość Jeremy'ego do gotowania wynika z jego wiary w moc świeżych, rodzimych składników. Dzięki swojej rozległej wiedzy na temat ziół i warzyw płynnie łączy smaki i techniki, tworząc przepyszne dania, które celebrują obfitość natury. Od obfitych zup po wyśmienite dania główne, jego przepisy inspirują zarówno doświadczonych szefów kuchni, jak i nowicjuszy w kuchni do eksperymentowania i czerpania radości z domowych posiłków.W połączeniu z jego pasją do ogrodnictwa i gotowania, umiejętności Jeremy'ego w zakresie majsterkowania są niezrównane. Niezależnie od tego, czy chodzi o budowanie podniesionych klombów, konstruowanie skomplikowanych krat, czy przekształcanie przedmiotów codziennego użytku w kreatywne dekoracje ogrodowe, zaradność Jeremy'ego i talent do rozwiązywania problemów...rozwiązując blask poprzez swoje projekty DIY. Wierzy, że każdy może zostać zręcznym rzemieślnikiem i lubi pomagać swoim czytelnikom w urzeczywistnianiu ich pomysłów.Dzięki ciepłemu i przystępnemu stylowi pisania blog Jeremy'ego Cruz jest skarbnicą inspiracji i praktycznych porad zarówno dla entuzjastów ogrodnictwa, miłośników jedzenia, jak i entuzjastów majsterkowania. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym poszukującym wskazówek, czy doświadczoną osobą, która chce poszerzyć swoje umiejętności, blog Jeremy'ego jest najlepszym źródłem informacji o wszystkich Twoich potrzebach związanych z ogrodnictwem, gotowaniem i majsterkowaniem.