Low Calorie Brownies na ginawa gamit ang Diet Dr. Pepper

Talaan ng nilalaman

Ang mga low calorie brownies na ito ay walang mantika ngunit mayroon pa ring malakas na lasa. Ang sikreto ay ang paggamit ng diet soda para sa slimmed down na dessert na ito.

Madali ang paggawa ng diet na ito ng Dr. Pepper brownies at mas mababa ang calorie count ng mga ito kaysa sa normal na brownies, kaya madali ang mga ito sa iyong waist line.

Ang brownies ay mas magaan kaysa sa normal na brownies, ngunit masarap pa rin ang lasa nito.

Maaaring maging busy ang tagsibol sa aking bahay. Ang aking mga hardin ay tumatawag sa akin na lumabas doon at ihanda ang mga ito para sa tagsibol, at ang Pasko ng Pagkabuhay ay nagbigay sa akin ng maraming pagkakataon upang subukan ang mga bagong recipe at aktibidad.

Sa lahat ng bagay na kailangan kong gawin, ang pagpapahinga at pagkakaroon ng matamis na reward ay mataas sa tuktok ng aking listahan. Ganito rin ba sa bahay mo?

Ibahagi ang low calorie brownies na ito sa Twitter

Kung nasiyahan ka sa paggawa nitong Diet Dr. Pepper brownies, siguraduhing ibahagi ang mga ito sa isang kaibigan. Narito ang isang tweet upang makapagsimula ka:

Ang diet soda ay hindi lamang para sa pag-inom. Gamitin ito upang makagawa din ng kahanga-hangang mababang calorie na brownies. Pumunta sa Gardening Cook para kunin ang recipe. Click To Tweet

Ang mababang calorie na brownies na ito ay mabilis at madaling gawin.

Pinili ko si Diet Dr. Pepper dahil gusto ko ang lasa nito bilang inumin, at dahil gusto kong gamitin ito kapag gumagawa ako ng brownies. Oo...tama.

Maaari ding gawin ang brownies gamit ang diet coke. Ang lasa ay bahagyang mag-iiba ngunit ang texture atMagiging pareho ang mga calorie.

Gustung-gusto kong gumamit ng diet soda sa aking brownie recipe, dahil pinuputol nito ang pangangailangan para sa mantika. Ang isang tasa ng langis ay may 1910 calories at isang bote ng diet soda ay may zero.

Gawin mo ang matematika at makikita mo ang calorie savings!

Tingnan din: Pruning Shrubs – Mga Pamamaraan Paano at Kailan Magpupunit ng Bushes

Gumagamit lang ako ng isang puti ng itlog at hindi ang buong itlog para mabawasan din ang mga calorie. Pinapayat din nito ang aking matamis na reward!

Kung hindi ka pa nakagawa ng brownie o dessert na may soda dati, tandaan na mag-iiba ang texture. Hindi ito isang cakey brownie.

Tingnan din: Tutorial sa Grocery Bag Dispenser – Napakadaling DIY na Proyekto

Ito ay may mas magaan na texture, dahil wala itong mantika at nawawala ang pula ng itlog, ngunit masarap pa rin ang lasa. Ginagawa ko ang mga ito kapag sinusubukan kong panoorin ang aking timbang ngunit gusto ko pa rin ng matamis na reward.

Mayroon silang cake na parang pang-ibaba at mas magaan na pang-itaas sa kanila.

Ang pinayat na brownies ay simple lang gawin. Ang kailangan mo lang ay anumang boxed brownie mix, 10 ounces ng Diet Dr. Pepper at isang egg white.

Ihalo lang ang lahat ng ito at ilagay sa isang glass pan at i-bake nang humigit-kumulang kalahating oras.

Pagandahin ang low calorie brownies na may whip cream at cherry at ihain kasama ng isang baso ng Diet Dr. Pepper para sa talagang matamis na reward.

Oras na para magtungo ako sa hardin dala ang aking low calorie brownies sweet reward para sa kaunting oras ko!

I-pin itong low calorie brownies para sa ibang pagkakataon

Gusto mo ba ng paalala ng mga slimmed down na diet soda brownies na ito? I-pin lang ang larawang itosa isa sa iyong mga dessert boards sa Pinterest para madali mo itong mahanap sa ibang pagkakataon.

Admin note: Ang post na ito para sa low calorie brownies ay unang lumabas sa blog noong Abril ng 2016. In-update ko ang post para magdagdag ng mga bagong larawan, recipe card na may nutritional info at isang video para ma-enjoy mo.

Yield:>

Ang low calorie brownies na ito ay madaling gawin at may mas mababang calorie count kaysa sa normal na brownies, dahil walang mantika sa recipe. Prep Time 5 minutes Cook Time 25 minutes Kabuuang Oras 30 minuto

Mga Sangkap

1 family sized na box ng Pepper , 18 na may kulay na kulay ng kape sa anumang uri ng kwarto ng Dr. (humigit-kumulang 1 1/4 cup)
1 itlog na puti
Para palamuti: 20 kutsarang light whipped topping
20 Maraschino cherry

Mga Tagubilin

Painitin muna ang iyong oven sa 325°, Dregg mix.<18.<18 Sa isang malaking mixing na may Dreet na mangkok.<18.<18 puti magkasama hanggang sa pinagsama.
I-spray ang ilalim ng 9 x 13 glass pan na may cooking spray at ikalat ang pinaghalong brownie nang pantay-pantay sa kawali.
Maghurno sa 325° 25-30 minuto o ayon sa mga direksyon ng package sa brownie mix.
Alisin sa oven at hayaang lumamig nang lubusan bago hiwain.
Kapag pinalamig, gupitin at lagyan ng whip cream at maraschino cherry.

Impormasyon sa Nutrisyon:

Yield:

Laki ng Paghahatid:

1 brownie

Halaga sa Bawat Paghahatid: Mga Calorie: 129 Kabuuang Taba: 2g Saturated Fat: 1.5g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 0g Cholesterol: 8d Sodium Cholesterol: 8d Suberg: 8 mg gar: 18g Protein: 0.5g

Ang impormasyon sa nutrisyon ay tinatayang dahil sa natural na pagkakaiba-iba ng mga sangkap at likas na katangian ng cook-at-home ng aming mga pagkain.

Bobby King

Si Jeremy Cruz ay isang mahusay na may-akda, hardinero, mahilig sa pagluluto, at eksperto sa DIY. Sa pagkahilig sa lahat ng bagay na berde at pagmamahal sa paglikha sa kusina, inialay ni Jeremy ang kanyang buhay sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at karanasan sa pamamagitan ng kanyang sikat na blog.Dahil lumaki sa isang maliit na bayan na napapaligiran ng kalikasan, nagkaroon si Jeremy ng maagang pagpapahalaga sa paghahardin. Sa paglipas ng mga taon, hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pangangalaga ng halaman, landscaping, at napapanatiling mga kasanayan sa paghahalaman. Mula sa paglilinang ng iba't ibang mga halamang gamot, prutas, at gulay sa sarili niyang likod-bahay hanggang sa pag-aalok ng napakahalagang mga tip, payo, at mga tutorial, nakatulong ang kadalubhasaan ni Jeremy sa maraming mahilig sa paghahardin na lumikha ng sarili nilang mga nakamamanghang at umuunlad na hardin.Ang hilig ni Jeremy sa pagluluto ay nagmumula sa kanyang paniniwala sa kapangyarihan ng mga sariwa at katutubong sangkap. Sa kanyang malawak na kaalaman sa mga halamang gamot at gulay, tuluy-tuloy niyang pinagsasama ang mga lasa at diskarte upang lumikha ng mga katakam-takam na pagkain na nagdiriwang ng kagandahang-loob ng kalikasan. Mula sa masaganang sopas hanggang sa masasarap na mains, ang kanyang mga recipe ay nagbibigay inspirasyon sa parehong mga batikang chef at mga baguhan sa kusina upang mag-eksperimento at tanggapin ang kasiyahan ng mga lutong bahay na pagkain.Kaakibat ng kanyang hilig sa paghahalaman at pagluluto, walang kapantay ang DIY skills ni Jeremy. Maging ito man ay pagtatayo ng mga nakataas na kama, paggawa ng masalimuot na trellise, o muling paggamit ng mga pang-araw-araw na bagay sa malikhaing palamuti sa hardin, ang pagiging maparaan at kakayahan ni Jeremy sa problema-solving shine sa pamamagitan ng kanyang mga proyekto sa DIY. Naniniwala siya na ang lahat ay maaaring maging isang magaling na craftsman at nasisiyahang tulungan ang kanyang mga mambabasa na gawing katotohanan ang kanilang mga ideya.Sa isang mainit at madaling lapitan na istilo ng pagsulat, ang blog ni Jeremy Cruz ay isang kayamanan ng inspirasyon at praktikal na payo para sa mga mahilig sa paghahalaman, mahilig sa pagkain, at mahilig sa DIY. Baguhan ka man na naghahanap ng patnubay o isang bihasang indibidwal na naghahanap upang palawakin ang iyong mga kasanayan, ang blog ni Jeremy ay ang pinakamahusay na mapagkukunan para sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa paghahardin, pagluluto, at DIY.