这些 低热量巧克力蛋糕 秘诀在于使用低糖苏打水制作这款瘦身甜点。
制作这些减肥胡椒博士巧克力蛋糕非常简单，而且它们的热量比普通巧克力蛋糕低得多，所以对你的腰围没有影响。
布朗尼比普通的布朗尼要轻一些，但味道仍然非常棒。
春天在我家是个忙碌的季节，我的花园在召唤我出去为春天做好准备，复活节给了我很多尝试新食谱和新活动的机会。
我需要做的事情很多，休息一下并获得甜蜜的奖励是我的首要任务。 你们家也是这样吗？
如果您喜欢制作这些健怡胡椒博士巧克力蛋糕，请务必与朋友分享。 这里有一条推文，可以帮助您开始制作：
健怡苏打水不只是用来喝的，还可以用来制作美味的低热量布朗尼蛋糕。 点击 Tweet
这些低热量巧克力蛋糕制作起来既快又简单。
我选择健怡辣椒博士是因为我喜欢它作为饮料的味道，还因为我喜欢在做巧克力蛋糕时使用它。 是的......没错。
巧克力蛋糕也可以用健怡可乐制作，味道会略有不同，但口感和热量是一样的。
我喜欢在布朗尼配方中使用健怡苏打水，因为这样就不需要用油了。 一杯油的热量是 1910 卡路里，而一瓶健怡苏打水的热量为零。
算一算，你就会知道节省了多少卡路里！
为了降低热量，我也只用蛋白而不用全蛋。 这让我的甜蜜奖励也变得苗条了！ 
See_also: 40+ 个厨房小窍门让您的生活更轻松 如果您以前从未用苏打水制作过布朗尼或甜点，请注意口感会有所不同。 这不是蛋糕状的布朗尼。
当我想控制体重但又想吃甜食时，我就会做这个。
See_also: 蝴蝶灌木是很好的切花材料 它们的底部像蛋糕，顶部则轻盈得多。 
制作瘦身巧克力蛋糕非常简单，只需任何盒装巧克力蛋糕预拌粉、10 盎司健怡辣椒博士和一个蛋白。
只需将它们混合在一起，放入玻璃平底锅中烘烤半小时左右即可。
在低热量巧克力蛋糕上装饰一些鲜奶油和樱桃，再配上一杯健怡辣椒博士，真是甜蜜的奖励。 
是时候带着我的低热量巧克力蛋糕去花园享受一下我的甜蜜时光了！
将这些低热量巧克力蛋糕夹起来备用
想要提醒您这些瘦身减肥苏打巧克力蛋糕吗？ 只需将这张照片钉在 Pinterest 上的某个甜点板上，这样您以后就能轻松找到它了。
管理员注：这篇关于低热量巧克力蛋糕的文章于 2016 年 4 月首次出现在博客上。 我已经更新了文章，添加了新照片、包含营养信息的食谱卡和视频，供大家欣赏。
产量：20
用健怡苏打水制作低热量布朗尼蛋糕
这些低热量巧克力蛋糕制作简单，由于配方中不含油，所以热量比普通巧克力蛋糕低。
准备时间 5 分钟
烹饪时间 25 分钟
总时间 30 分钟
配料
- 1 个家庭装盒装巧克力蛋糕预拌粉
- 10 盎司健怡辣椒博士，室温（约 1 1/4 杯）
- 1 个蛋白
- 装饰：20 汤匙淡味鲜奶油浇头
- 20 粒马拉希诺樱桃
说明
- 将烤箱预热至 325°。
- 在一个大混料盆中，将布朗尼预拌粉、健怡辣椒博士和蛋白混合在一起，直至搅拌均匀。
- 在 9 x 13 的玻璃平底锅底部喷上烹饪喷雾，然后将布朗尼混合物均匀涂抹在平底锅中。
- 在 325° 下烘烤 25-30 分钟，或按照布朗尼预拌粉包装上的说明进行烘烤。
- 从烤箱中取出，完全冷却后再切。
- 冷却后，切块并在上面放上鲜奶油和樱桃。
营养信息：
产量
20
食用量：
1 块布朗尼
每次食用量： 卡路里：129 总脂肪：2 克 饱和脂肪：1.5 克 反式脂肪：0 克 不饱和脂肪：0 克 胆固醇：0 毫克 钠：89 毫克 碳水化合物：26 克 纤维素：0.5 克 糖：18 克 蛋白质：0.5 克
由于配料的自然变化和我们的烹饪方式，营养信息是近似值。
© 卡罗尔
Cuisine： 美国
类别 甜点
Bobby King
Jeremy Cruz is an accomplished author, gardener, cooking enthusiast, and DIY expert. With a passion for all things green and a love for creating in the kitchen, Jeremy has dedicated his life to sharing his knowledge and experiences through his popular blog. Having grown up in a small town surrounded by nature, Jeremy developed an early appreciation for gardening. Over the years, he has honed his skills in plant care, landscaping, and sustainable gardening practices. From cultivating a variety of herbs, fruits, and vegetables in his own backyard to offering invaluable tips, advice, and tutorials, Jeremy's expertise has helped numerous gardening enthusiasts create stunning and thriving gardens of their own.Jeremy's love for cooking stems from his belief in the power of fresh, homegrown ingredients. With his extensive knowledge of herbs and vegetables, he seamlessly combines flavors and techniques to create mouthwatering dishes that celebrate nature's bounty. From hearty soups to delectable mains, his recipes inspire both seasoned chefs and kitchen novices to experiment and embrace the joys of homemade meals.Coupled with his passion for gardening and cooking, Jeremy's DIY skills are unparalleled. Whether it's building raised beds, constructing intricate trellises, or repurposing everyday objects into creative garden decor, Jeremy's resourcefulness and knack for problem-solving shine through his DIY projects. He believes that everyone can become a handy craftsman and enjoys helping his readers turn their ideas into reality.With a warm and approachable writing style, Jeremy Cruz's blog is a treasure trove of inspiration and practical advice for gardening enthusiasts, food lovers, and DIY enthusiasts alike. Whether you're a beginner seeking guidance or an experienced individual looking to expand your skills, Jeremy's blog is the ultimate go-to resource for all your gardening, cooking, and DIY needs.
