Srimp Tandoori le spìosraidhean Innseanach - Reasabaidh Zesty Easy (Gluten Free - Whole30

Clàr-innse

Bidh an truinnsear air a reubadh glan nuair a bhios tu a’ frithealadh a’ bheul-uisge seo, zesty reasabaidh shrimp tandoori .

Tha am blas spìosrach agus smocach bhon mheasgachadh de spìosraidh bhlasta blasta, le dìreach sanas de mhìlseachd a thig bho dhreasa dachaigh làn 30 ranch.

Bidh iad a’ smaoineachadh gu bheil thu deiseil ann an 3 mionaidean bidh thu deiseil le blas nas lugha na thu deiseil ann an qua mionaidean. in Indian Café.

Freastail e air oidhche thrang tron t-seachdain, neo thoiribh dha aoighean pàrtaidh. Bidh e ag obair aon dòigh.

Is toil leis an duine agamsa agus mise reasabaidh sam bith a tha air a blas le measgachadh neo-àbhaisteach de spìosraidh. Tha deagh ìomhaigh blas air an reasabaidh seo airson muasgain-chaola Tandoori leis a’ mheasgachadh de garam marsala, cardamom agus cumin.

Faic cuideachd: Cryptanthus Bivittatus - A 'fàs Rionnag na Talmhainn Bromeliad

Tha am blas blasta agus blàth agus is e reasabaidh 30 mionaid a tha seo a tha luath airson còcaireachd agus a’ coimhead sgoinneil air truinnsear.

Mura h-eil mòran eòlas agad air biadh Innseanach agus gu bheil thu den bheachd nach toil leat e, smaoinich a-rithist. Tha rudeigin cho tarraingeach mu bhlas nan carran-creige bruichte seo.

Roinn an reasabaidh seo airson shrimp Tandoori le spìosraidhean Innseanach air Twitter

Ma tha caraid agad a tha dèidheil air blas còcaireachd san Ear Mheadhanach, bi cinnteach gun roinn thu an reasabaidh seo leotha. Seo tweet airson do thòiseachadh:

Tha an reasabaidh seo airson carran-creige Tandoori na bhlasad zesty agus exotic agus gu math furasta a dhèanamh. Rach gu The Gardening Cook airson an reasabaidh. Click To Tweet Tha biadh Innseanach air a dhèanamh suas de raon farsaingmeasgachadh de bhiadhan traidiseanta a tha dùthchasach dha na h-Innseachan agus na sgìrean mun cuairt air a’ mhòr-thìr. Tha iad air an comharrachadh le blas de luibhean làidir agus spìosraidh.

Airson oidhirp an-diugh air biadh blasta Innseanach, bidh mi a’ cleachdadh measgachadh math de choriander, cumin agus garam marsala a bharrachd air flakes piobair ruadh air am pronnadh airson dòs teas.

Airson reasabaidh coltach ris a’ cleachdadh spìosraidhean an Ear Mheadhanach, feuch an reasabaidh shrimp Moroccan agam. Is e neach-glèidhidh a th’ ann cuideachd!

San fharsaingeachd, bidh mi a’ feuchainn ri bhith beagan aotrom le spìosraidh a bhios mi a’ cleachdadh le reasabaidhean shrimp. Tha fios agam gu bheil tòrr dhaoine a’ cleachdadh luibhean troma agus glè spìosrach leotha.

An àite sin, is toil leam blas fìnealta biadh na mara a bhlasad, agus mar sin chan eil anns a’ mheasgachadh seo de spìosraidhean brosnachail Innseanach ach beagan teas ach tha e nas blasad le blas blasach luibhean Innseanach. reasabaidh.

Is e an toradh mu dheireadh biadh fallain agus blasta a tha chan e a-mhàin na phrìomh chùrsa air leth math ach a tha foirfe airson blasad pàrtaidh cuideachd.

Is e spìosraidh a th’ ann an ginger a chleachdar gu cumanta agus a tha furasta fhàs bho fhreumh ginger ùr. Bidh e a’ cur blas milis spìosrach ris an t-sauce.

Tha na muasgain-chaola Tandoori seo air a’ bhòrd ann am beagan mhionaidean!

Tòisich le bhith a’ tilgeil nan carran-creige ann an dreasa an rainse, sùgh liomain,garlic, ginger agus blasan tioram. Dèan cinnteach gun cuir thu a-mach na carran-creige an toiseach gus nach fhaicear an loidhne dhorch air a’ chùl.

Tòisichidh iad a’ gabhail dath snog bhon mheasgachadh spìosraidh, a’ toirt dhuinn dìreach beachd air a’ bhlas a th’ ann dhuinn.

Bidh a’ shrimp a’ marinate airson dìreach beagan mhionaidean agus bheir an t-oideas gu lèir nas lugha na leth uair a thìde bho thoiseach gu deireadh.

cuir ris an ola ann am meadhan a’ mheadhain. measgachadh rimp; bruich agus gluais 5 mionaidean. no dìreach gus am bi carran-creige a' tionndadh pinc, a' tionndadh letheach slighe tron ùine còcaireachd.

Gu dona, a ghillean! 5 mionaidean le aon flip. Dè a dh'fhaodadh a bhith nas fhasa?

Thoir air falbh bhon teas. Cruthaich an cilantro ùr agus frithealadh le barrachd den aodach feòir. Tha an t-aodach fionnar a tha measgaichte leis a’ shrimp spìosrach na mhaidse a chaidh a dhèanamh air neamh.

Seideadh snog eile (chan e Whole30) an t-aodach agamsa luath is furasta a th’ ann an cucumar uachdarach agus mint.

A’ blasad air an reasabaidh shrimp Tandoori seo

Tha a h-uile bìdeadh dhe na carran-creige blasta seo zesty, spìosrach agus blasda.

Tha beagan spìosraidh ann. Bidh na flakes piobair ruadh a’ dèanamh cinnteach às an sin, ach bidh a h-uile spìosraidh eile agus blas fuarachaidh an èididh rainse a’ toirt an teas sin sìos notch agus a’ dèanamh aon bheul fìor bhlasta de bhiadh.

Cùm e Whole30 agus Paleo le bhith a’ frithealadh nam muasgain-chaola spìosrach seo le rus caran-flùr, no thoir seachad patties rus no Jasmine reis àbhaisteach airson daithead saor bho ghluten.daithead.

Airson tionndadh spòrsail air an reasabaidh shrimp seo, snàith na carran-creige air skewer bambù agus grill iad air pana grill a-staigh no grill a-muigh. Biadh pàrtaidh foirfe!

Tha na muasgain-chaola bruich seo foirfe airson oidhche thrang san t-seachdain agus sònraichte gu leòr airson frithealadh aig pàrtaidh dìnnear.

Faic cuideachd: Ag ullachadh leapannan fhlùraichean an earraich - mullach duilleach - deuchainn talmhainn - leapannan gàrraidh Lasagna

Tha an reasabaidh a’ frithealadh ceithir le mu 277 calaraidh gach fear. Tha e ìosal ann an siùcar agus geir shàthaichte, àrd ann am pròtain agus a’ freagairt air daithead 30 slàn, gun ghluten agus Paleo. Agus an tug mi iomradh air cho blasda sa tha e? Dig a-steach!

Nòta rianachd: Nochd an reasabaidh seo an toiseach air a’ bhlog sa Chèitean 2013. Tha mi air na dealbhan ùrachadh agus air oideachadh ceum air cheum a ghabhail a-steach, agus tha mi air fiosrachadh beathachaidh airson na muasgain-chaola tandoori seo a thoirt a-steach.

Toradh: 4

Srimp Tandoori le Spìosraidh an Ear Mheadhanach

<18do0> tha blasan tandoori air an dèanamh le spìosradh Innseanach agus spìosrachadh làidir le blasan Innseanach. aon bheul blasta de bhiadh. Àm Prep 10 mionaidean Àm Còcaireachd 5 mionaidean Ùine Iomlan 15 mionaidean

Tàthchuid

1-1/2 lb. carran-creige meadhanach neo-chròcaichte, rùisgte agus air an sgeadachadh
an t-uachdar agam ranspy air a sgeadachadh> 2 tbsp. sùgh liomain
2 clòbh garlic, air a ghearradh
1 spàin-tì freumh ginger biorach
1 tsp. 1 tbsp ola cnò-chnò
1 tbsp. cilantro ùr gearraichte
Airson frithealadh: barrachd de dh’ èideadh feòir no an t-aodach uachdarach ciùcran is mint agam (ceangal san tuairisgeul gu h-àrd.)

Stiùireadh

Tilgeil na carran-creige le sgeadachadh an rainse, sùgh liomain, garlic, ginger agus blasan tioram. Leig leotha suidhe airson timcheall air 10 mionaidean gus am faigh am blas còta dha-rìribh air a’ shrimp.
Teas an ola cnò-chnò ann an sgile mhòr air teas meadhanach. Cuir ris a 'shrimp marinated; bruich agus gluais 5 mionaidean. no gus am bi carran-creige a' tionndadh pinc a' tionndadh letheach slighe troimhe.
Thoir air falbh bhon teas. Dèan spìonadh thairis air cilantro ùr.
Dèan seirbheis le barrachd den aodach feòir. Cuideachd air a fhrithealadh gu math le rus muileann-fraoich agus beagan aran air a thòstadh gun ghluten.

Fiosrachadh Beathachaidh:

Suim gach seirbheis: Calraidhean: 277.5 Saill iomlan: 13.5g Saill shàthaichte: 2.4g Saill neo-shàthaichte: 4.4g Colaistéarol: 23.4 mg Sodbo.4: 4 snàithleach 0.2g Siùcair: 0.8g Pròtain: 35.3g © Carol Cuisine: Innseanach

Bobby King

Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.