Tabloya naverokê
Dema ku hûn vê devê avdana devê, reçeteya mişka tandoorî ya zexm bikin, dê tama xwe paqij bikin.
Tama ji tevheva baharatên xweş û xweş tûj û dûman e. Bifikirin ku hûn li qehwexaneyek hindî ya balkêş dixwin.
Wê di şevek hefteyî ya mijûl de pêşkêş bikin, an jî ji mêvanên partiyê re pêşkêş bikin. Ew bi her awayî dixebite.
Ez û mêrê xwe ji her reçeteya ku bi tevheviyek neasayî ya biharatan çêdibe hez dikin. Ev reçeteya dewarên Tandoori bi tevlêbûna garam marsala, kardom û kîmyona xwedan profîlek çêjek pir xweş e.
Tama xweş û germ e û eve rîsipeyek 30 deqeyî ye ku zû tê pijandin û li ser sêlê xweş xuya dike.
Heke we pir ezmûnek bi xwarinên Hindî re tunebû û difikirin ku hûn jê hez nakin, dîsa bifikirin. Di tama van mariyên pijandî de tiştekî pir balkêş heye.
Vê rîspêtê ji bo mariyên Tandoori bi biharatên Hindî re li ser Twitterê parve bikin
Eger hevalek we hebe ku ji tama çêkirina xwarinên Rojhilata Navîn hez dike, bê guman vê rîspêtê bi wan re parve bikin. Li vir tweetek heye ku hûn dest pê bikin:
Ev reçeteya mêşhingivên Tandoori tamek zirav û biyanî ye û çêkirina wê pir hêsan e. Serî The Gardening Cook ji bo recipe. Bikirtînin To Tweet Xwarina Hindî ji firehiyek pêk têcûrbecûr xwarinên kevneşopî yên ku li Hindistanê û deverên derdorê yên parzemînê ne. Ew bi bîhnfirehiya giyayên zexm û biharatan têne diyar kirin. 
Ji bo hewldana îroyîn a xwarinek tamxweş a Hindî, ez ê ji bo dozek germê tevliheviyek mezin ji korîner, kîmyon û garam marsala û her weha pelikên îsota sor ên hûrkirî bikar bînim.
Binêre_jî: Meriv çawa Baptisia Australis mezin dibe Ji bo reçeteyek bi vî rengî ku biharatên Rojhilata Navîn bikar tîne, reçeteya mina marokî ya Fasê biceribîne. Ew jî parêzvanek e! 
Bi gelemperî, ez hewl didim ku hinekî sivik bi baharatên ku ez bi reçeteyên şîrmijkan re bikar tînim bim. Ez dizanim ku gelek kes giyayên giran û pir tûj bi wan re bikar tînin.
Di şûna wê de, ez hez dikim tama nazik a xwarinên deryayê tahm bikim, ji ber vê yekê ev tevliheviya baharatên hindî piçek germahî heye lê bi tama xweş a giyayên hindî xweştir e.
Zencefîl, sîr û lîmonê ji bo çêkirina malê tê çêkirin, sîr û lîmonê bi kar tînin. rimp şêrîniyek zêde dide û rengvedanek xweş dide reçeteya marişkan.
Encam xwarinek tendurist û xweş e ku ne tenê xwarinek sereke ya xweş çêdike, lê ji bo xwarinek cejnê jî bêkêmasî ye. 
Ginger biharatek bi gelemperî tê bikar anîn ku ji koka gêzerê ya teze mezin dibe. Ew tamek şêrîn a tûj li sosê zêde dike.
Van dergûşên Tandoori tenê di çend hûrdeman de li ser masê ne!
Destpêk bi avêtina marîşan di nav cilê de, ava lîmonê,sîr, gêzerê û dewsên hişk. Pê bawer bin ku pêşî mêşhingiv bişkînin da ku xêza tarî ya li ser piştê neyê dîtin.
Ew ê dest bi rengek xweş ji tevheva baharatan werbigirin, ku tenê nîşanek ji tama ku ji bo me amade ye dide me.
Şîp tenê çend hûrdeman marîne dike û tevahiya reçeteyê ji destpêkê heta dawiyê ji nîv saetê kêmtir digire>>>>>>> tevliheviya marînekirî ya marînekirî; 5 hûrdeman bipije û bihejîne. an jî tenê heta ku şîrmij bibe pembe, di nîvê rê de dema pijandinê dizivire.
Binêre_jî: Ceribandina Alka Seltzer û Sifir ji bo Paqijkirina Serşokê Bi rastî, hevalno! 5 hûrdem bi yek flip. Çi dikare hêsantir be? 
Ji germê derxînin. Cilantroya teze bixin nav xwe û bi cil û bergên rançê re xizmetê bikin. Cilûbergên xweş ên ku bi şîrmijên tûj re têkel dibin, li bihuştê tê çêkirin.
Cilseke din a xweş (ne Whole30) cilê min ê zû û hêsan e. Kulîlkên îsota sor vê yekê piştrast dike, lê hemî biharatên din û tama sar a cilê ranch wê germê piçek kêm dike û tama devê xwarinê xweş çêdike. 
Wê tevahî30 û Paleo bihêlin, bi servekirina van pîvazên tûj bi birincek kulîlk re, an jî ji bo xwarinek birincek bêpere, an jî birincek bê rijandin.parêz.
Ji bo guheztinek xweş li ser vê reçeteya şînkayê, mêşhingivên li ser sêlek bamboo bixin û wan li ser paniyek hundurîn an grillek li derveyî hûr bikin. Xwarina bêkêmasî ya partiyê! 
Ev keriyên pijandî ji bo şevek hefteyî ya mijûl û bi têra xwe taybet in ku di şahiyek şîvê de werin servîskirin.
Reçete ji çaran re bi qasî 277 kalorî her yek jê re xizmet dike. Ew di şekir û rûnên têrbûyî de kêm e, bi proteîn pir zêde ye û bi parêzek 30, bê Gluten û Paleo re têkildar e. Û min behs kir ku ew çiqas xweş e? Bigerin!
Têbînîya rêveberiyê: Ev rîsip cara yekem di Gulana 2013an de li ser blogê derket. Min wêne nûve kirin û gav bi gav tutorialek tevde kir, û agahdariya xurekan ji bo van dewarên tandoorî bi cih kir.
Hilberîn: 4 Shrimpên Tandoori bi Biharatên Hindistanê Shrimpên Tandoori bi Biharatên Rojhilata Navîn
>> cilê malê ji bo xwarinek devê tamxweş.
Dema Amadekirinê 10 deqe Dema Pijandinê 5 deqe Dema Bi tevahî 15 deqeMalet
- 1-1/2 lb. ing (Min cilê xwe yê rançê çêkir
- 2 kevçîle ava lîmoyê
- 2 sîr, hûrkirî
- 1 kevçî. koka zencîreya hûrkirî
- 1 kevçî. garam masala hişkkirî
- <2 tîrêjê sîr. 21>
- 1/2 kevçîyê îsota sor a sorkirî
- 1 kevçîyê rûnê fistiqê
- 1 Tbsp. Cilantroya nû ya hûrkirî
- Ji bo xizmetkirinê: bêtir ji cilê ranç an jî cilê minê xiyar û nêrzayê (girêdana di danasîna li jor de ye.)
Rêziman
- Mîşkan bi cil û berg, ava lîmoyê, sîr û demsalên zuha re bixin. Bihêlin ew bi qasî 10 deqeyan rûnin, da ku tama xwe bi rastî li ser marîşan bigire.
- Rûnê fistiqê di tepsiyek mezin de li ser germek navîn germ bikin. Shrimp marînekirî zêde bikin; 5 hûrdeman bipije û bihejîne. an jî heta ku marîq di nîvê rê de bibe pembe.
- Ji germê rake. Çend kilantroya teze birijînin.
- Bi cil û bergên rançê re xizmetê bikin. Di heman demê de bi birincê kulîlk û hin nanê tûjkirî yên bê gluten jî tê pêşkêş kirin.
Agahiyên Xwarinê:
Meq ates: 4,4g Fiber: 0,2g Şekir: 0,8g Protein: 35,3g © Carol Pêjgeh: Hindî
