Үнді дәмдеуіштері бар тандыр асшаяндары – жеңіл дәмді рецепт (глютенсіз – бүкіл 30 – палео)

Осы ауыз суаратын, дәмді тандыр асшаяндары рецептісін ұсынғанда, тәрелке таза болады.

Дәмді дәмді дәмдеуіштер қоспасынан алынған дәмдеуіш және ысталған, үйде жасалған Whole30 ранч тұздығынан алынатын тәтті дәм бар. сіз таңғажайып үнді кафесінде тамақтанып жатырсыз.

Оны бос емес аптаның түнінде ұсыныңыз немесе кеш қонақтарына беріңіз. Бұл кез келген жағдайда жұмыс істейді.

Менің күйеуім екеуміз дәмдеуіштердің ерекше қоспасы бар кез келген рецептті жақсы көреміз. Тандыр асшаяндарына арналған бұл рецепт гара-марсала, кардамон және зире комбинациясы бар тамаша дәм профиліне ие.

Дәмі дәмді және жылы, бұл 30 минуттық рецепт, ол тез дайындалады және тәрелкеде керемет көрінеді.

Егер сіз үнді тағамдарымен көп тәжірибе алмасаңыз және оны ұнатпаймын деп ойласаңыз, қайтадан ойланыңыз. Бұл пісірілген асшаяндардың дәмін қызықтыратын нәрсе бар.

Твиттерде үнді дәмдеуіштері қосылған тандыр асшаяндарының рецептімен бөлісіңіз

Егер сізде Таяу Шығыс тағамдарының дәмін ұнататын досыңыз болса, осы рецептті олармен бөлісуді ұмытпаңыз. Бастау үшін мына твит:

Бүгінгі дәмді үнді тағамы үшін мен кориандр, зире және гарам марсаланың тамаша қоспасын, сондай-ақ ұсақталған қызыл бұрыш түйіршіктерін қыздыру үшін қолданамын.

Таяу Шығыс дәмдеуіштерін қолданатын ұқсас рецепт алу үшін менің Марокко асшаяндарының рецептін қолданып көріңіз. Бұл да сақтаушы!

Жалпы, мен асшаян рецептерінде қолданатын дәмдеуіштерге аздап жеңіл қарауға тырысамын. Мен көптеген адамдар олармен ауыр және өте ащы шөптерді пайдаланатынын білемін.

Оның орнына мен теңіз өнімдерінің нәзік дәмін татқанды ұнатамын, сондықтан үнділік шабыттандырылған дәмдеуіштердің бұл қоспасы аздап қызады, бірақ үнді шөптерінің дәмді хош иісімен көбірек дәмделеді.

Зімбір, сарымсақ және лимон, хош иісті көйлекпен бірге қолдан жасалған мармар30 p асшаяндардың рецептіне қосымша тәттілік пен тегіс әрлеу береді.

Соңғы нәтиже - пайдалы және дәмді тағам, ол тамаша негізгі тағамды ғана емес, сонымен қатар кешкі тағамдарға арналған тамаша тағам болып табылады.

Зімбір - жаңа зімбір тамырынан өсіруге оңай жиі қолданылатын дәмдеуіш. Ол тұздыққа ащы тәтті дәм қосады.

Бұл тандыр асшаяндары бірнеше минут ішінде дастарханда болады!

Бастау үшін асшаяндарды ранчоға, лимон шырынын,сарымсақ, имбирь және құрғақ дәмдеуіштер. Артқы жағындағы күңгірт сызық көрінбеуі үшін алдымен асшаяндарды тамырынан тазартуды ұмытпаңыз.

Олар дәмдеуіштер қоспасынан әдемі түс ала бастайды, бұл бізге дайын дәмнің бір көрінісін береді.

Асшаяндарды небәрі бірнеше минут маринадтайды және бүкіл рецепт басынан бастап жарты сағаттан аз уақыт алады. маринадталған асшаяндар қоспасы; пісіріңіз және 5 мин араластырыңыз. немесе асшаяндар пісіру уақытының жартысына дейін қызғылт түске боялғанша.

Нағыз, жігіттер! Бір айналдырумен 5 минут. Не оңайырақ болуы мүмкін?

Ыстықтан алыңыз. Жаңа піскен кинзаны араластырыңыз және ранч таңбасымен бірге қызмет етіңіз. Ащы асшаянмен араласқан салқын тұздық - бұл аспанда жасалған сіріңке.

Тағы бір жақсы тағам (Wall30 емес) - бұл менің тез және оңай Кремді қияр мен жалбыз тұздығы.

Осы Тандыр асшаяндарының дәмін татып көру

Осы асшаяндардың әрбір тістегені дәмді және хош иісті асшаяндарды

дәмді және хош иісті. Қызыл бұрыш түйіршіктері бұған көз жеткізеді, бірақ барлық басқа дәмдеуіштер мен ранч таңбасы салқындатқыш дәмі бұл қызуды төмендетеді және бір ауыз толтырылған тағамды керемет дәмді етеді.

Осы дәмді асшаяндарды гүлді қырыққабат күрішімен немесе кәдімгі пирожныйлармен немесе кәдімгі пирожныйлармен ұсынып, оны бүкіл 30 және палео күйінде сақтаңыз.диета.

Осы асшаяндар рецептін қызықты ету үшін асшаяндарды бамбуктан жасалған шашлыққа салып, оларды жабық гриль табасында немесе ашық грильде грильдеңіз. Тамаша кешкі тағам!

Бұл пісірілген асшаяндар аптаның қарбалас түні үшін өте қолайлы және кешкі асқа қызмет етуге жеткілікті.

Рецепт әрқайсысында шамамен 277 калория бар төрт тағамға арналған. Оның құрамында қант пен қаныққан май аз, ақуыз жоғары және 30, глютенсіз және палео диетасына сәйкес келеді. Оның қаншалықты дәмді екенін айттым ба? Іздеңіз!

Әкімші ескертпесі: Бұл рецепт алғаш рет блогта 2013 жылдың мамыр айында пайда болды. Мен фотосуреттерді жаңартып, қадамдық нұсқаулықты қостым және осы тандыр асшаяндарына арналған тағамдық ақпаратты қостым.

Таяу Шығыс дәмдеуіштері қосылған тандыр асшаяндары <1 Таяу Шығыс дәмдеуіштері қосылған тандыр асшаяндары<1

Үнді дәмдеуіштері және бір ауыз толтырылған дәмді тағамға арналған үйде жасалған ранчо таңбасы.

Дайындау уақыты 10 минут Пісіру уақыты 5 минут Жалпы уақыт 15 минут

Ингредиенттер

• 1-1/2 фунт пісірілмеген <1/2 фунт><қаймақ, 202 фунт стерильді қайнатпа y ranch таңбасы (мен өзімнің ранч тұзымын жасадым
• 2 ас қасық лимон шырыны
• 2 түйір сарымсақ, ұсақталған
• 1 ас қасық. туралған зімбір тамыры
• 1 шай қасық кептірілген гарам масаласы
• 12 дриана ұнтақталған. зире
• 1/2 шай қасық ұсақталған қызыл бұрыш түйіршіктері
• 1 ас қасық жержаңғақ майы
• 1 ас қасық. туралған жаңа кинза
• Қызмет көрсету үшін: ранч таңбасы немесе менің кремді қияр мен жалбыз таңбасы (жоғарыдағы сипаттамадағы сілтеме.)

Нұсқаулар

1. Асшаяндарды ранч таңбасы, лимон шырыны, сарымсақ, имбирь және кептіргіштермен лақтырыңыз. Дәмі асшаяндарды шынымен жауып тұруы үшін оларды шамамен 10 минутқа қалдырыңыз.
2. Жаңғақ майын үлкен табада орташа отта қыздырыңыз. маринадталған асшаяндарды қосыңыз; пісіріңіз және 5 мин араластырыңыз. немесе асшаяндар жарты жолда қызғылт түске боялғанша.
3. Оттан алыңыз. Үстіне жаңа піскен кинза себіңіз.
4. Ранчо тұздығын көбірек қосыңыз. Түсті қырыққабат күрішімен және глютенсіз қуырылған нанмен бірге жақсы ұсынылады.

Тамақтану туралы ақпарат:

Бір порциядағы мөлшер: Калориялар: 277,5 Жалпы май: 13,5 г Қанықпаған май: 2,4 г Қанықпаған май: 4:33,3 г холестерин. г Көмірсулар: 4,4 г Талшық: 0,2 г Қант: 0,8 г Ақуыз: 35,3 г © Кэрол Асхана: Үнді