ھىندىستان تېتىتقۇلىرى بىلەن تاندورى كاۋىپى - ئاسان زەيتۇن رېتسىپى (گلۇتېن ھەقسىز - پۈتۈن 30

مەزمۇن جەدۋىلى

بۇ ئېغىزنى سۇغارغاندا ، تەخسە پاكىز يالىدۇ ، زومىگەرلىك تاندورى بېلىقى رېتسېپى. f. ئۇ ھەر ئىككى خىل ئۇسۇلدا ئىشلەيدۇ. تاندورى كاۋىپىنىڭ بۇ رېتسىپى گارام مارسالا ، قارىمۇچ ۋە زىرە بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن ئېسىل تەم ئارخىپىغا ئىگە.

ئەگەر ھىندىستاننىڭ يېمەكلىكلىرى توغرىسىدا كۆپ تەجرىبىڭىز بولمىسا ھەمدە ئۇنى ياقتۇرمايمەن دەپ ئويلىسىڭىز ، قايتا ئويلاڭ. بۇ پىشۇرۇلغان كەرەپشەنىڭ تەمىنى بەك جەلپ قىلارلىق بىر نەرسە بار. بۇ يەردە سىزنى باشلاش ئۈچۈن بىر tweet بار:

تاندورى كاۋىپىنىڭ بۇ رېتسىپى زوق ۋە غەلىتە تەم بولۇپ ، ياساش ناھايىتى ئاسان. رېتسېپ ئۈچۈن باغۋەن ئاشخانىسىغا باشلاڭ. Tweet نى چېكىش ھىندىستاننىڭ يېمەكلىكلىرى كەڭھىندىستان ۋە قىتئە ئەتراپىدىكى رايونلارغا تەۋە بولغان ئەنئەنىۋى تاماقلارنىڭ كۆپ خىللىقى. ئۇلار كۈچلۈك ئۆسۈملۈك ۋە تېتىتقۇلارنىڭ تەمى بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ.

بۈگۈنكى ھىندىستاننىڭ مەززىلىك تامىقىغا ئۇرۇنۇش ئۈچۈن ، مەن زور مىقداردا كەرەپشە ، زىرە ۋە گارام مارسالا شۇنداقلا ئېزىلگەن قىزىلمۇچ ئۇمىچىدىن پايدىلىنىپ ، كۆپ مىقداردا ئىسسىقلىق ئىشلىتىمەن.

قاراڭ: مانگو سالسا ۋە ئۆيدە ياسالغان تورتىلا س

ئوتتۇرا شەرق تېتىتقۇلىرىنى ئىشلىتىپ مۇشۇنىڭغا ئوخشاش رېتسېپ ئۈچۈن ، ماراكەشنىڭ قىچا رېتسېپىنى سىناپ بېقىڭ. ئۇمۇ باققۇچى!

قاراڭ: كوسموس - ناچار تۇپراقنى ئويلىمايدىغان ئاسان پەرۋىش يىللىق

ئادەتتە ، مەن چىلان رېتسېپلىرى بىلەن ئىشلىتىدىغان تېتىتقۇلار بىلەن ئازراق يېنىكرەك بولۇشقا تىرىشىمەن. مەن نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئۇلار بىلەن بىللە ئېغىر ھەم ئاچچىق-چۈچۈك ئۆسۈملۈكلەرنى ئىشلىتىدىغانلىقىنى بىلىمەن. .

ئاخىرقى نەتىجە ساغلام ۋە تەملىك تاماق بولۇپ ، ئۇ ئاساسلىق ئاساسلىق دەرس بولۇپلا قالماي ، يەنە بىر ئىشتىھا ئاچقۇچى ئۈچۈنمۇ ماس كېلىدۇ. ئۇ قىيمىغا ئاچچىق تاتلىق تەم قوشىدۇ.سامساق ، زەنجىۋىل ۋە قۇرۇق تەم. ئالدى بىلەن كەركىداننى تازىلاشقا كاپالەتلىك قىلىڭ ، بۇنداق بولغاندا كەينىدىكى قاراڭغۇ سىزىق كۆرۈنمەيدۇ.

ئۇلار تېتىتقۇ ئارىلاشمىسىدىن چىرايلىق رەڭ ئېلىشقا باشلايدۇ ، بۇ بىزگە ساقلىنىۋاتقان تەمدىن بىر بېشارەت بېرىدۇ. imp mix; پىشۇرۇپ 5 مىنۇت ئارىلاشتۇرۇڭ. ياكى يۇمغاقسۈت ھالرەڭگە ئايلانغۇچە ، تاماق ئېتىشنىڭ يېرىمىغا بۇرۇلۇپ كېتىدۇ.

ئەستايىدىل ، بالىلار! بىر مىنۇت بىلەن 5 مىنۇت. ئاسانراق نېمە؟

ئىسسىقتىن چىقىرىۋېتىڭ. يېڭى چىلاننى ئارىلاشتۇرۇپ ، باقمىچىلىق كىيىمى بىلەن كۆپرەك مۇلازىمەت قىلىڭ. سالقىن كىيىملەر ئاچچىق چۈچۈكبۇيا بىلەن ئارىلاشتۇرۇلغان بولۇپ ، جەننەتتە ياسالغان بىر خىل مۇسابىقە. قىزىلمۇچ ئۇمىچى بۇنىڭغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، ئەمما باشقا بارلىق تېتىتقۇلار ۋە باقمىچىلىق كىيىمىنىڭ سوۋۇتۇش تەمى بۇ ئىسسىقلىقنى بىر بالداق تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە بىر ئېغىز تەملىك يېمەكلىكنى ھاسىل قىلىدۇ.يېمەك-ئىچمەك.

بۇ كەرەپشە رېتسېپىدا قىزىقارلىق بۇرۇلۇش ئۈچۈن ، كەركىداننى بامبۇك قېپىغا تىزىپ ، ئۆي ئىچىدىكى كاۋاپدان ياكى داستىخانغا سېلىڭ. مۇكەممەل پارتىيە يېمەكلىكى! ئۇنىڭ تەركىبىدە قەنت ۋە تويۇنغان ياغ ، ئاقسىل مىقدارى يۇقىرى بولۇپ ، پۈتۈن 30 ، گلۇتېن ھەقسىز ۋە پالېئو يېمەكلىكلىرىگە ماس كېلىدۇ. ئۇنىڭ قانچىلىك تەملىك ئىكەنلىكىنى تىلغا ئالدىممۇ؟ قېزىپ چىقىڭ!

تەييارلىق ۋاقتى10 مىنۇت پىشۇرۇش ۋاقتى5 مىنۇت ئومۇمىي ۋاقىت15 مىنۇت

تەركىبلەر

1-1 / 2 قاداق.
1 قوشۇق. ئۇششاق زەنجىۋىل يىلتىزى
1 قوشۇق. قۇرۇتۇلغان گارام ماسسا
1 قوشۇق يەر قۇرۇتۇلغان كەرەپشە
1 Tbsp. توغرالغان يېڭى چىلان
مۇلازىمەت قىلىش: باقمىچىلىق كىيىمى ياكى قايماقلىق تەرخەمەك ۋە يالپۇز كىيىش (يۇقىرىدىكى تەسۋىردىكى ئۇلىنىش.)

كۆرسەتمە

يەر ياڭىقى مېيىنى چوڭ ھۈنەردە ئوتتۇرا ئوتتا قىزىتىڭ. مارجان كەرەپشە; پىشۇرۇپ 5 مىنۇت ئارىلاشتۇرۇڭ. ياكى كەركىدان ھالرەڭگە ئايلىنىپ يېرىم يولغىچە بولغۇچە.
ئوتتىن ئېلىڭ. بەزى يېڭى چىلانلارغا چېچىڭ.
باقمىچىلىق كىيىمى بىلەن كۆپرەك مۇلازىمەت قىلىڭ. يېسىۋىلەك گۈرۈچ ۋە بىر قىسىم يېلىمى ھەقسىز توقاچ بولكا بىلەنمۇ تەمىنلەنگەن ياخشى.

ئوزۇقلۇق ئۇچۇرلىرى:

Bobby King

جېرېمىي كرۇز داڭلىق يازغۇچى ، باغۋەن ، تاماق ئېتىش ھەۋەسكارى ۋە DIY مۇتەخەسسىسى. ھەممە نەرسىگە بولغان ئىشتىياق ۋە ئاشخانىدا ئىجاد قىلىشقا ئامراق جېرېمىي ئۆزىنىڭ داڭلىق بىلوگى ئارقىلىق ھاياتىنى ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە كەچۈرمىشلىرىنى سۆزلەشكە بېغىشلىدى.تەبىئەت قورشالغان كىچىك شەھەردە چوڭ بولغان جېرېمىي باغۋەنچىلىككە بالدۇر مىننەتدارلىق بىلدۈردى. كۆپ يىللاردىن بۇيان ، ئۇ ئۆسۈملۈك بېقىش ، يېشىللاشتۇرۇش ۋە ئىمكانىيەتلىك سىجىل باغۋەنچىلىك قىلىش ماھارىتىنى ئۆستۈردى. جېرېمىينىڭ تەجرىبىسى ئۆزىنىڭ ھويلىسىدا ھەر خىل ئۆسۈملۈك ، مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى يېتىشتۈرۈشتىن تارتىپ ، قىممەتلىك تەكلىپ-پىكىر ، مەسلىھەت ۋە دەرسلىكلەر بىلەن تەمىنلەشكىچە ، نۇرغۇنلىغان باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرىنىڭ ئۆزلىرىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە گۈللەنگەن باغلارنى بارلىققا كەلتۈرۈشىگە ياردەم بەردى.جېرېمىينىڭ تاماق ئېتىشكە بولغان مۇھەببىتى ئۇنىڭ يېڭى ، ئائىلىدە ياسالغان تەركىبلەرنىڭ كۈچىگە بولغان ئىشەنچىسىدىن كەلگەن. ئۇ ئۆسۈملۈك ۋە كۆكتاتلارنى كۆپلەپ بىلىشى بىلەن تەم ۋە تېخنىكىلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، تەبىئەتنىڭ موللىقىنى تەبرىكلەيدىغان ئېغىزدىن ياسالغان تاماقلارنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. يۈرەك شورپىسىدىن تارتىپ يېيىشلىك ئاساسىي يوللارغىچە ، ئۇنىڭ رېتسېپلىرى ھەم پىشقان ئاشپەزلەرنى ۋە ئاشخانا خوجايىنلىرىنى تەجرىبە قىلىپ ، ئۆزلىرى تەييارلىغان تاماقلارنىڭ خۇشاللىقىنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.ئۇنىڭ باغۋەنچىلىك ۋە تاماق ئېتىشكە بولغان ئىشتىياقى قوشۇلۇپ ، جېرېمىينىڭ DIY ماھارىتى تەڭداشسىز. مەيلى كۆتۈرۈلگەن كارىۋاتلارنى ياساش ، مۇرەككەپ پەلەمپەيلەرنى ياساش ياكى كۈندىلىك بۇيۇملارنى ئىجادىي باغ بېزەكلىرىگە قايتۇرۇش بولسۇن ، جېرېمىينىڭ بايلىقچانلىقى ۋە مەسىلىگە ماھىرلىقى-ئۇنىڭ DIY تۈرلىرى ئارقىلىق پارلاق ھەل قىلىش. ئۇ كۆپچىلىكنىڭ قولايلىق ھۈنەرۋەنگە ئايلىنالايدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ۋە ئوقۇرمەنلىرىنىڭ ئىدىيىسىنى رېئاللىققا ئايلاندۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.جېرېمىي كرۇزنىڭ بىلوگى قىزغىن ۋە قولايلىق يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى بىلەن باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرى ، يېمەكلىك ھەۋەسكارلىرى ۋە DIY ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن ئىلھام ۋە ئەمەلىي مەسلىھەتنىڭ خەزىنىسى. مەيلى سىز يېتەكچى ئىزدەشنى باشلىغۇچى ياكى تەجرىبىڭىزنى كېڭەيتىشنى ئويلايدىغان تەجرىبىلىك شەخس بولۇڭ ، جېرېمىينىڭ بىلوگى سىزنىڭ بارلىق باغۋەنچىلىك ، تاماق ئېتىش ۋە DIY ئېھتىياجىڭىزدىكى ئەڭ ئاخىرقى مەنبە.