فهرست
پلیټ به هغه وخت پاک شي کله چې تاسو دا د خولې اوبه کولو ته خدمت وکړئ ، زیستی تندوري شریمپ ترکیب.
د خوندور مسالې ترکیب څخه خوند یې مساله لرونکی او خوندور دی ، یوازې د خوږې نښې سره چې له کور څخه جوړ شوي د 30 دقیقو په پرتله د 30 دقیقو لپاره چمتو دي. خوند چې تاسو به فکر وکړي چې تاسو په یوه عجیبه هندي کافې کې خواړه خورئ.
دا د یوې بوختې اونۍ په شپه کې خدمت وکړئ، یا د میلمنو میلمنو لپاره یې خدمت وکړئ. دا په هر ډول کار کوي.
زما میړه او زه هر هغه ترکیب خوښوم چې د مصالحو غیر معمولي ترکیب سره خوندور وي. د تندوري مرغانو دا ترکیب د ګرم مرسل، الائچي او جیرو د ترکیب سره یو ښه خوندور پروفایل لري.
خوند خوندور او ګرم دی او دا د 30 دقیقو ترکیب دی چې پخلی یې ګړندی دی او په تخته کې خورا ښه ښکاري.
که تاسو د هندي خواړو سره ډیره تجربه نه لرئ او فکر کوئ چې تاسو به یې خوښ نه کړئ، بیا فکر وکړئ. د دې پخو شویو زینګونو د خوند په اړه یو څه ډیر په زړه پوري دي.
د تندوري زینګلو دا ترکیب د هندي مصالحو سره په ټویټر کې شریک کړئ
که تاسو کوم ملګري لرئ چې د مینځني ختیځ پخلي خوند خوښوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ترکیب ورسره شریک کړئ. دلته ستاسو د پیل کولو لپاره یو ټویټ دی:
د تندوري زینګ لپاره دا ترکیب خورا خوندور او بهرني خوند دی او جوړول یې خورا اسانه دي. د ترکیب لپاره د باغدارۍ پخلی ته لاړشئ. د Tweet لپاره کلیک وکړئ هندي خواړه په پراخه کچه جوړ شوي ديد دودیزو خواړو مختلف ډولونه چې د هند او د وچې شاوخوا سیمو کې اصلي دي. دوی د قوي بوټو او مصالحو د ذائق لخوا مشخص شوي. 
د نن ورځې د خوندور هندي خواړو د هڅې لپاره، زه به د تودوخې د یو خوراک لپاره د غوړیو، جیرو او ګرم مرساله او همدارنګه د کرش شوي سور مرچ فلیکس څخه کار واخلم.
د منځني ختیځ د مصالحو په کارولو سره د ورته ترکیب لپاره، زما د مراکشي شیمپو ترکیب هڅه وکړئ. دا یو ساتونکی هم دی! 
عموما، زه هڅه کوم چې د هغو مصالحو سره یو څه سپک واوسم چې زه یې د شیمپو ترکیبونو سره کاروم. زه پوهیږم چې ډیری خلک له دوی سره دروند او ډیر مساله لرونکي بوټي کاروي.
پرځای یې، زه د سمندري غذا نازک خوند خوند اخلم، نو د هندي الهام شوي مصالحو دا مخلوط یو څه تودوخه لري مګر د هندي بوټو د خوندور بوی سره ډیر خوندور دی.
د زنجبیل او لیمون، انګورو سره د پخلی په توګه کارول کیږي. د زنجبیل لپاره ناغوښتل د زنجبیل ترکیب ته اضافي خواږه او اسانه پای ورکوي.
پایله یو صحي او خوندور خواړه دي چې نه یوازې یو لوی اصلي کورس جوړوي بلکې د میلې اشتها لپاره هم مناسب دی. 
زنجبیل یو عام استعمال شوی مساله ده چې د تازه زنجبیل ریښو څخه وده کول اسانه دي. دا په ساس کې یو مساله خوږ خوند زیاتوي.
دا تندوري پرانونه یوازې په څو دقیقو کې په میز کې دي!
په فارم کې د ژیړو په اچولو سره پیل کړئ، د لیمو جوس،هوږه، زنجبیل او وچ مساله. ډاډه اوسئ چې لومړی د ژېړو رګونه پاک کړئ تر څو په شا باندې توره کرښه ونه لیدل شي.
دوی به د مسالې له مخلوط څخه یو ښه رنګ ترلاسه کړي، موږ ته یوازې د هغه بوی نښه راکوي چې زموږ لپاره په ذخیره کې ده.
زینګ یوازې د څو دقیقو لپاره مرینټ کوي او ټول ترکیب د یو نیم ساعت څخه کم وخت نیسي چې په 4/0 دقیقو کې د تېلو پیل وکړي. په لوړه تودوخه کې بیا د خړوب شوي شیمپو مخلوط اضافه کړئ؛ د 5 دقیقو پخلی او ګډ کړئ. یا یوازې تر هغه پورې چې زینګ ګلابي شي، د پخلی کولو وخت نیمایي لاره بدله کړي.
په جدي توګه، هلکانو! د یو فلپ سره 5 دقیقې. څه اسانه کیدی شي؟ 
له تودوخې څخه لرې کړئ. په تازه قلندر کې وخورئ او د فارم د ډیری پوښاک سره خدمت وکړئ. د مساله لرونکي زینګ سره ګډ شوي ښایسته جامې په جنت کې جوړه شوې لوبه ده.
هم وګوره: د DIY سپوکي میسن جار هالووین رڼاګانېبل ښه جامې (نه بشپړ 30) زما ګړندي او اسانه کریمي ککري او د پودینې جامې دي.
د دې تندوري شریمپ ترکیب وخورئ
د دې هر څاڅکی خوندور او خوندور
خوندور او خوندور دی. یو څه مساله ده. د سور مرچ فلیکس دا یقیني کوي، مګر نور ټول مصالحې او د فارم ډریسنګ یخ ذائقه دا یو درجې تودوخه اخلي او د خواړو یوه خورا ښه خوند ورکوي.
د ګلابي وریجو سره د دې مساله لرونکي مرغانو په خدمت کولو سره دا ټول 30 او پیلو وساتئ، یا د نورمال غذا لپاره د جوارو یا ګیټیس پیټری.خواړه
په دې ترکیب کې د تفریحي مرحلې لپاره، ژېړې د بانس په سیخ کې واچوئ او په داخلي ګرل پین یا بیروني گرل کې یې وخورئ. د پارټي مناسب خواړه! 
دا پخه شوي مرغان د یوې بوختې اونۍ شپې لپاره مناسب دي او د شپې په ډوډۍ کې د خدمت کولو لپاره کافي ځانګړي دي.
دا ترکیب د هر یو شاوخوا 277 کالوری سره څلور کار کوي. دا په بوره او سنتر شوي غوړ کې کم دی، په پروټین کې لوړ دی او د بشپړ 30، ګلوټین څخه پاک او پیلیو غذا سره سمون لري. او ما یادونه وکړه چې دا څومره خوندور دی؟ تلاش وکړئ!
هم وګوره: د سهارنۍ هش نسواري د بیکن او هګیو سرهاډمین یادښت: دا ترکیب په لومړي ځل د 2013 په می کې په بلاګ کې راڅرګند شو. ما عکسونه تازه کړل او یو ګام په ګام ټیوټوریل مې پکې شامل کړ او د دې تندوري مرغانو د تغذیې معلومات پکې شامل کړل.
حاصل: 4 تندوري شریمپ د منځني ختیځ سره دي. د قوي هندي مصالحو سره او د یو خوندور خواړو لپاره د کور جوړ شوي فارم جامې. د چمتو کولو وخت 10 دقیقې د پخولو وخت 5 دقیقې ټول وخت 15 دقیقې اجزاو
- 1-1/2 lb.d.b.d.20/2 lb. bsp د کریمي رینچ ډریسنګ (ما خپل فارم جوړ کړ
- 2 tbsp. د لیمو جوس
- 2 لونګ لہسن، کیما شوی
- 1 tbsp. د کیشو شوي ادرک ریښه
- 1 tsp. وچه ګرمه ځمکی <2 سپوږمکۍ
مساله <2 سپون> 1 چمچ وچه ژیړه - 1/2 چمچ د سور مرچ ټوټې
- 1 چمچ د مونګ غوړ
- 1 چمچ. کټ شوی تازه سلینټرو
- د خدمت کولو لپاره: د فارم ډیری پوښاک یا زما کریمي ککبر او د پودینې پوښاک (په پورتنۍ توضیحاتو کې لینک.)
لارښوونې
- زینګ د فارم پوښاک ، د لیمو جوس ، هوږه ، ادرک او وچ موسم سره وخورئ. اجازه راکړئ چې د 10 دقیقو لپاره کښیناستئ ترڅو ذائق د ریښتیا ژینګ سره پوښ کړي.
- د مغز غوړ په منځنۍ تودوخه کې په لوی کڅوړه کې ګرم کړئ. خړوب شوي کینګل اضافه کړئ؛ د 5 دقیقو پخلی او ګډ کړئ. یا تر هغه چې زینګ ګلابي شي او نیمه لاره یې بدله شي.
- له تودوخې څخه لرې کړئ. په یو څه تازه قلندر باندې وویشئ.
- د ډیری فارمونو سره خدمت وکړئ. همدارنګه د ګلوټین وریجو او یو څه ګلوټین وړیا توست شوي ډوډۍ سره هم ښه خدمت کیږي.
د تغذیې معلومات:
د هر خدمت مقدار: کالوري: 277.5 ټول غوړ: 13.5 ګرامه سینګار شوي غوړ: 2.4 ګرامه غیر مشبوع غوړ: 2.4 ګرامه غیر مشبوع غوړ: 2.4 ګرامه. .3mg کاربوهایډریټ: 4.4g فایبر: 0.2g بوره: 0.8g پروټین: 35.3g © کارول خواړه: هندي
