Espresso Sjokolade Hasselnøtt Energibiter.

Leter du etter en ettermiddagsmatbit eller godbit etter trening som er sunn og supergod? Prøv en av espresso-sjokoladehasselnøtt-energibitene .

De er fulle av godsaker, og så velsmakende.

Jeg er glad i alle søte godbiter som ikke er bakevarer. Jeg elsker hvor raskt de kommer sammen og hvor godt de oppbevares i kjøleskapet mens du bare venter på det øyeblikket du trenger en søt liten pick me up-godbit.

Disse espressosjokoladehasselnøttenergibitene gir en næringsrik punch

Disse deilige espressosjokoladehasselnøttenergibitene er ikke bare enkle å lage, ="" bare="" de="" em="" en="" lage="" spise!="" vanskelige="" vil="" å=""> Men selv om du har en ekstra en (eller to), trenger du ikke å bekymre deg.

De er fulle av sunn godhet.

Merk: Jeg mottok både sjokoladehasselnøttsmør og kornfrie granolabarer i bytte for å bruke dem i denne oppskriften. Alle meninger er mine.

Bare sjekk ut disse ingrediensene! Jeg brukte ren lønnesirup, økologisk honning, usøtede kokosflak, melkefri minisjokoladechips og sjokoladehasselnøttsmør.

Og Espresso? Hvorfor det kommer noen energigranolabarer med en shot granola. Kombiner alt sammen, og du har en matbit made in heaven.

Min mann smakte granolabarene først siden han er kaffedrikkeren i huset vårt. Han elsker dem.

Meg ... ikke så mye aven kaffedrikker (som i jeg liker ikke engang lukten av den) og jeg ELSKET smaken av disse bitene. Bare et lite snev av espresso og så mye deilig i en bitteliten matbit!

Jeg kunne ikke tro hvor raske og enkle disse var å lage. Alt går i en bolle og ingrediensene blandes med hendene.

Ta ut spiseskjeer av blandingen og rull den til kuler og legg på en silikonmatte som legges på en bakeplate. Sett dem i kjøleskapet i ca. 1 time for å stivne.

Voila! Disse espresso-sjokoladehasselnøttbiterne er perfekte små kuler av sunn godhet som vil tilfredsstille søtsuget, sulten og øynene dine også! De har det beste av alt energi.

Protein, sødme, knas og en så deilig smak.

Denne er en keeper, folkens. Du kommer til å lage dem igjen og igjen, noe som er flott, ettersom de er enkle å lage!

Hva er din favoritt snack etter trening? Del gjerne i kommentarene nedenfor.

Hvis du likte disse energibitene, sjekk ut disse oppskriftene også:

• Coconut Cashew Energy Bites
• Peanøttsmør Energibiter
• Blåbær Energibiter

E Energy Bites

E Energy Bites

E Energy Bites

E en ettermiddagsmatbit eller godbit etter trening som er sunt og supergodt? Prøv en av espresso-sjokoladehasselnøtt-energibitene. De er lastet medgodhet, og så, så velsmakende. Forberedelsestid 15 minutter Total tid 15 minutter

Ingredienser

• 1 Clif-barer med en shot espresso
• 1 1/2 ss ren lønnesirup 4 kokos/2 orgelsirup> <1 15>
• 1/3 kopp sjokoladehasselnøttsmør
• 1 ss ren økologisk honning
• Klype koshersalt
• 1 ss hakkede mandler
• 1/2 ts ren organisk honning
• klype koshersalt
• 1 ss hakkede mandler
• 1/2 ts av ren smel-kola-ekstrakt <2 ss vanilje-ekstrakt 14 ss. 5>

Instruksjoner

1. Kombiner alt i en stor bolle. Bruk hendene til å kombinere ingrediensene godt.
2. Ta spiseskjeer av blandingen og form til små kuler. Legg på en bakematte av silikon på en kakefolie i kjøleskapet i 30 minutter til den stivner.
3. Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet. Nyt det.

Næringsinformasjon:

Utbytte:

Persjonsstørrelse:

Mengde per porsjon: Kalorier: 116 Totalt fett: 6g Mettet fett: 3g Umettet fett: 3 g fettsyre: 3 g fettsyre: 3 g fettsyre: 3 g saltsyre g Karbohydrater: 14g Fiber: 1g Sukker: 11g Protein: 2g

Ernæringsinformasjon er omtrentlig på grunn av naturlig variasjon i ingrediensene og maten som er hjemmelaget.

Kategori: Snacks>