Тай көкөніс күріш – азиялық шабыттандырылған гарнир рецепті

Бұл Тай көкөніс күрішіне арналған рецепт шығыстық рухтандырылған негізгі тағамдарға тамаша тағам жасайды.

Онда көкөністердің тамаша қоспасы бар және үстіңгі жағында туралған жержаңғақ оған ерекше тай дәмін береді.

Рецепт жылдам әрі оңай жасалады. Аздап тағамдық құндылықты қаласаңыз, ақ күрішті немесе қоңыр күрішті пайдалануға болады. Қосымша күріш пісіруді ұмытпаңыз – бұл күріш бөртпелерін басқа күні жасауға өте ыңғайлы.

Мен бүгін қоңыр күрішті қолдандым және ол күйеуіме ұнайтын өте жаңғақ тағамға айналды.

Тайландтық көкөніс күрішін жасау

Бұл тай күрішін көкөністермен дайындау үшін мейізді, суды және күрішті тұз бен бұрышпен араластырыңыз. Мен қоңыр күрішті және күріш пісіргішті қолдандым, пісіруге шамамен 50 минут кетті.

Осы уақытта мен сәбіздің рецептте қолдануға болатын үлкендігі бар-жоғын білу үшін көкөніс бақшасына бардым. Олар болды!

Мен олардың кішкене шоғырын, жасыл пиязды және жаңа піскен ақжелкенді алдым.

Сәбіз кішкентай болғандықтан, рецепт бойынша үккіштен өткізбей, майдалап турадым. Пияз бен ақжелкен де туралған.

Тазалау үшін сізге жаңа лайм, Мирин соусы және күнжіт майы қажет. Әк тоңазытқышта біраз болды және аздап мұңды көрінеді, бірақ өте шырынды болды.

Өкінішке орай, мен онша дәмін таппадым... байғұс тым қатты шөгіп қалды!

Дайын тағам дәмді және дәмді.жарық. Келесі, мен барлық көкөністерді бір ыдысқа біріктіріп, күріштің пісуін күттім.

Күріш аралас көкөністермен араласып кетті, мен оның үстіне дәмді тұздықты құйып, жақсылап араластырдым.

Соңғы рет туралған жержаңғақ болды. Мен құрғақ қуырылған және тұзсыз жержаңғақтарды қолдандым.

Бұл бақша көкөніс күріші менің тай дәмді пісірілген тауық еті рецептіме тамаша сүйемелдеу болды. Екеуі өте дәмді және нәрлі тағамды жасайды, дәмі мол және аздап әсер етеді.

Егер тай тағамдарын ұнататын болсаңыз, тамаринд пастасын алмастыратын менің рецептімді тексеріңіз. Бұл тай рецептерінде жиі қолданылатын ингредиент.

Көбірек тай рецептері

Егер сіз біздің отбасымыз сияқты тай рецепттерін жақсы көретін болсаңыз, сіз де мына рецепттерден ләззат ала аласыз:

• Бір кастрюльдегі сиыр еті карриі мен көкөністер – жеңіл тай карри рецепті
• Thai7>
• Thai7>Spick18 кокос сүті және тай чили пастасы қосылған ури
• Қоңыр күріш қосылған тай жержаңғағын араластырыңыз – етсіз дүйсенбіге арналған вегетариандық рецепт
• Тай тауық еті кокос сорпасы – Том Ка Гай

Тайческие дәмдеуіштері <08> Бұл көкөніс дәмін береді. кез келген тай немесе азиялық тағамды толықтыруға болады. Пісіру уақыты 8 сағат 40 минут Жалпы уақыт 8 сағат 40 минут

Ингредиенттер

• 1 кесе пісірілмеген қоңыр немесе ақ күріш
• 3ас қасық мейіз
• 2 шай қасық күнжіт майы
• 1 ас қасық лайм шырыны
• 1 лайм шырынын қабығы
• 1 ас қасық Мирин
• 1 үлкен сәбіз, ұсақталған
• қара бұрыш
• дәмдеуіштер <118>>
• 4 ас қасық туралған құрғақ қуырылған жержаңғақ (тұзсыз)
• 2 ас қасық туралған жаңа ақжелкен

Нұсқаулар

1. Күріш пен мейізді біріктіріп, қаптамадағы нұсқауларға сәйкес суды пісіріңіз. ( Мен күріш пісіргішті қолдандым.)
2. Бір жаққа қойыңыз.
3. Май, лайм шырыны, лайм дәмі күріш сірке суын және қара бұрышты кішкене ыдысқа біріктіріп, бір жаққа қойыңыз.
4. Күрішті, сәбізді, көк пиязды және ақжелкенді араластырыңыз.
5. Тауық қоспасын қосып, араластыру үшін араластырыңыз.
6. Ұсақталған жержаңғақ себіңіз.

Тамақтану туралы ақпарат:

Шығымдылық:

Қорыту мөлшері:

Қосымша мөлшері: 1

Қосатын мөлшері:<43 г. : 2г Транс май: 0г Қанықпаған май: 10г Холестерин: 0мг Натрий: 97мг Көмірсулар: 48г Талшық: 4г Қант: 15г Ақуыз: 8г

Тағамдық ақпарат ингредиенттер мен тағамның табиғи өзгеруіне байланысты шамамен берілген> Тай / Санат: Гарнир