Qara lobya ilə Meksika tərəvəz güveç

Qara lobya ilə Meksika tərəvəz güveç
Bobby King

Mündəricat

Bu ədviyyatlı Meksika tərəvəz güveç bir sıra qidalı tərəvəzləri ədviyyatlar və pendir qarışığı ilə birləşdirərək doyurucu və sağlam əsas yemək hazırlayır.

Bu, ətsiz bazar ertəsi günlərində xidmət etmək üçün mükəmməl yeməkdir.

Həmçinin bax: Mocha Cream Puffs – Qəhvə Ətirli Choix Pasta Deserti

Meksika Tərəvəzli Qara Lobya ilə güveç

Hazırlanma vaxtı 20 dəqiqə Bişirmə vaxtı 38 dəqiqə Bişirmə vaxtı 38 dəqiqə
  • Rəy yazın
  • Reseptə qənaət edin
  • Çap edin
  • Hazırlanma vaxtı
  • 6 unsiya bişməmiş makaron
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 1 stəkan dilimlənmiş göbələk <12 stəkan brokoli <111 stəkan. kiçik sarı balqabaq
  • 1 kiçik yaşıl balqabaq
  • 1/2 böyük soğan
  • 2 diş sarımsaq
  • 2 orta boy kök
  • 1 stəkan doğranmış yaşıl və sarı bibər
  • 1 konserv 14 qəpikpomidor
  • 2 xörək qaşığı tomat pastası
  • 1 pkq Fransız Çili-O çili ədviyyat qarışığı
  • 1 xörək qaşığı Meksika çili tozu
  • dadmaq üçün duz və istiot
  • 1 16 unsiya qarğıdalı <1 stəkan qarğıdalı <111> f211> 8 unsiya ricotta pendiri
  • 6 unsiya Meksika pendiri, xırdalanmış

    • Təlimatlar

    1. Fırını 375 dərəcəyə qədər qızdırın. Makaronu qutuda göstərildiyi kimi bişirin, süzün və kənara qoyun.
    2. Tavaya yağı əlavə edin və soğanı şəffaf olana qədər bişirin. Sarımsaq əlavə edin və bir neçə dəqiqə daha bişirin.
    3. Bütün digər tərəvəzləri əlavə edin və yüngülcə bişənə qədər bişirin - təxminən 10 dəqiqə.
    4. Pomidor, tomat pastası, çili qarışığı və ədviyyatlar əlavə edin.
    5. Lobya, qarğıdalı, makaron və ricotta əlavə edin. Meksika pendirinin 1/2 hissəsini qatlayın. Qarışığı yağlanmış 9 x 13 düymlük güveç qabına qoyun.
    6. Qalan pendiri güveçin üstünə səpin. və əvvəlcədən isidilmiş sobada 30 dəqiqə və ya qızdırılana qədər bişirin. Xidmət verməzdən əvvəl 5 dəqiqə gözləyin. Daiya pendirindən istifadə edin. © Carol Speak


Bobby King
Bobby King
Ceremi Kruz bacarıqlı müəllif, bağban, yemək həvəskarı və DIY mütəxəssisidir. Yaşıl hər şeyə ehtiras və mətbəxdə yaratmaq eşqi ilə Ceremi həyatını öz populyar bloqu vasitəsilə bilik və təcrübələrini bölüşməyə həsr etmişdir.Təbiətlə əhatə olunmuş kiçik bir şəhərdə böyüyən Ceremi bağçılıqla məşğul olmağı erkən qiymətləndirdi. Bu illər ərzində o, bitkilərə qulluq, abadlıq və davamlı bağçılıq təcrübələrində bacarıqlarını mükəmməlləşdirmişdir. Öz həyətində müxtəlif otlar, meyvələr və tərəvəzlər yetişdirməkdən tutmuş əvəzolunmaz məsləhətlər, məsləhətlər və dərsliklərə qədər, Cereminin təcrübəsi çoxsaylı bağçılıq həvəskarlarına öz heyrətamiz və çiçəklənən bağlar yaratmağa kömək etmişdir.Cereminin yemək bişirməyə olan sevgisi onun təzə, evdə yetişdirilən inqrediyentlərin gücünə olan inamından irəli gəlir. Otlar və tərəvəzlər haqqında geniş biliyi ilə o, təbiətin nemətini qeyd edən ağız sulandıran yeməklər yaratmaq üçün ləzzətləri və texnikaları mükəmməl birləşdirir. Doyurucu şorbalardan tutmuş ləzzətli yeməklərə qədər onun reseptləri həm təcrübəli aşpazları, həm də mətbəx təcrübəsizləri ev yeməklərinin ləzzətlərini sınaqdan keçirməyə və qəbul etməyə ruhlandırır.Bağçılıq və yemək bişirmək həvəsi ilə birlikdə Cereminin DIY bacarıqları misilsizdir. İstər hündür çarpayılar tikir, istər mürəkkəb çardaqlar tikir, istərsə də gündəlik əşyaları kreativ bağ dekorasiyasına çevirə bilər, Cereminin bacarıq və problem həll etmə bacarığı...öz DIY layihələri ilə parlaqlığı həll edir. O, hər kəsin bacarıqlı sənətkar ola biləcəyinə inanır və oxucularına öz ideyalarını reallaşdırmağa kömək etməkdən həzz alır.Səmimi və əlçatan yazı üslubu ilə Ceremi Kruzun bloqu bağçılıq həvəskarları, yemək həvəskarları və DIY həvəskarları üçün ilham və praktiki məsləhətlər xəzinəsidir. Rəhbərlik axtaran başlanğıc və ya bacarıqlarınızı genişləndirmək istəyən təcrübəli bir şəxs olmağınızdan asılı olmayaraq, Cereminin bloqu bütün bağçılıq, yemək bişirmə və DIY ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı mənbədir.