Энэхүү халуун ногоотой Мексик ногооны хайруулын таваг нь олон тооны тэжээллэг ногоог амтлагч, бяслагны хольцтой хослуулан амттай, эрүүл үндсэн хоол хийж өгдөг.
Мөн_үзнэ үү: Байгалийн хэрэм үргээх санаанууд – Хэрэмийг хашаанаас хол байлга! Энэ нь махгүй даваа гаригт хэрэглэхэд тохиромжтой хоол юм.
Мөн_үзнэ үү: Эрвээхий зангиа амтат итали хиамтай паста салат 
Мексик хүнсний ногооны халуун ногоотой амтыг амтлаарай. es, та дууслаа. Би гуанзанд байгаа зүйлээ ашигладаг жоруудад дуртай.
Үүний тулд би гартаа байгаа хүнсний ногоог идэх шаардлагатай байсан. Танд байгаа бүх зүйл сайн ажиллах болно.
Хар шош нь түүнд бага зэрэг бодис өгч, ердийн махан хоолыг орлуулдаг. (холбогдох холбоос) Энэхүү хоол нь амттай, энгийн бөгөөд бага зэрэг халуун ногоотой бөгөөд маш сайхан амттай.
Илүү эрүүл жорыг Facebook-ээс The Gardening Cook-ээс үзнэ үү.
Хар шоштой Мексик хүнсний ногооны Casserole
Бэлтгэл хийх хугацаа 20 минут
Болдог цаг 30 минут 80 минут 10>
Сэтгэгдэл бичих Жорыг хадгалах Хэвлэх Бэлтгэх хугацаа 6 унц чанаагүй гоймон 2 халбага оливын тос 1 аяга хэрчсэн мөөг <1211> 1 аяга мөөг <1211 шил хэрчсэн мөөг <111 аяга. жижиг шар цуккини 1 жижиг ногоон цуккини 1/2 том сонгино 2 хумс сармис 2 дунд лууван 1 аяга жижиглэсэн ногоон, шар чинжүү 1 лааз 14 унцулаан лооль 2 халбага улаан лоолийн оо 1 уут франц чили-О чинжүү амтлагч хольц 1 халбага Мексик чинжүү нунтаг амт нь давс, перц 1 16 унц лааз хар шош f211> 8 унц рикотта бяслаг 6 унц Мексик бяслаг, хэрчсэн Заавар
- Зуухыг 375 градус хүртэл урьдчилан халаана. Гоймонгоо хайрцган дээрх зааврын дагуу чанаж, усыг зайлуулж, хажуу тийш нь тавь.
- Тавган дээр тос нэмээд тунгалаг болтол нь сонгино. Сармисаа нэмээд дахиад хэдэн минут буцалгана.
- Бусад ногоогоо нэмээд бага зэрэг болтол нь жигнэнэ - ойролцоогоор 10 минут.
- Улаан лооль, улаан лоолийн оо, чинжүү хольц, амтлагчаа хийж хутгана.
- Шош, эрдэнэ шиш, гоймон, рикотта зэргийг нэмнэ. Мексик бяслагны 1/2 хэсгийг нугалав. Холимогийг тосолсон 9 x 13" хэмжээтэй хайруулын тавган дээр хийнэ.
- Үлдсэн бяслагаа хайруулын тавган дээр цацна. Урьдчилан халаасан зууханд 30 минутын турш эсвэл халах хүртэл жигнэх хэрэгтэй. Үйлчлэхээсээ өмнө 5 минут байлгана. Дайя бяслаг хэрэглээрэй. © Carol Speake
Bobby King
Жереми Круз бол чадварлаг зохиолч, цэцэрлэгч, хоол хийх сонирхогч, өөрийн гараар хийдэг мэргэжилтэн юм. Ногоон бүх зүйлд дуртай, гал тогооны өрөөнд бүтээл туурвих дуртай Жереми өөрийн алдартай блогоороо дамжуулан мэдлэг, туршлагаа хуваалцахад амьдралаа зориулжээ.Байгальд хүрээлэгдсэн жижиг хотод өссөн Жереми цэцэрлэгжүүлэлтийн ажилд эртнээс талархаж эхэлсэн. Олон жилийн турш тэрээр ургамлыг арчлах, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, цэцэрлэгжүүлэлтийн тогтвортой арга барилд ур чадвараа дээшлүүлсэн. Өөрийн хашаандаа төрөл бүрийн ургамал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо тариалахаас эхлээд үнэлж баршгүй зөвлөгөө, зөвлөгөө, заавар өгөх хүртэл Жеремигийн туршлага нь олон тооны цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогчдод өөрсдийн гэсэн гайхалтай, цэцэглэн хөгжиж буй цэцэрлэгүүдийг бий болгоход тусалсан.Жереми хоол хийх дуртай нь шинэхэн, эх орныхоо орц найрлагад итгэдэг байсантай холбоотой. Ургамлууд, хүнсний ногооны талаархи өргөн мэдлэгтэй тэрээр амт, арга техникийг хослуулан, байгалийн хишиг хүртдэг амны хөндийн амттанг бүтээдэг. Амттай шөлөөс эхлээд амтат хоол хүртэл түүний жорууд нь туршлагатай тогооч болон гал тогооны шинэхэн хүмүүст гар хийцийн хоолны амтыг мэдрэхэд нь урам зориг өгдөг.Цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх хүсэл эрмэлзэлтэй хослуулан Жеремигийн өөрийн гараар хийсэн ур чадвар нь хосгүй юм. Өргөтгөсөн ор барих, нарийн ширхэгтэй саравч барих, эсвэл өдөр тутмын эд зүйлсийг цэцэрлэгийн бүтээлч чимэглэл болгон өөрчилсөн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн авхаалж самбаа, бэрхшээлийг даван туулах чадвар.өөрийн гараар хийсэн төслүүдээрээ дамжуулан гялалзсан байдлыг шийдэж байна. Тэрээр хүн бүр гар урлаач болж чадна гэдэгт итгэдэг бөгөөд уншигчдадаа санаагаа бодит болгоход нь туслах дуртай.Дулаан, ойлгомжтой бичих хэв маягтай Жереми Крузын блог нь цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогч, хоолонд дурлагсад, өөрийн гараар бүтээх сонирхогчдод зориулсан урам зориг, практик зөвлөгөөний баялаг сан юм. Та удирдамж хайж байгаа эхлэгч эсвэл ур чадвараа нэмэгдүүлэхийг хүсч буй туршлагатай хүн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн блог нь таны цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх, өөрийн гараар хийх бүх хэрэгцээг хангах хамгийн чухал эх сурвалж юм.
