Casserole sayur Méksiko lada ieu ngagabungkeun rupa-rupa sayuran anu bergizi sareng campuran rempah-rempah sareng kéju pikeun ngadamel tuangeun utama anu ngeunah sareng séhat.
Tempo_ogé: Cowboy Boot Planter pikeun Succulents - Gagasan Berkebun Kreatif Ieu mangrupikeun piring anu sampurna pikeun dilayanan dina Senén tanpa daging.
Nikmati rasa lada tina Casserole Sayuran Méksiko atanapi sabagian alpukat. Abdi resep resep anu ngagunakeun naon anu aya di pantry.
Kanggo ieu, kuring nganggo sayuran naon waé anu kuring kedah tuang. Naon waé anu anjeun gaduh bakal tiasa dianggo saé.
Tempo_ogé: Kumaha Tumuwuh Dieffenbachia Kacang hideung ogé masihan zat sareng janten pangganti anu saé pikeun masakan daging biasa. (Tumbu afiliasi) Hidangan ieu ngeunah sareng sederhana kalayan sakedik rempah sareng raosna langkung saé.
Pikeun resep anu langkung séhat, mangga buka The Gardening Cook dina Facebook.
Kaserol Sayuran Méksiko sareng Kacang Hideung
Waktos Nyiapkeun 20 menit
Waktos Masak ><10 menit
Waktos Masak
Jumlah menit <8 menit
11> Tulis ulasan Simpen Resep Nyitak Waktos Nyiapkeun 6 ons pasta henteu asak 2 sdm minyak zaitun 1 cangkir suung irisan 1 kuntum> 1 kuntum brokoli 1 kuntum leutik brokoli leutik 1 zucchini héjo leutik 1/2 bawang badag 2 siung bawang bodas 2 wortel sedeng 1 cup cabe héjo jeung konéng dicincang 1 14 ons kaleng potong dadutomat 2 sdm témpél tomat 1 pkg campuran bumbu cabe Perancis urang 1 sdm bubuk cabe Méksiko uyah jeung cabé secukupnya 1 16 ons kaléng kacang hideung 1><18 kéju beku <18 ons 1><18 kéju 1> 6 ons kéju Méksiko, abon Parentah
- Panaskeun oven nepi ka 375 derajat. Masak pasta sakumaha diarahkeun dina kotak, solokan, sisihkan.
- Tambahkeun minyak kana pan jeung masak bawang nepi ka tembus. Tambahkeun bawang bodas jeung masak pikeun sababaraha menit deui.
- Tambahkeun sakabéh sayuran séjén jeung masak eta nepi ka asak enteng - kira 10 menit.
- Aduk tomat, némpelkeun tomat, campuran cabe jeung bumbu.
- Tambahkeun kacang, jagong, pasta jeung ricotta. Melu dina 1/2 tina kéju Méksiko. Teundeun campuran kana piring casserole 9 x 13 "greased.
- Taburkeun sésana kéju dina luhureun casserole. jeung Panggang dina oven preheated salila 30 menit atawa nepi ka dipanaskeun ngaliwatan. Hayu nangtung 5 menit saméméh porsi.
Catetan
Pikeun nyieun ieu kéju Darico jeung silta diganti vegan 1 vegan> © Carol Speake
Bobby King
Jeremy Cruz mangrupikeun panulis, tukang kebon, tukang masak, sareng ahli DIY. Kalawan gairah pikeun sagala hal héjo sarta cinta pikeun nyieun di dapur, Jeremy geus dedicated hirupna pikeun babagi pangaweruh jeung pangalaman na ngaliwatan blog populér na.Geus dewasa di kota leutik dikurilingan ku alam, Jeremy ngembangkeun hiji pangajén mimiti pikeun berkebun. Salila sababaraha taun, anjeunna parantos ngasah kaahlianna dina perawatan pepelakan, landscaping, sareng prakték berkebun anu lestari. Ti ngokolakeun rupa-rupa bumbu, bungbuahan, jeung sayuran di buruan sorangan nepi ka nawiskeun tips invaluable, nasihat, jeung tutorials, kaahlian Jeremy urang geus mantuan loba peminat ngebon nyieun stunning jeung thriving kebon sorangan.Kacintaan Jeremy pikeun masak asalna tina kapercayaanana kana kakuatan bahan-bahan homegrown seger. Kalawan pangaweruh éksténsif ngeunaan bumbu jeung sayuran, anjeunna mulus ngagabungkeun rasa jeung téhnik nyieun masakan mouthwatering nu ngagungkeun bounty alam. Ti soups hearty mun mains delectable, resep na mere ilham duanana chefs seasoned na novices dapur ékspérimén jeung nangkeup joys tina hidangan homemade.Ditambah ku gairah pikeun ngebon sareng masak, kaahlian DIY Jeremy teu aya tandinganana. Naha éta ngawangun ranjang anu digedékeun, ngawangun trellises anu rumit, atanapi nganggo deui objék sapopoé janten hiasan kebon kreatif, kamampuan sareng kamampuan Jeremy pikeun masalah-ngarengsekeun caang ngaliwatan proyék DIY na. Anjeunna percaya yén sadaya jelema tiasa janten pengrajin anu gunana sareng resep ngabantosan pamiarsa janten ideu janten kanyataan.Kalayan gaya tulisan anu haneut sareng gampang dideukeutan, blog Jeremy Cruz mangrupikeun harta karun inspirasi sareng naséhat praktis pikeun peminat berkebun, anu resep tuangeun, sareng anu resep DIY. Naha anjeun pamula anu milari petunjuk atanapi jalma anu berpengalaman anu hoyong ngalegaan kaahlian anjeun, blog Jeremy mangrupikeun sumber daya anu paling penting pikeun sagala kaperluan kebon, masak, sareng DIY anjeun.
