Casserole glasraich Mheicsiceo le pònairean dubha

Casserole glasraich Mheicsiceo le pònairean dubha
Bobby King

Tha an casserole glasraich spìosrach Meicsigeach seo a’ cothlamadh grunn ghlasraich beathachail le measgachadh de spìosraidhean is càise gus mias prìomh chùrsa fallain agus cridheil a dhèanamh.

Is e am mias foirfe a th’ ann airson a bhith air a fhrithealadh airson Diluain gun fheòil.

Faic cuideachd: Muffins Eggnog - Is fheàrr le saor-làitheanCòrdaidh blas spìosrach Casserole Glasraich Mheagsago

Is e salad a th’ annta no sliseagan salad. Is toigh leam reasabaidhean a tha a' dèanamh feum de na th' agam anns a' phantraidh.

Faic cuideachd: Seada gàrraidh

Airson an tè seo, chleachd mi glasraich sam bith a bh' agam a bha feumach air ithe. Obraichidh rud sam bith a th’ agad gu math.

Tha na pònairean dubha cuideachd a’ toirt beagan stuth dha agus a’ dèanamh deagh àite an àite soithichean feòil àbhaisteach. (ceangal ceangailte) Tha a’ mhias cridheil agus sìmplidh le beagan spìosraidh agus tha blas fìor mhath air.

Airson reasabaidhean nas fallaine, tadhal air The Gardening Cook air Facebook.

Caserole Glasraich Mheagsago le pònairean dubha

Àm Prep20 mionaid Ùine Còcaireachd30 mionaid5>Ùine Totalgreents Sgrìobh lèirmheas
  • Sàbhail reasabaidh
  • Clò-bhuail
  • Ùine Prep
  • 6 unnsa de pasta neo-bruich
  • 2 tbsp de ola ollaidh
  • 1 cupa de bhalgan-buachair gearraichte
  • 1 cupan de bhroccoli
    • beag buidhe <1 florets beagbeag buidhe zucchini uaine
  • 1/2 oinniún mòr
  • 2 clòbh de garlic
  • 2 churranan meadhanach
  • 1 chupa de phiopairean uaine is buidhe air an gearradh
  • 1 14 unnsa de dhuslachtomàtothan
  • 2 lòchran-bùird de thòimhseachan tomato
  • 1 pkg de mheasgachadh ràithe chili Chili-O Frangach
  • 1 tbsp Pùdar chili Mheagsago
  • salann is piobar airson blas
  • 1 16 unnsa de phònairean dubha
  • <2 unnsa de chàise reòta
  • <2 unnsa de phònairean reòta
  • <2 unnsa de chàise reòta
  • 6 unnsa de chàise Mheicsigeach, air a shreddadh

    • Stiùireadh

    1. Preheat an àmhainn gu 375 ceum. Còcaich am pasta mar a tha air a stiùireadh air a’ bhogsa, dragh agus cuir an dàrna taobh.
    2. Cuir an ola dhan phana agus bruich an oinniún gus am bi e tar-shoilleir. Cuir garlic ris agus bruich airson beagan mhionaidean eile.
    3. Cuir a-steach na glasraich eile gu lèir agus bruich iad gus am bi iad air am bruich gu h-aotrom - mu 10 mionaidean.
    4. Cuir na tomataichean, taois tomato, measgachadh chili agus blasan-bìdh ris.
    5. Cuir na pònairean, arbhar, pasta agus ricotta ris. Paisg a-steach 1/2 den chàise Mheicsiceo. Cuir am measgachadh a-steach do mhias casserole 9 x 13" greased.
    6. Caith an còrr dhen chàise air mullach a’ chasairle agus bruich ann an àmhainn ro-sheasmhach airson 30 mionaid no gus an tèid an teasachadh troimhe. Seas 5 mionaidean mus dèan thu seirbheis.<1215>

      Notaichean

      Airson a’ mhias seo a dhèanamh cleachd an càise rive. © Carol Speake



    Bobby King
    Bobby King
    Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron ​​​​bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.