सामग्री तालिका
यस मसालेदार मेक्सिकन तरकारी क्यासरोलले मसला र पनीरको मिश्रणको साथ पौष्टिक तरकारीहरूको एक मेजबानलाई एक हार्दिक र स्वस्थ मुख्य पाठ्यक्रम डिश बनाउनको लागि संयोजन गर्दछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 15 सजिलो क्याम्प फायर रेसिपीहरू तपाईंको अर्को आउटडोर साहसिकमा प्रयास गर्नमासुविहीन सोमबारको लागि यो उत्तम परिकार हो।
2>
मसालेदार स्वादको मजा लिनुहोस्> मेक्सीकन सल्कन वा मसालेदार स्वादको मजा लिनुहोस्। भोकाडो स्लाइस र तपाईं सकियो। मलाई प्यान्ट्रीमा भएका चीजहरू प्रयोग गर्ने रेसिपीहरू मनपर्छ।
यसको लागि, मैले हातमा भएका तरकारीहरू प्रयोग गरें जुन खान आवश्यक थियो। तपाईसँग भएका सबै कुरा राम्ररी काम गर्नेछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: उत्सव आइस स्केट्स डोर स्वागकालो सिमीले यसलाई केही पदार्थ पनि दिन्छ र सामान्य मासुको भाँडाको लागि उत्कृष्ट विकल्प बनाउँछ। (सम्बन्धित लिङ्क) यो परिकार अलिकति मसलाको साथमा मनमोहक र सरल छ र यसको स्वाद एकदमै राम्रो छ।
थप स्वस्थ व्यंजनहरूको लागि, कृपया Facebook मा गार्डेनिङ कुकमा जानुहोस्।
मेक्सिकन वेजिटेबल क्यासरोल विथ ब्ल्याक बीन्स
5> ients- समीक्षा लेख्नुहोस्
- नुस्खा सेभ गर्नुहोस्
- प्रिन्ट
- तयारी समय
- 6 औंस न पकाएको पास्ता
- 2 चम्मच जैतूनको तेल
- 1 कप म्यूचुअल 1 कप <स्रोम> 1 कप ओलिस 2>
- 1 सानो पहेंलो जुचीनी
- 1 सानो हरियो जुचीनी
- 1/2 ठूलो प्याज
- लसुन को 2 लौंग
- 2 मध्यम गाजर
- 1 कप हरियो र पहेँलो मरिचको 1 कप काटेको <41> डिस 11 कटाईटमाटर
- 2 चम्मच टमाटरको पेस्ट
- 1 pkg फ्रान्सेली चिली-ओ चिली सिजनिङ मिक्स
- 1 चम्मच मेक्सिकन खुर्सानी पाउडर
- नुन र काली मिर्च स्वाद अनुसार
- 1 16 कालो 16 कप <1 21 औंस <21 औन्स <21 कालो 1> 8 औंस रिकोटा पनीर
- 6 औंस मेक्सिकन पनीर, टुक्रा पारिएको
निर्देशनहरू
- ओभनलाई ३७५ डिग्रीमा पूर्व तताउनुहोस्। बक्समा निर्देशन अनुसार पास्ता पकाउनुहोस्, निकास गर्नुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
- प्यानमा तेल थप्नुहोस् र पारदर्शी नभएसम्म प्याज पकाउनुहोस्। लसुन थप्नुहोस् र केहि मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
- अन्य सबै तरकारीहरू थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई हल्का रूपमा पकाउन नसकेसम्म पकाउनुहोस् - लगभग 10 मिनेट।
- टमाटर, टमाटरको पेस्ट, चिली मिक्स र मसलाहरू मिलाउनुहोस्।
- बिन्स, मकै, पास्ता र रिकोटा थप्नुहोस्। मेक्सिकन पनीरको 1/2 मा फोल्ड गर्नुहोस्। मिश्रणलाई ग्रीस गरिएको ९ x १३" क्यासरोल डिशमा राख्नुहोस्।
- बाँकी चीजलाई क्यासरोलको शीर्षमा छर्काउनुहोस्। र प्रिहेटेड ओभनमा 30 मिनेट वा तातो नभएसम्म बेक गर्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि 5 मिनेट खडा हुन दिनुहोस्। रेशमी टोफु, र Daiya चीज प्रयोग गर्नुहोस्। © क्यारोल स्पिक
