બ્લેક બીન્સ સાથે મેક્સીકન વેજીટેબલ કેસરોલ

બ્લેક બીન્સ સાથે મેક્સીકન વેજીટેબલ કેસરોલ
Bobby King

સામગ્રીઓનું કોષ્ટક

આ મસાલેદાર મેક્સીકન વેજીટેબલ કૈસરોલમાં મસાલા અને પનીરના મિશ્રણ સાથે પૌષ્ટિક શાકભાજીના એક યજમાનને એક હાર્દિક અને આરોગ્યપ્રદ મુખ્ય કોર્સ વાનગી બનાવવામાં આવે છે.

આ પણ જુઓ: બર્થ ઓર્ડર - મારી બહેનો અને મધ્ય બહેન વાઇન

તે માંસ વિનાના સોમવાર માટે સર્વ કરવા માટે યોગ્ય વાનગી છે.

બ્લેક બીન્સ સાથે મેક્સીકન વેજીટેબલ કસરોલ

તૈયારીનો સમય 20 મિનિટ રસોઈનો સમય

0 મિનિટ

0 મિનિટ>

0 મિનિટ

0 મિનિટ ients
  • એક સમીક્ષા લખો
  • રેસીપી સાચવો
  • પ્રિન્ટ
  • તૈયારીનો સમય
  • 6 ઔંસ ન રાંધેલા પાસ્તા
  • 2 ચમચી ઓલિવ તેલ
  • 1 કપ ઓલિવ 1 કપ <ઓલી> 1 કપ ઓલિવરૂમ 2>
  • 1 નાની પીળી ઝુચીની
  • 1 નાની લીલી ઝુચીની
  • 1/2 મોટી ડુંગળી
  • લસણની 2 લવિંગ
  • 2 મધ્યમ ગાજર
  • 1 કપ લીલા અને પીળા મરી <41 ઝીણી ઝીણી સમારેલી 1 ઔંસ <1 ઝીણી ઝીણી સમારેલીટામેટાં
  • 2 ચમચી ટામેટા પેસ્ટ
  • 1 pkg ફ્રેન્ચનું ચિલી-ઓ મરચું મસાલાનું મિશ્રણ
  • 1 ચમચી મેક્સીકન મરચાંનો પાવડર
  • મીઠું અને મરી સ્વાદ માટે
  • 1 16 16 ઔંસ <21 ઔંસ <21 ઔંસ <21 ઔંસ <2 ઝેન <1 ઔંસ <1 ઔંસ કરી 1> 8 ઔંસ રિકોટા પનીર
  • 6 ઔંસ મેક્સીકન ચીઝ, કાપલી

સૂચનો

  1. ઓવનને 375 ડિગ્રી પર પ્રીહિટ કરો. બૉક્સ પરના નિર્દેશ મુજબ પાસ્તાને રાંધો, ડ્રેઇન કરો અને બાજુ પર રાખો.
  2. પેનમાં તેલ ઉમેરો અને ડુંગળીને અર્ધપારદર્શક થાય ત્યાં સુધી પકાવો. લસણ ઉમેરો અને થોડી વધુ મિનિટો માટે રાંધો.
  3. બીજી બધી શાકભાજી ઉમેરો અને જ્યાં સુધી તે થોડું રાંધવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તેને રાંધો - લગભગ 10 મિનિટ.
  4. ટામેટાં, ટામેટાંની પેસ્ટ, મરચાંનું મિશ્રણ અને સીઝનીંગમાં હલાવો.
  5. બીન્સ, મકાઈ, પાસ્તા અને રીકોટા ઉમેરો. મેક્સિકન ચીઝના 1/2 ભાગમાં ફોલ્ડ કરો. મિશ્રણને 9 x 13"ની ગ્રીસ કરેલી કેસેરોલ ડીશમાં મૂકો.
  6. બાકીના ચીઝને કેસરોલની ટોચ પર છાંટો. અને પ્રીહિટેડ ઓવનમાં 30 મિનિટ અથવા ગરમ થાય ત્યાં સુધી બેક કરો. પીરસતાં પહેલાં 5 મિનિટ ઊભા રહેવા દો.

નોંધો

એક ચીઝ ની સાથે આની નોંધ કરો. સિલ્કન ટોફુ, અને દૈયા ચીઝનો ઉપયોગ કરો. © કેરોલ સ્પીક



Bobby King
Bobby King
જેરેમી ક્રુઝ એક કુશળ લેખક, માળી, રસોઈ ઉત્સાહી અને DIY નિષ્ણાત છે. લીલી બધી વસ્તુઓ માટેના જુસ્સા અને રસોડામાં બનાવવાના પ્રેમ સાથે, જેરેમીએ તેમના લોકપ્રિય બ્લોગ દ્વારા તેમના જ્ઞાન અને અનુભવોને શેર કરવા માટે તેમનું જીવન સમર્પિત કર્યું છે.કુદરતથી ઘેરાયેલા નાના શહેરમાં ઉછર્યા પછી, જેરેમીએ બાગકામ માટે પ્રારંભિક પ્રશંસા વિકસાવી. વર્ષોથી, તેમણે છોડની સંભાળ, લેન્ડસ્કેપિંગ અને ટકાઉ બાગકામની પદ્ધતિઓમાં તેમની કુશળતાને સન્માનિત કરી છે. પોતાના બેકયાર્ડમાં વિવિધ પ્રકારની જડીબુટ્ટીઓ, ફળો અને શાકભાજી ઉગાડવાથી લઈને અમૂલ્ય ટીપ્સ, સલાહ અને ટ્યુટોરિયલ્સ આપવા સુધી, જેરેમીની કુશળતાએ અસંખ્ય બાગકામના ઉત્સાહીઓને તેમના પોતાના અદભૂત અને સમૃદ્ધ બગીચાઓ બનાવવામાં મદદ કરી છે.જેરેમીનો રસોઈ પ્રત્યેનો પ્રેમ તાજા, સ્વદેશી ઘટકોની શક્તિમાંની તેમની માન્યતામાંથી ઉદ્ભવે છે. જડીબુટ્ટીઓ અને શાકભાજી વિશેના તેમના વ્યાપક જ્ઞાન સાથે, તે પ્રકૃતિની બક્ષિસની ઉજવણી કરતી મોંમાં પાણીયુક્ત વાનગીઓ બનાવવા માટે સ્વાદ અને તકનીકોને એકીકૃત રીતે જોડે છે. હાર્દિક સૂપથી લઈને સ્વાદિષ્ટ મેન્સ સુધી, તેની વાનગીઓ અનુભવી રસોઇયા અને રસોડાના શિખાઉ લોકોને પ્રયોગ કરવા અને ઘરે બનાવેલા ભોજનના આનંદને સ્વીકારવા પ્રેરણા આપે છે.બાગકામ અને રસોઈ પ્રત્યેના તેમના જુસ્સા સાથે, જેરેમીની DIY કુશળતા અપ્રતિમ છે. પછી ભલે તે ઉંચા પથારી બનાવવાની હોય, જટિલ ટ્રેલીસીસ બનાવવાની હોય, અથવા રોજિંદા વસ્તુઓને સર્જનાત્મક બગીચાની સજાવટમાં પુનઃઉપયોગ કરવાની હોય, જેરેમીની કોઠાસૂઝ અને સમસ્યા માટે આવડત-તેના DIY પ્રોજેક્ટ્સ દ્વારા ચમકતા ઉકેલો. તે માને છે કે દરેક જણ એક હાથવગા કારીગર બની શકે છે અને તેના વાચકોને તેમના વિચારોને વાસ્તવિકતામાં ફેરવવામાં મદદ કરવાનો આનંદ માણે છે.હૂંફાળું અને સંપર્ક કરી શકાય તેવી લેખન શૈલી સાથે, જેરેમી ક્રુઝનો બ્લોગ બાગકામના ઉત્સાહીઓ, ખાણીપીણીના પ્રેમીઓ અને DIY ઉત્સાહીઓ માટે પ્રેરણા અને વ્યવહારુ સલાહનો ખજાનો છે. ભલે તમે માર્ગદર્શન મેળવનાર શિખાઉ છો અથવા તમારી કુશળતાને વિસ્તારવા માંગતા અનુભવી વ્યક્તિ હો, જેરેમીનો બ્લોગ એ તમારી તમામ બાગકામ, રસોઈ અને DIY જરૂરિયાતો માટે અંતિમ સંસાધન છે.