Кари од зеленчук со бавен шпорет со пиле

Содржина

Криот од зеленчук за бавен шпорет со леблебија е совршен вегетаријански рецепт за напорна неделна ноќ. Топло е, утешно и преполно со хранливи материи.

Рецептот ќе работи со речиси секој зеленчук што го имате при рака.

Јас го правам ова јадење постојано и ретко го правам со исти состојки двапати токму поради таа причина! Ова е одличен додаток на мојата колекција рецепти за тенџериња.

Хранливата кари од зеленчук за бавен шпорет е вкусна и привлечна.

Оброците од тенџере ги олеснуваат работите во кујната. Како завршуваат вашите оброци со бавен шпорет? Ако не сте задоволни со вашите резултати, можеби правите една од овие грешки во тенџерето.

Причината поради која се заљубив во овој рецепт е затоа што е многу разновиден. Исто така, мојот сопруг кој сака месо вели дека ова е еден од неговите омилени оброци што ги правам. Не можете да барате повеќе од тоа, бидејќи во рецептот нема ни навестување за месо.

Зачините и кафеавиот шеќер, како и кокосовото млеко му даваат на јадењето вкусно богатство кое не може да се победи.

Исто така види: Теракота бонбони - Држач за пченка за бонбони од глина

Најдобро од сè, рецептот се прави во тенџере. Лесно се подготвува, прави домот да мириса прекрасно цел ден и да се состави за време на оброците.

Исто така види: Коктел од грејпфрут брусница морски бриз – коктели со вотка

Послужете го ова јадење со преостанатите колачиња од ориз или ориз од јасмин и почекајте позитивни коментари!

За уште едно кари во стил на зеленчук, погледнете ја мојата супа од кари морков со тофу. Совршено е за вегандиета.

За повеќе здрави рецепти, ве молиме посетете ја мојата страница со рецепти на Фејсбук.

Принос: 6

Кри од зеленчук во бавно готвење со пилешко грашок

Кри од зеленчук во бавно готвење со наут е совршен рецепт за напорна недела ноќ. Топло е, утешно и преполно со хранливи материи.

Време за готвење4 часа Вкупно време4 часа

Состојки

4 шолји карфиол – исечен на цветчиња
2 чаши бриселско зелје – четвртини
1 сладок компир исечен на коцки

1 сладок компир – 1 излупен на коцки <1 излупен 1 средна главица кромид - исечкана на коцки
3 чешниња лук - исечени на коцки

15 унца конзерви грашок

15 унца конзерви задушени домати

1 шолја лесно кокосово млеко

1 шолја масло од кокос

1 шолја супа од зеленчук <1 лажица супа од зеленчук> <1 ким

2 лажици кари во прав

1 лажица куркума

½ лажичка кајен - по избор

½ шолја замрзната боранија

1/4 шолја суво грозје

шолја суво грозје

шолја суво грозје>
сол и бибер по вкус

кисела павлака, магдонос и млад кромид – изборни гарнитури (веганите користат павлака Тофути)

Упатства

Ставете зеленчук, наут, наут, 4 часа кокосово млеко за варење или 2 часа загрејте го бавно супа од пилешко>
Измешајте прав од стрела и крем од свила и додајте 1/2 час пред сервирање возгуснете.
Околу 15 минути пред сервирањето, измешајте ги замрзнатите грав и суво грозје да се загреат.
Проверете дали има зачини и прилагодете го соодветно.
Послужете преку кафеав ориз или зрно по избор со кисела павлака и млад кромид.

Bobby King

Џереми Круз е остварен автор, градинар, ентузијаст за готвење и сам експерт. Со страст за сè зелено и љубов за создавање во кујната, Џереми го посвети својот живот на споделување на своето знаење и искуства преку неговиот популарен блог.Откако израснал во мал град опкружен со природа, Џереми рано развил благодарност за градинарството. Со текот на годините, тој ги усоврши своите вештини во грижата за растенијата, уредувањето и одржливите градинарски практики. Од одгледување разновидни билки, овошје и зеленчук во својот двор до нудење непроценливи совети, совети и упатства, експертизата на Џереми им помогна на бројните ентузијасти во градинарството да создадат сопствени прекрасни и просперитетни градини.Љубовта на Џереми кон готвењето произлегува од неговото верување во моќта на свежите, домашни состојки. Со своето широко познавање на билки и зеленчук, тој беспрекорно комбинира вкусови и техники за да создаде вкусни јадења кои ја слават раскошот на природата. Од обилни супи до вкусни јадења, неговите рецепти ги инспирираат и искусните готвачи и почетниците во кујната да експериментираат и да ги прифатат радостите на домашните оброци.Заедно со неговата страст за градинарство и готвење, вештините на Џереми „Направи сам“ се неспоредливи. Без разлика дали се работи за изградба на подигнати кревети, изградба на сложени решетки или пренаменување на секојдневните предмети во креативен декор во градината, снаодливоста и способноста на Џереми за проблеми-решавање на сјај преку неговите DIY проекти. Тој верува дека секој може да стане практичен занаетчија и ужива да им помага на своите читатели да ги претворат своите идеи во реалност.Со топол и пристапен стил на пишување, блогот на Џереми Круз е ризница на инспирација и практични совети за љубителите на градинарството, за љубителите на храната и за љубителите на „направи сам“. Без разлика дали сте почетник кој бара насоки или искусен поединец кој сака да ги прошири своите вештини, блогот на Џереми е врвниот извор за сите ваши потреби за градинарство, готвење и сам.