सामग्री तालिका
स्लो कुकर सब्जी करी चनाको साथ एक व्यस्त हप्ताको रातको लागि एक उत्तम शाकाहारी नुस्खा हो। यो न्यानो, सान्त्वनादायी र पोषक तत्वहरूले भरिएको छ।
तपाईले हातमा भएका कुनै पनि तरकारीसँग रेसिपीले काम गर्नेछ।
म यो परिकार सधैं बनाउँछु र विरलै त्यसै कारणले गर्दा एउटै सामग्रीसँग दुई पटक बनाउँछु! यो मेरो क्रकपट रेसिपीहरूको संग्रहमा एक उत्कृष्ट थप हो।
पोष्टिक ढिलो कुकर तरकारी करी स्वादिलो र आमन्त्रित छ।
क्रकपट खानाले भान्साकोठामा चीजहरू सजिलो बनाउँदछ। तपाईंको ढिलो कुकर खाना कसरी समाप्त हुन्छ? यदि तपाईं आफ्नो नतिजाहरूसँग सन्तुष्ट हुनुहुन्न भने, तपाईंले यी क्रोक पोट गल्तीहरू मध्ये एउटा गरिरहनुभएको हुन सक्छ।
म यो रेसिपीसँग प्रेममा परेको कारण यो धेरै बहुमुखी छ। साथै, मेरो मासु माया गर्ने श्रीमान् भन्छन् कि यो मेरो मनपर्ने खाना मध्ये एक हो। रेसिपीमा मासुको संकेत नभएकोले त्योभन्दा बढी माग्न सकिँदैन।
मसला र ब्राउन शुगर, साथै नरिवलको दूधले डिशलाई हराउन नसकिने स्वादिष्ट समृद्धि दिन्छ।
सबैभन्दा राम्रो, नुस्खा क्रक भाँडामा गरिन्छ। तयार गर्न सजिलो छ, घरलाई दिनभरि स्वादिष्ट बनाउँछ र खानाको समयमा सँगै राख्नको लागि एक चिन्च।
बाँकी माथि भात प्याटी वा चमेली चामलको साथ यो परिकारलाई सेवा गर्नुहोस् र सकारात्मक टिप्पणीहरूको लागि पर्खनुहोस्!
यो पनि हेर्नुहोस्: छाया बगैचा र मेरो बगैचा मेक ओभरको लागि २०+ बिरुवाहरूअर्को तरकारी शैली करीको लागि, टोफूसँग मेरो करी गरिएको गाजर सूप हेर्नुहोस्। यो शाकाहारीका लागि उपयुक्त छआहार।
यो पनि हेर्नुहोस्: कुकिंग कटर अण्डाहरू - कसरी रमाईलो आकारहरूमा अण्डा मोल्डहरू बनाउनेथप स्वस्थ व्यंजनहरूको लागि, कृपया मेरो Facebook रेसिपी पृष्ठमा जानुहोस्।
उपज: 6चिक मटरसँग ढिलो कुकर सब्जी करी
चिकपीससँग ढिलो कुकर सब्जी करी एक व्यस्त हप्ताको रातको लागि उत्तम नुस्खा हो। यो न्यानो, आरामदायी र पोषक तत्वहरूले भरिएको छ।
पकाउने समय4 घण्टा कुल समय4 घण्टासामग्री
- 4 कप काउली - फ्लोरेट मा काटिएको
- 2 कप ब्रसेल्स स्प्राउट्स - चौथाई
- - 1 मिठाई पोडेटो र 1> ed
- 1 मध्यम प्याज - diced
- लसुन को 3 लौंग - diced
- 15 औंस केन चिक मटर
- 15 औंस टमाटर पकाउन सक्छ
- 1 कप हल्का नरिवल दूध> 1 कप हलुका नरिवल दुध> 1 कप
ब्रो चिनी 12> - 1 चम्मच जीरा
- 2 चम्मच करी पाउडर
- 1 चम्मच बेसार
- ½ चम्मच लाल मिर्च - वैकल्पिक
- ½ कप फ्रोजन हरियो बीन्स
- 1211> 1/4 कप <111 कप रैल> 1/4 कप <11/1 कप rais> 2 चम्मच एरोरूट
- नुन र काली मिर्च स्वाद अनुसार
- खट्टा क्रीम, अजमोद र चिभ्स - वैकल्पिक गार्निसहरू (शाकाहारीहरूले टोफुटी खट्टा क्रीम प्रयोग गर्छन्)
निर्देशनहरू
- तरकारीहरू राख्नुहोस्, तरकारीहरू र चिकको चक्कीमा बिस्तारै पकाउनुहोस्। 8 घण्टाको लागि कम वा उच्चमा 4 घण्टाको लागि।
- एरोरूट पाउडर र रेशम क्रीमर मिलाउनुहोस् र सेवा गर्नु अघि 1/2 घण्टा थप्नुहोस्।गाढा बनाउनुहोस्।
- प्रोजाउनुभन्दा करिब १५ मिनेट अगाडि जमेको सिमी र किशमिशलाई न्यानो बनाउन मिलाउनुहोस्।
- मसालेको जाँच गर्नुहोस् र तदनुसार समायोजन गर्नुहोस्।
- खट्टा क्रीम र चाइभ्ससँग ब्राउन राइस वा मनपर्ने दानामा सेवा गर्नुहोस्। कम कुकर
