Slow Cooker Vegetable Curry with Chick Peas

Slow Cooker Vegetable Curry with Chick Peas
Bobby King

Curry ya Mboga ya Cooker Slow Cooker pamoja na Chickpeas ni kichocheo bora cha mboga kwa wiki yenye shughuli nyingi usiku. Ni joto, inafariji na imejaa virutubishi.

Angalia pia: Mapishi ya Pollo A La Crema - Furaha ya Mexico

Kichocheo kitafanya kazi na takriban mboga zozote ulizo nazo.

Mimi hutengeneza sahani hii kila wakati na mara chache huitengeneza kwa viungo sawa mara mbili kwa sababu hiyohiyo! Hili ni nyongeza nzuri kwa mkusanyo wangu wa mapishi ya chungu.

Kari ya Mboga ya Kipika chenye Lishe Ni Tamu na Inavutia.

Milo ya crockpot hurahisisha mambo jikoni. Je! Milo yako ya jiko la polepole huishaje? Iwapo hujaridhika na matokeo yako, unaweza kuwa unafanya mojawapo ya makosa haya kwenye sufuria.

Sababu iliyonifanya kupenda mapishi haya ni kwa sababu yana matumizi mengi. Pia, mume wangu anayependa nyama anasema hii ni moja ya milo anayopenda sana ninayotengeneza. Huwezi kuuliza zaidi ya hayo, kwa kuwa hakuna ladha ya nyama katika kichocheo.

Viungo na sukari ya kahawia, pamoja na tui la nazi huipa sahani utajiri wa ladha usioweza kupigwa.

Bora zaidi, kichocheo kinafanywa kwenye sufuria ya kukata. Rahisi kutayarisha, huifanya nyumba iwe na harufu ya kupendeza kutwa nzima na ladha tamu kukiweka pamoja wakati wa kula.

Tumia mlo huu ukiwa na mabaki ya wali au wali wa jasmine na usubiri maoni chanya!

Angalia pia: Ingia kwenye Roho ya Kutunza bustani na Siku ya Kupanda Kitu

Kwa kari nyingine ya mtindo wa mboga, angalia supu yangu ya karoti iliyokaushwa na tofu. Ni kamili kwa vegandiet.

Kwa mapishi zaidi ya kiafya, tafadhali tembelea Ukurasa wangu wa Mapishi wa Facebook.

Mazao: 6

Kari ya Mboga ya Kijiko cha polepole na Chick Peas

Kari ya Mboga ya Kijiko cha polepole na Chickpeas ni kichocheo kizuri cha usiku wa wiki yenye shughuli nyingi. Ni joto, hufariji na imejaa virutubishi.

Muda wa KupikaSaa 4 Jumla ya MudaSaa 4

Viungo

  • Vikombe 4 vya cauliflower – iliyokatwa kwenye maua
  • Vikombe 2 Mimea ya Brussels – iliyokatwa
  • viazi vitamu 1 – iliyomenyandwa na kukatwa 1> pilipili nyekundu 1 diced 1> diced 1> 1> diced 1> pilipili 1 ced
  • karafuu 3 za kitunguu saumu - diced
  • 15 wakia can chick peas
  • 15 wakia can stewed tomato
  • 1 kikombe cha maziwa mepesi ya nazi
  • 1 kikombe supu ya mboga
  • 1 kijiko cha mboga curry <1 tablespoon 1 curry poda <2 tablespoon <2 tablespoon curry poda> mezani>
  • kijiko 1 cha manjano
  • ½ kijiko cha chai cha cayenne – hiari
  • ½ kikombe cha maharagwe mabichi yaliyogandishwa
  • 1/4 kikombe cha zabibu
  • 1/4 kikombe cha hariri ya soya creamer
  • 2 tbsp arrowroot 1> iliki 1> parsley chumvi na cream krimu 1> iliki ili kuonja
    • krimu iliki ili kuonja 1/4 – mapambo ya hiari (vegans hutumia Tofutti sour cream)

Maelekezo

  1. Weka mboga, mbaazi, tui la nazi, mchuzi wa kuku na viungo kwenye jiko la polepole na upashe moto wa Chini kwa saa 8 au Imechangiwa kwa saa 4.
  2. Changanya kwa saa 1 kabla ya kuongeza poda ya arrowroot na ongeza cream2 ya saa 1.nene.
  3. Takriban dakika 15 kabla ya kutumikia koroga maharagwe yaliyogandishwa na zabibu kavu ili zipate joto.
  4. Angalia kitoweo na urekebishe ipasavyo.
  5. Tumia mchele wa kahawia au nafaka bora zaidi ukiwa na sour cream, na chives.
© Carol Indian Cuisinetego>))))))))))


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz ni mwandishi aliyekamilika, mtunza bustani, mpenda upishi, na mtaalam wa DIY. Kwa shauku ya mambo yote ya kijani na kupenda kuunda jikoni, Jeremy amejitolea maisha yake kushiriki ujuzi na uzoefu wake kupitia blogu yake maarufu.Akiwa amekulia katika mji mdogo uliozungukwa na asili, Jeremy alisitawisha uthamini wa mapema wa bustani. Kwa miaka mingi, ameboresha ustadi wake katika utunzaji wa mimea, utunzaji wa mazingira, na mazoea endelevu ya bustani. Kuanzia kulima aina mbalimbali za mitishamba, matunda, na mboga katika uwanja wake wa nyuma hadi kutoa vidokezo, ushauri na mafunzo muhimu sana, ustadi wa Jeremy umesaidia wapenda bustani wengi kuunda bustani zao zenye kuvutia na zinazositawi.Upendo wa Jeremy kwa kupikia unatokana na imani yake katika uwezo wa viungo vibichi vya nyumbani. Kwa ujuzi wake wa kina wa mitishamba na mboga, anachanganya ladha na mbinu bila mshono ili kuunda vyakula vya kupendeza vinavyosherehekea neema ya asili. Kuanzia supu kuu hadi kuu za vyakula vinavyoweza kuliwa, mapishi yake huwahimiza wapishi waliobobea na wanaoanza jikoni kufanya majaribio na kukumbatia furaha ya vyakula vilivyotengenezwa nyumbani.Sambamba na mapenzi yake ya bustani na kupika, ujuzi wa Jeremy wa DIY hauna kifani. Iwe ni kujenga vitanda vilivyoinuliwa, kutengeneza trelli tata, au kubadilisha vitu vya kila siku kuwa mapambo ya bustani yenye ubunifu, weredi wa Jeremy na ustadi wa kutatua matatizo-kutatua kuangaza kupitia miradi yake ya DIY. Anaamini kwamba kila mtu anaweza kuwa fundi rahisi na anafurahia kuwasaidia wasomaji wake kugeuza mawazo yao kuwa ukweli.Kwa mtindo wa uandishi mchangamfu na unaoweza kufikiwa, blogu ya Jeremy Cruz ni hazina kubwa ya maongozi na ushauri wa vitendo kwa wapenda bustani, wapenda chakula, na wapenda DIY sawa. Iwe wewe ni mwanzilishi unayetafuta mwongozo au mtu mwenye uzoefu anayetafuta kupanua ujuzi wako, blogu ya Jeremy ndiyo nyenzo kuu ya kwenda kwa mahitaji yako yote ya bustani, kupikia na DIY.