Кари са поврћем у спору кувару са леблебијем

Преглед садржаја

Слов Цоокер Кари са поврћем са леблебијем је савршен вегетаријански рецепт за ужурбано вече. Топло је, пријатно и препуно хранљивих материја.

Такође видети: Баштенска лица – ко те гледа?

Рецепт ће функционисати са скоро свим поврћем које имате при руци.

Ово јело правим стално и ретко га правим са истим састојцима два пута из тог разлога! Ово је сјајан додатак мојој колекцији рецепата за лонце.

Хранљиви кари са поврћем у спором кувару је укусан и примамљив.

Оброци у лонцима чине ствари тако лаким у кухињи. Како завршавају ваши оброци у спором кувару? Ако нисте задовољни својим резултатима, можда правите једну од ових грешака у лонцу.

Такође видети: Баштенски знаци – Подели љубитеље баштованског кувара

Разлог зашто сам се заљубио у овај рецепт је зато што је тако свестран. Такође, мој муж који воли месо каже да је ово једно од његових омиљених јела које правим. Не могу тражити више од тога, пошто у рецепту нема ни наговештаја меса.

Зачини и смеђи шећер, као и кокосово млеко дају јелу укусно богатство које се не може победити.

Најбоље од свега је то што се рецепт ради у лонцу. Лако се припрема, чини да кућа мирише укусно током целог дана и лако се може саставити у време оброка.

Послужите ово јело са остатком пиринча или пиринча од јасмина и сачекајте позитивне коментаре!

За још један кари у стилу поврћа, погледајте моју супу од кари шаргарепе са тофуом. Савршено је за веганадијета.

За више здравих рецепата, посетите моју страницу са рецептима на Фејсбуку.

Принос: 6

Поврће кари са сланутком

Поврће кари са леблебијем у спорој кули је савршен рецепт за ужурбано вече. Топао је, утешан и препун хранљивих материја.

Време кувања4 сата Укупно време4 сата

Састојци

4 шоље карфиола – исеченог на цветове
2 шоље прокулице – на четвртине
1 резани слатки кромпир и коцкице <1 коцкице црвеног кромпира <1 коцкице 1 паприке 1> 1 средњи црни лук – исечен на коцкице
3 чена белог лука – исечен на коцкице
15 унци лименке сланутка
15 унци лименке динстаног парадајза
1 шоља светлог кокосовог млека
1 шоља шећера 1 кашика смеђег бујона> 12 шољица шећера 1 кашика браон>><13 шољица шећера 1 кашика кумин
2 кашике кари праха
1 кашика куркуме
½ кашичице кајенског кајенског – опционо
½ шоље смрзнутог зеленог пасуља
1/4 шоље грожђица
со и бибер по укусу
павлака, першун и власац – додаци по жељи (вегани користе Тофутти павлаку)

Упутства

Поврће, сланутак, кокосово млеко ставите на лонац или на лаганој ватри 8 сати на лаганој ватри пилетину. 4 сата.
Помешати прах од арроот и свилену крему и додати 1/2 сата пре сервирањазгуснути.
Око 15 минута пре сервирања умешајте замрзнути пасуљ и суво грожђе да се загреју.
Проверите да ли има зачина и прилагодите их.
Послужите преко смеђег пиринча или зрна по избору са павлаком и власцем.

Bobby King

Џереми Круз је успешан аутор, баштован, ентузијаста за кување и стручњак за „уради сам“. Са страшћу за све зелене ствари и љубављу према стварању у кухињи, Џереми је свој живот посветио дељењу свог знања и искустава путем свог популарног блога.Пошто је одрастао у малом граду окруженом природом, Џереми је рано почео да цени баштованство. Током година, усавршавао је своје вештине у нези биљака, уређењу пејзажа и одрживој башти. Од узгоја разноврсног биља, воћа и поврћа у сопственом дворишту до пружања непроцењивих савета, савета и туторијала, Џеремијева стручност је помогла бројним љубитељима баштованства да створе сопствене запањујуће и успешне баште.Џеремијева љубав према кувању потиче из његовог веровања у моћ свежих, домаћих састојака. Са својим опсежним познавањем зачинског биља и поврћа, он неприметно комбинује укусе и технике за стварање укусних јела која славе богатство природе. Од издашних супа до укусних јела, његови рецепти инспиришу и искусне куваре и почетнике у кухињи да експериментишу и прихвате радости домаћих оброка.Заједно са његовом страшћу за баштованством и кувањем, Џеремијеве „уради сам“ вештине су без премца. Било да се ради о изградњи подигнутих кревета, конструисању замршених решетки или пренамени свакодневних предмета у креативан баштенски декор, Џеремијева сналажљивост и способност решавања проблема-решавајући сјај кроз своје „уради сам“ пројекте. Он верује да свако може постати практичан занатлија и ужива у помагању читаоцима да своје идеје претворе у стварност.Са топлим и приступачним стилом писања, блог Џеремија Круза је ризница инспирације и практичних савета за љубитеље баштованства, љубитеље хране и „уради сам“ ентузијасте. Без обзира да ли сте почетник који тражи смернице или искусан појединац који жели да прошири своје вештине, Џеремијев блог је врхунски ресурс за све ваше потребе у башти, кувању и уради сам.