Slow Cooker Vegetable Curry with Chick Peas

តារាងមាតិកា

Slow Cooker Vegetable Curry with Chickpeas គឺជារូបមន្តបួសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់យប់សប្តាហ៍ដ៏មមាញឹក។ វាមានភាពកក់ក្តៅ ផ្តល់ផាសុកភាព និងសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។

រូបមន្តនេះនឹងដំណើរការជាមួយបន្លែណាមួយដែលអ្នកមាននៅក្នុងដៃ។

ខ្ញុំធ្វើម្ហូបនេះគ្រប់ពេល ហើយកម្រនឹងធ្វើវាជាមួយគ្រឿងផ្សំដូចគ្នាពីរដងសម្រាប់ហេតុផលនោះខ្លាំងណាស់! នេះគឺជាការបន្ថែមដ៏ល្អមួយចំពោះការប្រមូលផ្ដុំនៃរូបមន្តធ្វើម្ហូបសម្រាប់ឆ្នាំងបាយរបស់ខ្ញុំ។

សូមមើលផងដែរ: រុំសាច់គោអាំងជាមួយឈីស & amp; ម្រេចក្រហមដុត

ឆាបន្លែចង្ក្រានយឺតមានជីវជាតិមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងទាក់ទាញ។

អាហារក្រឡុកធ្វើអ្វីៗយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ តើអាហារចង្ក្រានយឺតរបស់អ្នកបញ្ចប់ដោយរបៀបណា? ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលរបស់អ្នកទេ អ្នកអាចនឹងមានកំហុសឆ្គងមួយក្នុងចំណោមកំហុសឆ្គងទាំងនេះ។

មូលហេតុដែលខ្ញុំធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយរូបមន្តនេះគឺដោយសារតែវាមានភាពចម្រុះណាស់។ ម្យ៉ាងទៀត ប្តីដែលស្រលាញ់សាច់របស់ខ្ញុំនិយាយថា នេះជាអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ។ មិនអាចសុំអ្វីលើសពីនេះបានទេ ដោយសារមិនមានសាច់ក្នុងរូបមន្ត។

គ្រឿងទេស និងស្ករត្នោត ព្រមទាំងទឹកដូងផ្តល់ភាពសម្បូរបែបឆ្ងាញ់ដែលមិនអាចវាយបាន។

អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺរូបមន្តធ្វើនៅក្នុងឆ្នាំង។ ងាយស្រួលរៀបចំ ធ្វើឱ្យផ្ទះមានក្លិនឈ្ងុយពេញមួយថ្ងៃ ហើយមួយក្តាប់សម្រាប់ដាក់ជុំគ្នានៅពេលទទួលទានអាហារ។

បម្រើម្ហូបនេះជាមួយបាយដំណើប ឬអង្ករផ្កាម្លិះ ហើយរង់ចាំមតិយោបល់វិជ្ជមាន!

សម្រាប់ការីបែបបន្លែមួយផ្សេងទៀត សូមពិនិត្យមើលស៊ុបការ៉ុតគុយទាវរបស់ខ្ញុំជាមួយតៅហ៊ូ។ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ vegan មួយ។របបអាហារ។

សម្រាប់រូបមន្តដែលផ្តល់សុខភាពបន្ថែម សូមចូលទៅកាន់ទំព័ររូបមន្ត Facebook របស់ខ្ញុំ។

សូមមើលផងដែរ: Fiddlehead Ferns - ភាពរីករាយក្នុងការធ្វើម្ហូបពី Ostrich Fernទិន្នផល៖ 6

Slow Cooker Vegetable Curry with Chick Peas

Slow Cooker Vegetable Curry with Chickpeas គឺជារូបមន្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពេលយប់ដ៏មមាញឹក។ វាមានភាពកក់ក្តៅ ផ្តល់ផាសុកភាព និងសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។

រយៈពេលចម្អិនអាហារ4 ម៉ោង ម៉ោងសរុប4 ម៉ោង

គ្រឿងផ្សំ

ផ្កាខាត់ណាខៀវ 4 ពែង – កាត់ជាផ្កា
2 ពែង ពន្លកស៊ែល – កាត់ជាត្រីមាស
ដំឡូងជ្វា - 12> លាបពណ៌ក្រហម និង 12> diced 1 ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម – ហាន់ជាបន្ទះ
ខ្ទឹមស 3 កំពឹស - ហាន់ជាបន្ទះ
15 អោនអាចសណ្តែកសៀង
15 អោនអាច stewed ប៉េងប៉ោះ
ទឹកដោះគោដូងស្រាល 1 ពែង
ទំពាំងបាយជូរបន្លែ 1 ពែង
21 ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅត្នោត <1 ស្លាបព្រាបាយ ស្ករត្នោត 21 ស្លាបព្រាបាយ <1 ស្លាបព្រាបាយ
រមៀត 1 ស្លាបព្រាបាយ
½ ស្លាបព្រាកាហ្វេ cayenne – ស្រេចចិត្ត
½ ពែង សណ្តែកបៃតងកក
ផ្លែ raisins 1/4 ពែង
1/4 ពែង silk soy creamer
2 tablespoons pepperroot <អំបិល 121>> និងរសជាតិជូរ<1211> រសជាតិ es – គ្រឿងតុបតែងលម្អជាជម្រើស (អ្នកទទួលទានបន្លែប្រើ Tofutti sour cream)

សេចក្តីណែនាំ

ដាក់បន្លែ សណ្តែកបណ្តុះ ទឹកដោះគោដូង ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ និងគ្រឿងទេសក្នុងចង្ក្រានយឺត ហើយកំដៅភ្លើងទាបរយៈពេល 8 ម៉ោង ឬនៅលើខ្ពស់រយៈពេល 4 ម៉ោង។
បន្ថែមម្សៅក្រែម និងម្សៅ 2 ម៉ោងមុនចូលធ្វើឱ្យក្រាស់។
ប្រហែល 15 នាទីមុនពេលបម្រើ កូរសណ្តែកក្លាសេ និងផ្លែ raisins ឱ្យក្តៅ។
ពិនិត្យមើលគ្រឿងទេស និងកែតម្រូវតាមការគួរ។
បម្រើអង្ករសំរូប ឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិតាមជម្រើសជាមួយក្រែមជូរ និងម្ទេស។

Bobby King

Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យ អ្នកថែសួន អ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប និងជាអ្នកជំនាញ DIY ។ ដោយមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានពណ៌បៃតង និងក្ដីស្រឡាញ់សម្រាប់ការបង្កើតនៅក្នុងផ្ទះបាយ លោក Jeremy បានលះបង់ជីវិតរបស់គាត់ដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់គាត់តាមរយៈប្លុកដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់។ដោយបានធំឡើងនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយធម្មជាតិ Jeremy បានបង្កើតការកោតសរសើរដំបូងសម្រាប់ការថែសួន។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការថែទាំរុក្ខជាតិ ការរៀបចំទេសភាព និងការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ពីការដាំដុះឱសថ ផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់នូវគន្លឹះ ដំបូន្មាន និងការបង្រៀនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ជំនាញរបស់ Jeremy បានជួយអ្នកចូលចិត្តថែសួនជាច្រើនបង្កើតសួនផ្កាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងរីកចម្រើនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ Jeremy សម្រាប់ការធ្វើម្ហូបគឺមកពីជំនឿរបស់គាត់លើថាមពលនៃគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗដែលផលិតក្នុងស្រុក។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏ទូលំទូលាយរបស់គាត់អំពីឱសថ និងបន្លែ គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិ និងបច្ចេកទេសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតមុខម្ហូបដែលគួរអោយចង់ញ៉ាំ ដែលអបអរសាទរពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ធម្មជាតិ។ ពីស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទៅជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ រូបមន្តរបស់គាត់បានជំរុញទឹកចិត្តមេចុងភៅ និងអ្នកថ្មីថ្មោងក្នុងផ្ទះបាយឱ្យធ្វើការពិសោធន៍ និងទទួលយកនូវភាពរីករាយនៃអាហារធ្វើនៅផ្ទះ។គួបផ្សំនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការថែសួន និងធ្វើម្ហូប ជំនាញ DIY របស់ Jeremy គឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ មិនថាវាជាការសាងសង់គ្រែខ្ពស់ ការសាងសង់ trellises ស្មុគស្មាញ ឬការរៀបចំវត្ថុប្រចាំថ្ងៃទៅជាការតុបតែងសួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនោះទេ ធនធាន និងជំនាញរបស់ Jeremy សម្រាប់បញ្ហាដោះស្រាយពន្លឺតាមរយៈគម្រោង DIY របស់គាត់។ គាត់ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចក្លាយជាសិប្បករដ៏ងាយស្រួលម្នាក់ ហើយរីករាយក្នុងការជួយអ្នកអានរបស់គាត់ប្រែក្លាយគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាការពិត។ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងងាយស្រួល ប្លុករបស់ Jeremy Cruz គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃការបំផុសគំនិត និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែសួន អ្នកស្រឡាញ់អាហារ និងអ្នកចូលចិត្ត DIY ដូចគ្នា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកការណែនាំ ឬបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ចង់ពង្រីកជំនាញរបស់អ្នកទេ ប្លក់របស់ Jeremy គឺជាធនធានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការថែសួន ចម្អិនអាហារ និង DIY របស់អ្នក។