చిక్ పీస్ తో స్లో కుక్కర్ వెజిటబుల్ కర్రీ

చిక్ పీస్ తో స్లో కుక్కర్ వెజిటబుల్ కర్రీ
Bobby King
చిక్‌పీస్‌తో కూడిన

స్లో కుక్కర్ వెజిటబుల్ కర్రీ వారం రాత్రి బిజీగా ఉండేవారికి సరైన శాఖాహార వంటకం. ఇది వెచ్చగా, ఓదార్పునిస్తుంది మరియు పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది.

మీరు చేతిలో ఉన్న ఏవైనా కూరగాయలతో ఈ రెసిపీ పని చేస్తుంది.

నేను ఈ వంటకాన్ని అన్ని వేళలా తయారు చేస్తాను మరియు చాలా అరుదుగా ఒకే పదార్ధాలతో రెండుసార్లు చేస్తాను! ఇది నా మట్టి కుండ వంటకాల సేకరణకు గొప్ప జోడింపు.

పోషకమైన స్లో కుక్కర్ వెజిటబుల్ కర్రీ సువాసనగా మరియు ఆహ్వానించదగినది.

క్రాక్ పాట్ మీల్స్ వంటగదిలో చాలా సులభతరం చేస్తాయి. మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్ భోజనం ఎలా ముగుస్తుంది? మీరు మీ ఫలితాలతో సంతృప్తి చెందకపోతే, మీరు ఈ మట్టి కుండ పొరపాట్లలో ఒకదాన్ని చేస్తూ ఉండవచ్చు.

నేను ఈ రెసిపీతో ప్రేమలో పడ్డాను ఎందుకంటే ఇది చాలా బహుముఖంగా ఉంది. అలాగే, మాంసాహారాన్ని ఇష్టపడే నా భర్త నేను చేసే తన ఇష్టమైన భోజనంలో ఇదొకటి అని చెప్పాడు. రెసిపీలో మాంసం యొక్క సూచన లేనందున, అంతకంటే ఎక్కువ అడగలేము.

సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు బ్రౌన్ షుగర్, అలాగే కొబ్బరి పాలు ఈ వంటకానికి ఒక రుచికరమైన గొప్పదనాన్ని అందిస్తాయి, దానిని కొట్టలేము.

అన్నిటికంటే ఉత్తమమైనది, వంటకం మట్టి కుండలో చేయబడుతుంది. తయారుచేయడం సులభం, ఇంట్లో రోజంతా కమ్మని వాసన వచ్చేలా చేస్తుంది మరియు భోజన సమయంలో ఒక సిన్చ్ కలిపి ఉంచుతుంది.

మిగిలిన అన్నం పట్టీలు లేదా జాస్మిన్ రైస్‌తో ఈ వంటకాన్ని వడ్డించండి మరియు సానుకూల వ్యాఖ్యల కోసం వేచి ఉండండి!

మరొక వెజిటబుల్ స్టైల్ కర్రీ కోసం, టోఫుతో నా కూర క్యారెట్ సూప్‌ని చూడండి. ఇది శాకాహారి కోసం సరైనదిఆహారం.

ఇది కూడ చూడు: రుచికరమైన రోస్ట్ చికెన్ - ఎ మీల్ టైమ్ ట్రీట్

మరింత ఆరోగ్యకరమైన వంటకాల కోసం, దయచేసి నా Facebook రెసిపీ పేజీని సందర్శించండి.

దిగుబడి: 6

చిక్‌పీస్‌తో స్లో కుక్కర్ వెజిటబుల్ కర్రీ

చిక్‌పీస్‌తో స్లో కుక్కర్ వెజిటబుల్ కర్రీ అనేది వారం రాత్రి బిజీగా ఉండే వారికి సరైన వంటకం. ఇది వెచ్చగా, ఓదార్పునిస్తుంది మరియు పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది.

ఇది కూడ చూడు: 15 క్రియేటివ్ గార్డెన్ బెంచీలు వంట సమయం4 గంటలు మొత్తం సమయం4 గంటలు

పదార్థాలు

  • 4 కప్పులు కాలీఫ్లవర్ – పుష్పగుచ్ఛాలుగా కట్
  • 2 కప్పులు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు – త్రైమాసికంలో
  • 1 <12
  • 1 తీపి బంగాళాదుంప మరియు 1 తొక్క కారం 11> 1 మీడియం ఉల్లిపాయ - ముక్కలు
  • 3 వెల్లుల్లి రెబ్బలు - ముక్కలు
  • 15 ఔన్సులు చిక్ బఠానీలు చేయవచ్చు
  • 15 ఔన్సులు ఉడకబెట్టిన టొమాటోలు
  • 1 కప్పు లేత కొబ్బరి పాలు
  • 1 కప్ 1 టేబుల్ స్పూన్ <1 నిమి <2 టేబుల్ స్పూన్లు> 1 టేబుల్ స్పూన్ <2 టీస్పూన్లు> క్యూ>
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ కరివేపాకు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ పసుపు
  • ½ టీస్పూన్ కారపు పొడి - ఐచ్ఛికం
  • ½ కప్ ఫ్రోజెన్ గ్రీన్ బీన్స్
  • 1/4 కప్పు ఎండుద్రాక్ష
  • 1/4 కప్పు
  • 1/4 కప్పు
  • 1/4 కప్పు
  • 1/4 కప్పు సిల్క్ సోయా క్రీమర్> రుచి చూసేందుకు
  • సోర్ క్రీం, పార్స్లీ మరియు పచ్చిమిర్చి – ఐచ్ఛిక గార్నిష్‌లు (శాకాహారులు టోఫుట్టి సోర్ క్రీం వాడతారు)

సూచనలు

  1. కూరగాయలు, చిక్‌పీస్, కొబ్బరి పాలు, చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు మసాలా దినుసులు ఉంచండి. ఒట్ పౌడర్ మరియు సిల్క్ క్రీమర్ మరియు వడ్డించే ముందు 1/2 గంట జోడించండిచిక్కగా.
  2. వడ్డించడానికి దాదాపు 15 నిమిషాల ముందు స్తంభింపచేసిన బీన్స్ మరియు ఎండుద్రాక్ష వేసి వేడెక్కేలా కలపండి.
  3. మసాలా కోసం తనిఖీ చేయండి మరియు తదనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయండి.
  4. సోర్ క్రీం మరియు పచ్చిమిర్చితో బ్రౌన్ రైస్ లేదా నచ్చిన ధాన్యం మీద వడ్డించండి.
Culow Caroline Culow Caroline er


Bobby King
Bobby King
జెరెమీ క్రజ్ నిష్ణాతుడైన రచయిత, తోటమాలి, వంట ఔత్సాహికుడు మరియు DIY నిపుణుడు. ఆకుపచ్చని అన్ని విషయాల పట్ల మక్కువతో మరియు వంటగదిలో సృష్టించే ప్రేమతో, జెరెమీ తన ప్రసిద్ధ బ్లాగ్ ద్వారా తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశాడు.ప్రకృతితో చుట్టుముట్టబడిన ఒక చిన్న పట్టణంలో పెరిగిన జెరెమీ తోటపని పట్ల ముందస్తు ప్రశంసలను పెంచుకున్నాడు. సంవత్సరాలుగా, అతను మొక్కల సంరక్షణ, తోటపని మరియు స్థిరమైన తోటపని పద్ధతులలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. తన సొంత పెరట్లో వివిధ రకాల మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పండించడం నుండి అమూల్యమైన చిట్కాలు, సలహాలు మరియు ట్యుటోరియల్‌లను అందించడం వరకు, జెరెమీ యొక్క నైపుణ్యం అనేక మంది గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికులు వారి స్వంత అద్భుతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న తోటలను రూపొందించడంలో సహాయపడింది.జెరెమీకి వంట పట్ల ఉన్న ప్రేమ తాజా, స్వదేశీ పదార్థాల శక్తిపై అతని నమ్మకం నుండి వచ్చింది. మూలికలు మరియు కాయగూరల గురించి ఆయనకున్న విస్తృతమైన జ్ఞానంతో, అతను ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔదార్యాన్ని పురస్కరించుకుని నోరూరించే వంటకాలను రూపొందించడానికి రుచులు మరియు సాంకేతికతలను సజావుగా మిళితం చేస్తాడు. హృదయపూర్వక సూప్‌ల నుండి ఆహ్లాదకరమైన మెయిన్‌ల వరకు, అతని వంటకాలు అనుభవజ్ఞులైన చెఫ్‌లు మరియు కిచెన్ కొత్తవారిని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం యొక్క ఆనందాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.తోటపని మరియు వంట పట్ల అతని అభిరుచితో పాటు, జెరెమీ యొక్క DIY నైపుణ్యాలు అసమానమైనవి. ఇది ఎత్తైన పడకలను నిర్మించడం, క్లిష్టమైన ట్రేల్లిస్‌లను నిర్మించడం లేదా రోజువారీ వస్తువులను సృజనాత్మక తోట అలంకరణగా మార్చడం వంటివి అయినా, జెరెమీ యొక్క వనరు మరియు సమస్యకు నేర్పు-అతని DIY ప్రాజెక్ట్‌ల ద్వారా ప్రకాశాన్ని పరిష్కరించడం. ప్రతి ఒక్కరూ సులభ హస్తకళాకారులుగా మారగలరని అతను నమ్ముతాడు మరియు తన పాఠకులకు వారి ఆలోచనలను వాస్తవంగా మార్చడంలో సహాయం చేయడం ఆనందిస్తాడు.ఒక వెచ్చని మరియు చేరువైన రచనా శైలితో, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ తోటపని ఔత్సాహికులు, ఆహార ప్రియులు మరియు DIY ఔత్సాహికులకు స్ఫూర్తి మరియు ఆచరణాత్మక సలహాల నిధి. మీరు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి అయినా, జెరెమీ బ్లాగ్ అనేది మీ తోటపని, వంట మరియు DIY అవసరాలకు అంతిమ వనరు.