Curry perimesh në tenxhere të ngadaltë me bizele

Tabela e përmbajtjes

Karri i perimeve në gatim të ngadaltë me qiqra është një recetë perfekte vegjetariane për një natë të ngarkuar jave. Është i ngrohtë, ngushëllues dhe i mbushur me lëndë ushqyese.

Receta do të funksionojë me pothuajse çdo perime që keni në dorë.

Unë e bëj këtë pjatë gjatë gjithë kohës dhe rrallë e bëj me të njëjtët përbërës dy herë për këtë arsye! Ky është një shtesë e shkëlqyer për koleksionin tim të recetave të tenxhereve.

Kari i perimeve me gatim të ngadaltë ushqyes është i shijshëm dhe tërheqës.

Vaktet me tenxhere i bëjnë gjërat kaq të lehta në kuzhinë. Si përfundojnë vaktet tuaja me gatim të ngadaltë? Nëse nuk jeni të kënaqur me rezultatet tuaja, mund të jeni duke bërë një nga këto gabime në tenxhere.

Arsyeja pse u dashurova me këtë recetë është sepse është shumë e gjithanshme. Gjithashtu, burri im që e do mishin thotë se kjo është një nga vaktet e tij të preferuara që bëj. Nuk mund të kërkosh më shumë se kaq, pasi nuk ka asnjë aluzion mishi në recetë.

Shiko gjithashtu: Krasitja e shkurreve - Teknikat si dhe kur të shkurtohen shkurret

Erëzat dhe sheqeri kaf, si dhe qumështi i kokosit i japin gjellës një pasuri të shijshme që nuk mund të mposhtet.

Shiko gjithashtu: Supë me karrota me karrota me tofu – Supë vegane me krem jo qumështore

Më e mira nga të gjitha, receta bëhet në tenxhere. Lehtë për t'u përgatitur, e bën shtëpinë të ketë një aromë të shijshme gjatë gjithë ditës dhe pak për t'u përgatitur në kohën e vaktit.

Shërbejeni këtë pjatë me petët e mbetura të orizit ose oriz jasemini dhe prisni komentet pozitive!

Për një tjetër kerri të stilit të perimeve, shikoni supën time me karrota me karrota me tofu. Është perfekt për një vegandietë.

Për më shumë receta të shëndetshme, ju lutemi vizitoni faqen time të recetave në Facebook.

Rendimenti: 6

Karri me perime në gatim të ngadaltë me bizele

Karri me perime në gatim të ngadaltë me qiqra është një recetë perfekte për një natë të ngarkuar jave. Është i ngrohtë, ngushëllues dhe i mbushur me lëndë ushqyese.

Koha e gatimit4 orë Koha totale4 orë

Përbërësit

4 filxhanë lulelakër – të prera në lule
2 gota lakra brukseli – të katërta
1 patate e ëmbël e prerë në çerek
1 patate e ëmbël e prerë në kubikë
1 patate e ëmbël e prerë në kubikë <1 <1 të kuqe dhe e qëruar <1 1 qepë mesatare – të prera në kubikë
3 thelpinj hudhër - të prera në kubikë
15 oncë kanaçe bizele pule
15 oncë kanaçe domate të ziera
1 filxhan qumësht kokosi të lehtë
1 filxhan qumësht kokosi
1 filxhan lëng kokosi

<1 lugë lëng mishi me perime> <1 qimnon
2 lugë gjelle pluhur kerri

1 lugë shafran i Indisë

½ lugë çaji kajenë - opsionale

½ filxhan bishtaja të ngrira

1/4 filxhan rrush të thatë

filxhan rrush të thatë

filxhan rrush i thatë

>
kripë dhe piper për shije

salcë kosi, majdanoz dhe qiqra - garniturat opsionale (veganët përdorin kosi Tofutti)

Udhëzime

Vendosni perimet, qiqrat, 4 orë qumështin e kokosit dhe 1 orë në zierje të ngadaltë>
Përzieni pluhurin e shigjetës dhe kremin e mëndafshit dhe shtoni 1/2 orë para se ta shërbeni nëtrashet.
Rreth 15 minuta përpara se ta servirni, përzieni fasulet dhe rrushin e thatë të ngrira për t'u ngrohur.
Kontrollo për erëza dhe rregulloje në përputhje me rrethanat.
Shërbejini sipër orizit ngjyrë kafe ose kokërr të zgjedhur me salcë kosi dhe qiqra.

Bobby King

Jeremy Cruz është një autor i arrirë, kopshtar, entuziast gatimi dhe ekspert DIY. Me një pasion për të gjitha gjërat e gjelbra dhe një dashuri për të krijuar në kuzhinë, Jeremy i ka kushtuar jetën e tij ndarjes së njohurive dhe përvojave të tij përmes blogut të tij të njohur.Pasi u rrit në një qytet të vogël të rrethuar nga natyra, Jeremy zhvilloi një vlerësim të hershëm për kopshtarinë. Gjatë viteve, ai ka përmirësuar aftësitë e tij në kujdesin e bimëve, peizazhit dhe praktikat e kopshtarisë së qëndrueshme. Nga kultivimi i një shumëllojshmërie bimësh, frutash dhe perimesh në oborrin e shtëpisë së tij deri te ofrimi i këshillave, këshillave dhe mësimeve të paçmueshme, ekspertiza e Jeremy-t ka ndihmuar shumë entuziastë të kopshtarisë të krijojnë kopshte mahnitëse dhe të lulëzuara.Dashuria e Jeremy-t për gatimin buron nga besimi i tij në fuqinë e përbërësve të freskët, të rritur në shtëpi. Me njohuritë e tij të gjera për barishtet dhe perimet, ai kombinon pa probleme shijet dhe teknikat për të krijuar pjata të shijshme që kremtojnë bujarinë e natyrës. Nga supat e përzemërta deri tek ushqimet e shijshme, recetat e tij frymëzojnë si kuzhinierët me përvojë ashtu edhe fillestarët e kuzhinës për të eksperimentuar dhe përqafuar gëzimet e vakteve të bëra në shtëpi.Së bashku me pasionin e tij për kopshtarinë dhe gatimin, aftësitë e Jeremy-t DIY janë të pashembullta. Pavarësisht nëse është ndërtimi i shtretërve të ngritur, ndërtimi i kafazeve të ndërlikuara ose ripërdorimi i objekteve të përditshme në dekor krijues të kopshtit, shkathtësia dhe aftësia e Jeremy-t për problemet-zgjidhja e shkëlqyer përmes projekteve të tij DIY. Ai beson se të gjithë mund të bëhen një mjeshtër i dobishëm dhe kënaqet duke ndihmuar lexuesit e tij t'i kthejnë idetë e tyre në realitet.Me një stil shkrimi të ngrohtë dhe të arritshëm, blogu i Jeremy Cruz është një thesar frymëzimi dhe këshillash praktike për entuziastët e kopshtarisë, adhuruesit e ushqimit dhe entuziastët e DIY-ve. Pavarësisht nëse je një fillestar që kërkon udhëzime ose një individ me përvojë që kërkon të zgjerojë aftësitë e tua, blogu i Jeremy është burimi më i mirë për të gjitha nevojat tuaja të kopshtarisë, gatimit dhe DIY.