ചിക്ക് പീസ് ഉള്ള സ്ലോ കുക്കർ വെജിറ്റബിൾ കറി

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

സ്ലോ കുക്കർ വെജിറ്റബിൾ കറി തിരക്കേറിയ ആഴ്‌ചയിലെ രാത്രിക്ക് അനുയോജ്യമായ വെജിറ്റേറിയൻ റെസിപ്പിയാണ് ചെറുപയർ. ഇത് ഊഷ്മളവും ആശ്വാസകരവും പോഷകങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതുമാണ്.

ഇതും കാണുക: മൈ വെജിറ്റബിൾ ഗാർഡൻ മേക്ക് ഓവർ

നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ള എല്ലാ പച്ചക്കറികളിലും ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രവർത്തിക്കും.

ഞാൻ ഈ വിഭവം എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉണ്ടാക്കുന്നു, അപൂർവ്വമായി ഒരേ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് രണ്ട് തവണ ഉണ്ടാക്കും! ഇത് എന്റെ ക്രോക്ക് പോട്ട് റെസിപ്പികളുടെ ശേഖരത്തിലേക്ക് ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്.

പോഷകപ്രദമായ സ്ലോ കുക്കർ വെജിറ്റബിൾ കറി രുചികരവും ക്ഷണിക്കുന്നതുമാണ്.

ക്രോക്ക് പോട്ട് മീൽസ് അടുക്കളയിൽ കാര്യങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്ലോ കുക്കർ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ അവസാനിക്കും? നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തൃപ്തനല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ ക്രോക്ക് പോട്ട് തെറ്റുകളിലൊന്ന് വരുത്തിയേക്കാം.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണം അത് വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ് എന്നതാണ്. കൂടാതെ, മാംസത്തെ സ്നേഹിക്കുന്ന എന്റെ ഭർത്താവ് പറയുന്നു, ഇത് ഞാൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. പാചകക്കുറിപ്പിൽ മാംസത്തിന്റെ ഒരു സൂചനയും ഇല്ലാത്തതിനാൽ അതിൽ കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടാൻ കഴിയില്ല.

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ബ്രൗൺ ഷുഗറും കൂടാതെ തേങ്ങാപ്പാലും വിഭവത്തിന് അടിച്ചേൽപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത സ്വാദിഷ്ടമായ ഐശ്വര്യം നൽകുന്നു.

ഏറ്റവും മികച്ചത്, പാചകക്കുറിപ്പ് മൺപാത്രത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയതാണ്. തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളത്, ദിവസം മുഴുവൻ വീടിന് രുചികരമായ മണവും ഭക്ഷണസമയത്ത് ഒരു സിഞ്ചും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നു.

ഈ വിഭവം ബാക്കിയുള്ള ചോറ് പാറ്റീസ് അല്ലെങ്കിൽ ജാസ്മിൻ റൈസ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം വിളമ്പുക, നല്ല അഭിപ്രായങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുക!

മറ്റൊരു വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റൈൽ കറിക്ക്, കള്ളിനൊപ്പം എന്റെ കറിവെച്ച കാരറ്റ് സൂപ്പ് പരിശോധിക്കുക. ഇത് ഒരു സസ്യാഹാരിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്ഭക്ഷണക്രമം.

കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി, ദയവായി എന്റെ ഫേസ്ബുക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് പേജ് സന്ദർശിക്കുക.

ഇതും കാണുക: പൂന്തോട്ടത്തിൽ നിന്ന് മേശയിലേക്ക് - ഫ്രെഷ് വെജി ഇളക്കുകവിളവ്: 6

ചെറിയ കടലയോടുകൂടിയ സ്ലോ കുക്കർ വെജിറ്റബിൾ കറി

ചക്ക്പീസ് അടങ്ങിയ സ്ലോ കുക്കർ വെജിറ്റബിൾ കറി ആഴ്ചയിലെ തിരക്കുള്ള രാത്രിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ്. ഇത് ഊഷ്മളവും ആശ്വാസകരവും പോഷകങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതുമാണ്.

പാചകം സമയം4 മണിക്കൂർ ആകെ സമയം4 മണിക്കൂർ

സാധനങ്ങൾ

4 കപ്പ് കോളിഫ്‌ളവർ - പൂക്കളായി അരിഞ്ഞത്
2 കപ്പ് ബ്രസൽസ് മുളകൾ - കാൽഭാഗം
1 <12
1 കുരുമുളക് ചുവന്നത്, കുരുമുളക് ചുവന്നത് 1> 11> 1 ഇടത്തരം ഉള്ളി - അരിഞ്ഞത്
3 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി - ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്
15 ഔൺസ് ചെറുപയർ കഴിയും
15 ഔൺസ് തക്കാളി പാകം ചെയ്യാം
1 കപ്പ് ഇളം തേങ്ങാപ്പാൽ
1 ടേബിൾസ്പൂൺ 1 മിനിറ്റ് <2 ടേബിൾസ്പൂൺ> 1 ടേബിൾസ്പൂൺ <2 ടി>
2 ടേബിൾസ്പൂൺ കറിവേപ്പില
1 ടേബിൾസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ
½ ടീസ്പൂൺ കായീൻ - ഓപ്ഷണൽ
½ കപ്പ് ഫ്രോസൺ ഗ്രീൻ ബീൻസ്
1/4 കപ്പ് ഉണക്കമുന്തിരി
1/4 കപ്പ്
1/4 കപ്പ്
1/4 കപ്പ്
1/4 കപ്പ് സിൽക്ക് സോയ ക്രീമർ> ആസ്വദിച്ച്
പുളിച്ച വെണ്ണ, ആരാണാവോ, ചീവ് - ഓപ്ഷണൽ ഗാർണിഷുകൾ (സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നവർ ടോഫുട്ടി പുളിച്ച വെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു)

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

പച്ചക്കറികൾ, ചെറുപയർ, തേങ്ങാപ്പാൽ, ചിക്കൻ ചാറു, മസാലകൾ എന്നിവ സ്ലോ കുക്കറിൽ വയ്ക്കുക. ഒടി പൊടിയും സിൽക്ക് ക്രീമറും വിളമ്പുന്നതിന് 1/2 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചേർക്കുകകട്ടിയാക്കുക.
സേവനത്തിന് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഫ്രോസൺ ബീൻസും ഉണക്കമുന്തിരിയും ചേർത്ത് ഇളക്കുക er

Bobby King

ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.