Slow Cooker Groente Kerrie met Keker-ertjies

Slow Cooker Groentekerrie met kekerertjies is 'n perfekte vegetariese resep vir 'n besige weekaand. Dit is warm, vertroostend en propvol voedingstowwe.

Die resep sal werk met omtrent enige groente wat jy byderhand het.

Ek maak hierdie gereg heeltyd en maak dit selde twee keer met dieselfde bestanddele twee keer om daardie rede! Dit is 'n wonderlike toevoeging tot my versameling krukpotresepte.

Voedsame Slow Cooker Groentekerrie is Geurvol en Uitnodigend.

Krotpotmaaltye maak dinge so maklik in die kombuis. Hoe eindig jou slowcooker-maaltye? As jy nie tevrede is met jou resultate nie, maak jy dalk een van hierdie crockpot-foute.

Die rede hoekom ek op hierdie resep verlief geraak het, is omdat dit so veelsydig is. Ook, my vleis liefdevolle man sê dit is een van sy gunsteling maaltye wat ek maak. Kan nie vir meer as dit vra nie, aangesien daar nie 'n sweempie vleis in die resep is nie.

Die speserye en bruinsuiker, asook die klappermelk gee die gereg 'n heerlike rykdom wat nie geklop kan word nie.

Die beste van alles is dat die resep in die crock pot gedoen word. Maklik om voor te berei, laat die huis heeldag heerlik ruik en 'n bietjie om saam te sit met etenstyd.

Bedien hierdie gereg met oorblywende ryspatties of jasmynrys en wag vir die positiewe kommentaar!

Vir nog 'n groentestylkerrie, kyk na my kerriewortelsop met tofu. Dit is perfek vir 'n veganistdieet.

Vir meer gesonde resepte, besoek asseblief my Facebook-reseptebladsy.

Slow Cooker Groentekerrie met Keker-ertjies

Slow Cooker Groentekerrie met Kekerertjies is 'n perfekte resep vir 'n besige weekaand. Dit is warm, vertroostend en propvol voedingstowwe.

Bestanddele

• 4 koppies blomkool – in blommetjies gesny
• 2 koppies Brusselse spruite – in kwarte gesny
• 1 patat – <1 geskil en rooi soetrissie – <1 geskil en rooi peper> <1 rooi peper>1 geskil en in blokkies gesny. ui – in blokkies gesny
• 3 knoffelhuisies - in blokkies gesny
• 15 ons blikkie keker-ertjies
• 15 ons blikkie gestoofde tamaties
• 1 koppie ligte klappermelk
• 1 koppie groentebouillon
<1epel> 1k221 eetlepel> 12><1epel> bruinbouillon <1epel> 2>
• 2 eetlepels kerriepoeier
• 1 eetlepel borrie
• ½ teelepel rooipeper – opsioneel
• ½ koppie bevrore groenbone
• 1/4 koppie rosyne
• 1/4 koppie <1/4 koppie sy 1/4 koppie <1/4 koppie sy 1/4 koppie <1/4 koppie sy 1/4 koppie> sout en peper na smaak
• suurroom, pietersielie en grasuie – opsionele garnering (vegans gebruik Tofutti suurroom)

Instruksies

1. Plaas groente, keker-ertjies, klappermelk, hoenderbouillon en speserye op 'n lae kookplaat vir 18 uur of 18 uur lank in die stadige kookplaat vir 18 uur. pylwortelpoeier en syverromer en voeg 1/2 uur voor opdiening byverdik.
2. Roer ongeveer 15 minute voor opdiening die bevrore bone en rosyne by om warm te word.
3. Kyk vir geurmiddels en pas dienooreenkomstig aan.
4. Bedien oor bruinrys of graan van keuse met suurroom, en grasuie.