ધીમા કૂકરમાં ચણા વટાણા સાથે શાકભાજીની કરી

સામગ્રીઓનું કોષ્ટક

ચણા સાથેની

ધીમી કૂકર વેજીટેબલ કરી અઠવાડિયાની વ્યસ્ત રાત્રિ માટે એક સંપૂર્ણ શાકાહારી રેસીપી છે. તે ગરમ, આરામદાયક અને પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે.

તમારી પાસે જે પણ શાકભાજી હોય તેની સાથે આ રેસીપી કામ કરશે.

હું આ વાનગી હંમેશા બનાવું છું અને ભાગ્યે જ તેને એક જ ઘટકો સાથે બે વાર બનાવું છું. ક્રોક પોટ રેસિપીના મારા સંગ્રહમાં આ એક સરસ ઉમેરો છે.

આ પણ જુઓ: બગીચાના ચહેરા - તમને કોણ જોઈ રહ્યું છે?

પૌષ્ટિક ધીમી કૂકર વેજીટેબલ કરી સ્વાદિષ્ટ અને આમંત્રિત છે.

ક્રોક પોટ ભોજન રસોડામાં વસ્તુઓને ખૂબ સરળ બનાવે છે. તમારું ધીમા કૂકર ભોજન કેવી રીતે સમાપ્ત થાય છે? જો તમે તમારા પરિણામોથી સંતુષ્ટ ન હોવ, તો તમે કદાચ આમાંથી એક ક્રોક પોટ ભૂલો કરી રહ્યા છો.

મને આ રેસીપીના પ્રેમમાં પડવાનું કારણ એ છે કે તે બહુમુખી છે. ઉપરાંત, મારા માંસ પ્રેમી પતિ કહે છે કે આ તેમનું પ્રિય ભોજન છે જે હું બનાવું છું. આનાથી વધુ માંગી શકાય નહીં, કારણ કે રેસીપીમાં માંસનો કોઈ સંકેત નથી.

મસાલા અને બ્રાઉન સુગર, તેમજ નાળિયેરનું દૂધ વાનગીને સ્વાદિષ્ટ સમૃદ્ધિ આપે છે જેને હરાવી શકાય નહીં.

સૌથી શ્રેષ્ઠ, રેસીપી ક્રોક પોટમાં કરવામાં આવે છે. તૈયાર કરવામાં સરળ, આખો દિવસ ઘરને સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે અને જમવાના સમયે એક ચિંચ એકસાથે મૂકી શકાય છે.

આ વાનગીને બાકીની ચોખાની પેટીસ અથવા જાસ્મીન રાઇસ સાથે પીરસો અને સકારાત્મક ટિપ્પણીઓની રાહ જુઓ!

બીજી વેજીટેબલ સ્ટાઈલની કરી માટે, ટોફુ સાથે મારું કઢી કરેલ ગાજર સૂપ જુઓ. તે કડક શાકાહારી માટે યોગ્ય છેઆહાર.

વધુ આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ માટે, કૃપા કરીને મારા Facebook રેસીપી પેજની મુલાકાત લો.

આ પણ જુઓ: પરફેક્ટ છૂંદેલા બટાકાનું રહસ્ય - અંતિમ આરામદાયક ખોરાકઉપજ: 6

ચણા વટાણા સાથે ધીમી કૂકર વેજીટેબલ કરી

ચણા સાથે ધીમી કૂકર વેજીટેબલ કરી એ વ્યસ્ત અઠવાડિયાની રાત્રિ માટે યોગ્ય રેસીપી છે. તે ગરમ, આરામદાયક અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે.

રંધવાનો સમય4 કલાક કુલ સમય4 કલાક

સામગ્રી

4 કપ ફૂલકોબી – ફુલોમાં કાપેલા
2 કપ બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ – ક્વાર્ટર
– 1 મીઠી પીપર
- 1 મીઠી પીપર
1 મધ્યમ ડુંગળી – ઝીણી સમારેલી
લસણની 3 લવિંગ - ઝીણી સમારેલી
15 ઔંસ કેન ચણા વટાણા
15 ઔંસ સ્ટીવ કરેલા ટામેટાં
1 કપ હળવા નાળિયેરનું દૂધ> 1 કપ હળવા નાળિયેરનું દૂધ>
1 કપ શાકભાજી 12>
1 ટેબલસ્પૂન જીરું
2 ચમચી કરી પાવડર
1 ચમચી હળદર
½ ચમચી લાલ મરચું – વૈકલ્પિક
½ કપ ફ્રોઝન ગ્રીન બીન્સ
1/1 કપ <1/1 કપ સિલ> 1/4 કપ <1/1 કપ સિલ> 1/4 કપ 2 ચમચી એરોરૂટ
મીઠું અને મરી સ્વાદ માટે
ખાટી ક્રીમ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને ચાઇવ્સ - વૈકલ્પિક સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી (શાકાહારી લોકો ટોફુટી ખાટી ક્રીમનો ઉપયોગ કરે છે)

સૂચનો

શાકભાજી, દૂધ અને ચિકને ધીમા તાપે પકાવો અને દૂધમાં ધીમા તાપે પકાવો 8 કલાક માટે નીચા પર અથવા 4 કલાક માટે ઉચ્ચ પર.
એરોરૂટ પાવડર અને સિલ્ક ક્રીમર મિક્સ કરો અને પીરસતા પહેલા 1/2 કલાક ઉમેરોજાડું કરો.
પીરસતા પહેલા લગભગ 15 મિનિટ પહેલા ફ્રોઝન બીન્સ અને કિસમિસને ગરમ કરવા માટે હલાવો.
સીઝનીંગ માટે તપાસો અને તે મુજબ એડજસ્ટ કરો.
બ્રાઉન રાઈસ અથવા પસંદગીના દાણાને ખાટી ક્રીમ અને ચાઈવ્સ સાથે સર્વ કરો.

લો કૂકર

Bobby King

જેરેમી ક્રુઝ એક કુશળ લેખક, માળી, રસોઈ ઉત્સાહી અને DIY નિષ્ણાત છે. લીલી બધી વસ્તુઓ માટેના જુસ્સા અને રસોડામાં બનાવવાના પ્રેમ સાથે, જેરેમીએ તેમના લોકપ્રિય બ્લોગ દ્વારા તેમના જ્ઞાન અને અનુભવોને શેર કરવા માટે તેમનું જીવન સમર્પિત કર્યું છે.કુદરતથી ઘેરાયેલા નાના શહેરમાં ઉછર્યા પછી, જેરેમીએ બાગકામ માટે પ્રારંભિક પ્રશંસા વિકસાવી. વર્ષોથી, તેમણે છોડની સંભાળ, લેન્ડસ્કેપિંગ અને ટકાઉ બાગકામની પદ્ધતિઓમાં તેમની કુશળતાને સન્માનિત કરી છે. પોતાના બેકયાર્ડમાં વિવિધ પ્રકારની જડીબુટ્ટીઓ, ફળો અને શાકભાજી ઉગાડવાથી લઈને અમૂલ્ય ટીપ્સ, સલાહ અને ટ્યુટોરિયલ્સ આપવા સુધી, જેરેમીની કુશળતાએ અસંખ્ય બાગકામના ઉત્સાહીઓને તેમના પોતાના અદભૂત અને સમૃદ્ધ બગીચાઓ બનાવવામાં મદદ કરી છે.જેરેમીનો રસોઈ પ્રત્યેનો પ્રેમ તાજા, સ્વદેશી ઘટકોની શક્તિમાંની તેમની માન્યતામાંથી ઉદ્ભવે છે. જડીબુટ્ટીઓ અને શાકભાજી વિશેના તેમના વ્યાપક જ્ઞાન સાથે, તે પ્રકૃતિની બક્ષિસની ઉજવણી કરતી મોંમાં પાણીયુક્ત વાનગીઓ બનાવવા માટે સ્વાદ અને તકનીકોને એકીકૃત રીતે જોડે છે. હાર્દિક સૂપથી લઈને સ્વાદિષ્ટ મેન્સ સુધી, તેની વાનગીઓ અનુભવી રસોઇયા અને રસોડાના શિખાઉ લોકોને પ્રયોગ કરવા અને ઘરે બનાવેલા ભોજનના આનંદને સ્વીકારવા પ્રેરણા આપે છે.બાગકામ અને રસોઈ પ્રત્યેના તેમના જુસ્સા સાથે, જેરેમીની DIY કુશળતા અપ્રતિમ છે. પછી ભલે તે ઉંચા પથારી બનાવવાની હોય, જટિલ ટ્રેલીસીસ બનાવવાની હોય, અથવા રોજિંદા વસ્તુઓને સર્જનાત્મક બગીચાની સજાવટમાં પુનઃઉપયોગ કરવાની હોય, જેરેમીની કોઠાસૂઝ અને સમસ્યા માટે આવડત-તેના DIY પ્રોજેક્ટ્સ દ્વારા ચમકતા ઉકેલો. તે માને છે કે દરેક જણ એક હાથવગા કારીગર બની શકે છે અને તેના વાચકોને તેમના વિચારોને વાસ્તવિકતામાં ફેરવવામાં મદદ કરવાનો આનંદ માણે છે.હૂંફાળું અને સંપર્ક કરી શકાય તેવી લેખન શૈલી સાથે, જેરેમી ક્રુઝનો બ્લોગ બાગકામના ઉત્સાહીઓ, ખાણીપીણીના પ્રેમીઓ અને DIY ઉત્સાહીઓ માટે પ્રેરણા અને વ્યવહારુ સલાહનો ખજાનો છે. ભલે તમે માર્ગદર્શન મેળવનાર શિખાઉ છો અથવા તમારી કુશળતાને વિસ્તારવા માંગતા અનુભવી વ્યક્તિ હો, જેરેમીનો બ્લોગ એ તમારી તમામ બાગકામ, રસોઈ અને DIY જરૂરિયાતો માટે અંતિમ સંસાધન છે.