சிக்கன் பீஸுடன் ஸ்லோ குக்கர் வெஜிடபிள் கறி

உள்ளடக்க அட்டவணை

கொண்டைக்கடலையுடன் கூடிய

மெதுவான குக்கர் வெஜிடபிள் கறி ஒரு பிஸியான வார இரவுக்கான சரியான சைவ செய்முறையாகும். இது சூடாகவும், ஆறுதலாகவும், ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியதாகவும் இருக்கிறது.

உங்கள் கைவசம் உள்ள எந்தக் காய்கறிகளுடனும் இந்த செய்முறை வேலை செய்யும்.

நான் இந்த உணவை எல்லா நேரத்திலும் செய்வேன், மேலும் அரிதாகவே இரண்டு முறை அதே பொருட்களைக் கொண்டு அதைச் செய்வேன். இது எனது கிராக் பாட் ரெசிபிகளின் சேகரிப்பில் ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும்.

சத்தான மெதுவான குக்கர் வெஜிடபிள் கறி சுவையாகவும், அழைக்கும் வகையிலும் உள்ளது.

கிராக் பாட் உணவுகள் சமையலறையில் விஷயங்களை மிகவும் எளிதாக்குகின்றன. உங்கள் மெதுவான குக்கர் உணவுகள் எப்படி முடிவடையும்? உங்கள் முடிவுகளில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், நீங்கள் இந்த க்ராக் பாட் தவறுகளில் ஒன்றைச் செய்து இருக்கலாம்.

இந்த ரெசிபியை நான் விரும்புவதற்குக் காரணம், அது மிகவும் பல்துறையாக இருப்பதால்தான். மேலும், இறைச்சியை விரும்பும் எனது கணவர் நான் செய்யும் அவருக்கு மிகவும் பிடித்தமான உணவுகளில் இதுவும் ஒன்று என்கிறார். ரெசிபியில் இறைச்சியின் சாயல் இல்லாததால், அதற்கு மேல் கேட்க முடியாது.

மேலும் பார்க்கவும்: பயமுறுத்தும் ஹாலோவீன் பாம்பு கூடை - எளிதான DIY போர்ச் அலங்காரம்

மசாலா மற்றும் பிரவுன் சர்க்கரை, அத்துடன் தேங்காய்ப் பால் ஆகியவை உணவுக்கு ஒரு சுவையான செழுமையைக் கொடுக்கின்றன, அதை வெல்ல முடியாது.

மேலும் பார்க்கவும்: ஓல்ட் மேன் கற்றாழை - செபாசெரியஸ் செனிலிஸுக்கு வளரும் குறிப்புகள்

எல்லாவற்றிலும் சிறந்தது, சமையல் பாத்திரத்தில் செய்யப்படுகிறது. தயாரிப்பது எளிது, வீட்டில் நாள் முழுவதும் ருசியான வாசனையும், உணவு நேரத்தில் ஒரு சிஞ்சையும் சேர்த்து வைக்கலாம்.

இந்த உணவை எஞ்சிய அரிசி பஜ்ஜி அல்லது மல்லிகை சாதத்துடன் பரிமாறவும், நேர்மறையான கருத்துக்களுக்காக காத்திருங்கள்!

மற்றொரு வெஜிடபிள் ஸ்டைல் கறிக்கு, டோஃபுவுடன் எனது கறி கேரட் சூப்பைப் பாருங்கள். இது சைவ உணவு உண்பவருக்கு ஏற்றதுஉணவுமுறை.

மேலும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளுக்கு, எனது Facebook ரெசிபி பக்கத்தைப் பார்வையிடவும்.

மகசூல்: 6

சிக் பீஸுடன் ஸ்லோ குக்கர் வெஜிடபிள் கறி

ஸ்லோ குக்கர் வெஜிடபிள் கறி கொண்டைக்கடலை வார இரவுக்கான சரியான செய்முறையாகும். இது சூடாகவும், ஆறுதலாகவும் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கிறது.

சமையல் நேரம்4 மணிநேரம் மொத்த நேரம்4 மணிநேரம்

தேவையானவை

4 கப் காலிஃபிளவர் - பூக்களாக நறுக்கியது
2 கப் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் – கால் பகுதி
1 <12
1 <12 துருவிய சிவப்பு> மிளகுத்தூள் 1 11> 1 நடுத்தர வெங்காயம் - துண்டாக்கப்பட்ட
3 பூண்டு - துண்டுகளாக்கப்பட்டது
15 அவுன்ஸ் குஞ்சு பொரி
15 அவுன்ஸ், சுண்டவைத்த தக்காளி
1 கப் லேசான தேங்காய் பால்
1 கப் 1 நிமிடம் <1 நிமிடம் <2 டேபிள் ஸ்பூன் <2 டீஸ்பூன் <1 டீஸ்பூன் <>
2 டேபிள் ஸ்பூன் கறிவேப்பிலை
1 டேபிள் ஸ்பூன் மஞ்சள்
½ டீஸ்பூன் குடைமிளகாய் - விருப்பத்திற்குரிய
½ கப் உறைந்த பச்சை பீன்ஸ்
1/4 கப் திராட்சை
1/4 கப்
1/4 கப்
1/4 கப்
1/4 கப் பட்டு சோயா கிரீமர்> சுவைக்க
புளிப்பு கிரீம், வோக்கோசு மற்றும் சின்ன வெங்காயம் – விருப்பமான அலங்காரங்கள் (சைவ உணவு உண்பவர்கள் டோஃபுட்டி புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்துவார்கள்)

வழிமுறைகள்

காய்கறிகள், கொண்டைக்கடலை, தேங்காய் பால், சிக்கன் குழம்பு மற்றும் மசாலாப் பொருட்களை மெதுவாக குக்கரில் வைக்கவும். OT தூள் மற்றும் பட்டு கிரீம் மற்றும் பரிமாறும் முன் 1/2 மணி நேரம் சேர்க்கவும்கெட்டியானது.
பரிமாறுவதற்கு சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு முன் உறைந்த பீன்ஸ் மற்றும் திராட்சையை சூடாக கிளறவும்.
மசாலாவை சரிபார்த்து அதற்கேற்ப சரிசெய்யவும்.
பிரவுன் ரைஸ் அல்லது விருப்பமான தானியத்தின் மேல் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் சின்ன வெங்காயம் சேர்த்து பரிமாறவும் எர்

Bobby King

ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு திறமையான எழுத்தாளர், தோட்டக்காரர், சமையல் ஆர்வலர் மற்றும் DIY நிபுணர். பசுமையான அனைத்து விஷயங்களிலும் ஆர்வம் மற்றும் சமையலறையில் படைப்பதில் ஆர்வம் கொண்டு, ஜெர்மி தனது அறிவையும் அனுபவங்களையும் தனது பிரபலமான வலைப்பதிவின் மூலம் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார்.இயற்கையால் சூழப்பட்ட ஒரு சிறிய நகரத்தில் வளர்ந்த ஜெர்மி தோட்டக்கலைக்கு ஆரம்பகால பாராட்டுகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பல ஆண்டுகளாக, அவர் தாவர பராமரிப்பு, இயற்கையை ரசித்தல் மற்றும் நிலையான தோட்டக்கலை நடைமுறைகளில் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பலவிதமான மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தனது சொந்த வீட்டு முற்றத்தில் பயிரிடுவது முதல் விலைமதிப்பற்ற குறிப்புகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்குவது வரை, ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் ஏராளமான தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள் தங்களுடைய அற்புதமான மற்றும் செழிப்பான தோட்டங்களை உருவாக்க உதவியது.சமைப்பதில் ஜெர்மியின் விருப்பம், புதிய, வீட்டுப் பொருட்களின் சக்தியின் மீதான அவரது நம்பிக்கையிலிருந்து உருவாகிறது. மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றிய விரிவான அறிவைக் கொண்டு, இயற்கையின் அருளைக் கொண்டாடும் வகையில் சுவைகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தடையின்றி ஒருங்கிணைத்து சுவையூட்டும் உணவுகளை உருவாக்குகிறார். ஹார்டி சூப்கள் முதல் சுவையான மெயின்கள் வரை, அவரது சமையல் குறிப்புகள் அனுபவமுள்ள சமையல்காரர்கள் மற்றும் சமையலறை புதியவர்கள் இருவரையும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் மகிழ்ச்சியை பரிசோதிக்கவும் தழுவவும் தூண்டுகிறது.தோட்டக்கலை மற்றும் சமையலில் அவரது ஆர்வத்துடன் இணைந்து, ஜெர்மியின் DIY திறன்கள் இணையற்றவை. அது உயர்த்தப்பட்ட படுக்கைகளை உருவாக்குவது, சிக்கலான குறுக்கு நெடுக்காக அடிக்கப்பட்ட தட்டிகளை உருவாக்குவது அல்லது அன்றாட பொருட்களை ஆக்கப்பூர்வமான தோட்ட அலங்காரமாக மாற்றுவது என எதுவாக இருந்தாலும், ஜெர்மியின் சமயோசிதமும் சிக்கலுக்கான சாமர்த்தியமும்-அவரது DIY திட்டங்கள் மூலம் பிரகாசம் தீர்க்கும். ஒவ்வொருவரும் எளிமையான கைவினைஞராக முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார், மேலும் அவரது வாசகர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை யதார்த்தமாக மாற்ற உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.ஒரு சூடான மற்றும் அணுகக்கூடிய எழுத்து நடையுடன், ஜெர்மி குரூஸின் வலைப்பதிவு தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள், உணவு பிரியர்கள் மற்றும் DIY ஆர்வலர்களுக்கு உத்வேகம் மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனைகளின் புதையல் ஆகும். நீங்கள் வழிகாட்டுதலைத் தேடும் தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் திறமைகளை விரிவுபடுத்த விரும்பும் அனுபவமிக்க நபராக இருந்தாலும் சரி, ஜெரமியின் வலைப்பதிவு உங்கள் தோட்டக்கலை, சமையல் மற்றும் DIY தேவைகளுக்கான இறுதி ஆதாரமாகும்.