Tabela e përmbajtjes
Kjo djegës i shijshëm kungull përdor pure kungulli për të bërë një pjatë të shijshme që do ta shijojë e gjithë familja juaj.
Unë e përdor shumë kungullin në vjeshtë, si për dekor ashtu edhe në recetat e mia, por shumica e recetave që kam bërë në të kaluarën kanë qenë ëmbëlsira të ëmbla kungujsh.<0 Llojet e ëmbla të kungujve janë mbi 5>
Disa janë të mira për të bërë pure kungull për t'u përdorur në receta si kjo. Të tjerët janë më të mirë për gdhendje.
Të gjitha janë të ngrënshme, por përdorimi i një kungulli gatimi e bën një spec djegës kungulli me shije më të mirë!
Gatimi i specit djegës në tenxhere është një mënyrë shumë e mirë për të përgatitur këtë vakt të shijshëm vjeshte. 
Sezoni i kungujve po shkon drejt nesh me shpejtësi të plotë. Pa kaluar shumë kohë, do të shihni kudo receta për kunguj dhe kunguj të gdhendur. Do të jetë krejtësisht e pashmangshme.
Ky spec i kungullit në tenxhere është një ndryshim i shkëlqyeshëm i një recete klasike që është plot me shijet e vjeshtës.
Bërja e këtij djegës të përzemërt me kungull
Ky djegës me kungull bashkohet lehtësisht në një tenxhere të ngadaltë. Niveli i erëzave është në anën e ulët, por nëse ju pëlqeni juaji më pikant, thjesht shtoni më shumë pluhur djegës ose speca të kuq.
Mund të vendosni gjithçka në tenxhere të ngadaltë dhe ta mbuloni dhe ta gatuani dhe shijet do të jenë të mrekullueshme. Por karamelizoni qepët, perimet dhe skuqinigjelin e detit në fillim dhe ju do ta çoni këtë djegës në një nivel krejtësisht të ri.
Nëse nuk keni kohë, bëni këtë hap një mbrëmje më parë dhe vendoseni të gjithë në tenxhere të nesërmen për ta gatuar, ndërsa jeni të prirur për gjëra të tjera.
Shiko gjithashtu: Caribbean Jerk Dry Rub për BurgersKam përdorur si garbanzo ashtu edhe fasule, si dhe një përzierje të mrekullueshme erëzash, disa kanaçe me domate të prera në kubikë është më e mira për gatim. mik në vjeshtë. Mund të përdoret si në receta të shijshme ashtu edhe në të ëmbla.
Nëse keni korrur kunguj nga kopshti juaj, mund të bëni vetë purenë e kungujve ose të përdorni kunguj të konservuar.
Lëngu i limonit dhe lëngu i perimeve e rrumbullakos përzierjen e salcës dhe gjeli i bluar i jep asaj njëfarë pasurie shtesë. 
Kurojani dhe skuqni në tenxhere kungujve dhe hidhni në tenxhere. Skuqeni pak gjelin e detit dhe shtoni edhe këtë.
Fasulet, kungulli, domatet dhe erëzat më pas shtohen në tenxhere së bashku me lëngun e perimeve dhe gjithçka merr një përzierje të mirë. 
Facerat e kungullit gatuhen në temperaturë të ulët për 6-8 orë dhe do ta bëjnë shtëpinë tuaj erë të mrekullueshme! Gjysmë ore përpara se ta servirni, shtoni lëngun dhe lëkurën e limonit për pak freski shtesë. 
Më pëlqen ta shtoj këtë djegës të përzemërt me kungull me koliantro të freskët të copëtuar, avokado dhe patate të skuqura tortilla pa gluten.
Të preferuarat e mia janë tortillat me shumë kokrra pa gluten UTZ. Ato janë bërë me fara liri, fara susami, fara luledielli, quinoa, misër dhe oriz kaf dhe kanë shije të mahnitshme!
Pushime të tjera të këndshme nëse jeni duke ndjekur një dietë normale janë kosi, kosi grek, djathi i grirë dhe jalapeños i copëtuar. 
Ky djegës ka një shije të këndshme tokësore me shumë shije të trashë që vjen nga fasulet dhe gjeli i detit. Ka një nivel të këndshëm erëz që më tërheq mua dhe bashkëshortin tim, të cilit i pëlqen pak më shumë nxehtësia.
Ai thjesht shton thekon shtesë të piperit të kuq në tasin e tij. 
Receta bën 8 racione të shijshme që më japin disa të tjera për ditët e freskëta të vjeshtës në vijim.
Ndani këtë recetë për kungullin në ditët e ardhshme me një mik. Këtu është një cicërimë për t'ju nisur:
Vjeshta është koha për kunguj dhe gjithashtu për djegës. Pse të mos i kombinoni të dyja bashkë? Kjo recetë për djegësin e kungullit është bërë në tenxhere dhe ka shije të mahnitshme. Zbuloni se si ta bëni atë në The Gardening Cook. Kliko Për të Tweet Receta është pa gluten, në përputhje me Paleo dhe Whole30 (mos patate të skuqura kosi dhe tortilla për Whole30.) Është perfekte për një ditë të këndshme vjeshte dhe familjes suaj do ta pëlqejë shijen! 
Pumpkin speci djegës për vjeshtë - <8 Pumpkin chili Prumble crump> ed apples na jep më të mirën nga të dyja fjalët. Koha e përgatitjes 15 minuta Koha e gatimit 6 orë Koha totale 6 orë 15 minuta Përbërësit
- 1 lugë gjellevaj ulliri
- 1 qepë e madhe, e grirë
- 2 thelpinj hudhër, të grira
- 1 kile gjeldeti i bluar
- 2 speca zile të ëmbla, të prera
- 2 kanaçe 14 once me domate të grira në kubikë, 19 kokrra dhe domate të grira në kubikë <1
- 1 kanaçe fasule 15 ons, e kulluar dhe e shpëlarë
- 1 15 oncë kanaçe pure kungull
- 2 filxhanë lëng perimesh
- 2 lugë djegës pluhur
- ><1 <1 lugë gjelle tymi lugë çaji kripë deti
- 1/2 lugë kanellë
- pak thekon piper të kuq
- lëng dhe lëvore nga 1 lime
- mbushje: cilantro, avokado, patate të skuqura tortilla, salcë kosi
Udhëzime të skuqura jo të nxehta. Kaurdisni qepën, specat hudhrën derisa të jenë të tejdukshme dhe të buta, rreth 5 minuta. Vendoseni fundin e tenxheres.
