Pumpkin Chili za jesen – Crock Pot Healthy Pumpkin Chili

Ovaj ukusni čili od bundeve koristi pire od bundeve za pravljenje ukusnog jela u kojem će uživati ​​cijela vaša porodica.

U jesen često koristim bundevu, kako za dekoraciju, tako i u svojim receptima, ali većina recepata koje sam radila u prošlosti su slatki deserti od bundeve.

Neki su dobri za pravljenje pirea od bundeve koji se koriste u ovakvim receptima. Drugi su bolji za rezbarenje.

Sve su jestive, ali korištenje bundeve za kuhanje daje bolji okus čilija od bundeve!

Kuhanje čilija u loncu za kuhanje je odličan način za pripremu ovog ukusnog jesenskog obroka.

Sezona bundeve ide prema nama punom brzinom. Uskoro ćete posvuda vidjeti recepte za bundevu i rezbarene bundeve. To će biti potpuno neizbježno.

Ovaj Crock Pot Pumpkin Chili odličan je zaokret u klasičnom receptu koji je pun okusa jeseni.

Pravljenje ovog izdašnog čilija od bundeve

Ovaj čili od bundeve se lako spaja u spori šporet. Nivo začina je na niskom nivou, ali ako volite da je vaš ljutiji, samo dodajte još čili praha ili pahuljice crvene paprike.

Možete sve staviti u spori štednjak i poklopiti i kuhati i okusi će biti odlični. Ali karamelizirajte luk, povrće i braonprvo ćuretinu i podići ćete ovaj čili na potpuno novi nivo.

Ako vam nedostaje vremena, uradite ovaj korak predvečer i sve to stavite u lonac za kuhanje sljedećeg dana da se kuha dok se bavite drugim stvarima.

Koristio sam i garbanzo i mahunarke, kao i divnu mješavinu začina i malo kockica puretine od bundeve<> kuva najbolji prijatelj u jesen. Može se koristiti i za slane i za slatke recepte.

Ako ste ubrali bundeve iz svog vrta, možete napraviti vlastiti pire od bundeve ili koristiti bundevu iz konzerve.

Sok od limete i bujon od povrća zaokružuju mješavinu umaka, a mljevena ćuretina daje joj dodatno bogatstvo.

Brown the lonce and peppers,Brown the lonce and Pepper to Brown. Lagano zapržite ćuretinu i dodajte i ovo.

Pasulj, bundeva, paradajz i začini se zatim dodaju u lonac sa bujonom od povrća i sve se dobro izmiješa.

Čili od bundeve kuha se na laganoj vatri 6-8 sati i učinit će da vaša kuća zamiriše fantastično! Pola sata prije serviranja dodajte sok i koricu limete za malo dodatne svježine.

Ovaj krepki čili od bundeve volim preliti sjeckanim svježim cilantrom, avokadom i tortilja čipsom bez glutena.

Moje omiljene su UTZ tortilje bez glutena. Napravljene su od sjemenki lana, susama, sjemenki suncokreta, kvinoje, kukuruza i smeđeg pirinča i odličnog su okusa!

Drugi lijepi dodaci ako se pridržavate normalne prehrane su kiselo vrhnje, grčki jogurt, rendani sir i sjeckani jalapeños.

Ovaj čili ima divan zemljani okus s puno zrnastih dobrota koje dolaze od pasulja i mljevene ćuretine. Ima dobar nivo začina koji se dopada i meni i mom mužu, koji voli malo više vrućine.

On samo dodaje dodatne pahuljice crvene paprike u svoju činiju.

Recept čini 8 ukusnih porcija što mi daje malo ostataka za hladne jesenje dane koji su pred nama.

Podijelite ovaj recept za bundeve1chili uživajte na Twitteru , obavezno ga podijelite sa prijateljem. Evo tvita za početak: Jesen je vrijeme za bundeve, ali i za čili. Zašto ne spojiti to dvoje zajedno? Ovaj recept za čili od bundeve se pravi u loncu i ima neverovatan ukus. Saznajte kako ga napraviti na The Gardening Cook. Click To Tweet

Recept je bez glutena, u skladu sa Paleo i Whole30 (izostavite kiselu pavlaku i čips od tortilje za Whole30.) Savršen je za lijepi hrskavi jesenji dan i vašoj porodici će se svidjeti okus!

Prinos: 8

Čili od bundeve za jesen - Ova aplikacija za zdravu pavlaku od čilija 1



ed apples nam daje najbolje od obje riječi. Vrijeme pripreme 15 minuta Vrijeme kuhanja 6 sati Ukupno vrijeme 6 sati 15 minuta

Sastojci

• 1 žlicamaslinovo ulje
• 1 veći luk nasjeckanog
• 2 češnja bijelog luka, mljevenog
• 1 funta mljevene ćuretine
• 2 slatke paprike, nasjeckane
• 2 limenke od 14 unča narezane na kockice i rinja,
<110 crnog paradajza narezane na kockice, <110 crnog paradajza>
• 1 pasulj od limenke pinto, ocijeđen i ispran
• 1 pire od bundeve od 15 unci
• 2 šolje čorbe od povrća
• 2 kašike čilija u prahu
• 1 kašičica čilija u prahu
• 1 kašika čilija u prahu
• 1 kašika čilija u prahu
• 1 kašika čilija u prahu
• 1 kašika kima><20 palica <20 <20 ke sp morske soli
• 1/2 kašičice cimeta
• crtica pahuljica crvene paprike
• sok i korica od 1 limete
• preljeva: cilantro, avokado, tortilja čips, pavlaka

U uputstvu zagrijte 20>

U ve oil. Pirjajte luk, paprike i beli luk dok ne postanu prozirni i mekani, oko 5 minuta. Stavite dno posude.

Kuhajte mljevenu ćuretinu dok lagano ne porumeni - oko 10 minuta

Ovu smjesu stavite na dno posude.

Dodajte paradajz iz konzerve, pasulj, pire od bundeve, juhu od povrća i začine. Miješajte dok se dobro ne sjedini.

Pokrijte i kuhajte na jakoj temperaturi 3-4 sata ili na laganoj 6-8 sati.

1/2 sata prije serviranja dodajte sok i koricu limete.

Poslužite odmah sa svojim omiljenim preljevima.

© Carol Kuhinja: Kuhinja1 7>