فلفل قرمز کدو تنبل برای پاییز – فلفل دلمه ای کدو تنبل سالم

فهرست مطالب

این چیلی کدو تنبل خوشمزه از پوره کدو تنبل برای تهیه یک غذای خوش طعم استفاده می کند که تمام خانواده شما از آن لذت می برند.

من در پاییز از کدو تنبل زیاد استفاده می کنم، هم برای تزیین و هم در دستور العمل هایم، اما بیشتر دستورهایی که در گذشته درست کرده ام، دسرهای کدو حلوایی شیرین بوده اند.

برخی از آنها برای تهیه پوره کدو تنبل برای استفاده در دستور العمل هایی مانند این مناسب هستند. برخی دیگر برای کنده کاری بهتر هستند.

همچنین ببینید: لیلی عید پاک – مراقبت از & رشد Lilium Longiflorum – نماد و amp; انواع

همه خوراکی هستند، اما استفاده از کدو حلوایی طعم بهتری را برای چیلی کدو حلوایی ایجاد می کند!

پختن فلفل قرمز در قابلمه روشی عالی برای تهیه این غذای پاییزی خوشمزه است.

اما صبر کنید - وعده های غذایی شما چگونه به پایان می رسد؟ اگر آنها انتظارات شما را برآورده نمی کنند، ممکن است یکی از این اشتباهات آهسته پز را مرتکب شوید.

فصل کدو تنبل با سرعت تمام به سمت ما پیش می رود. خیلی زود، دستور العمل های کدو تنبل و کدو تنبل حک شده را در همه جا خواهید دید. این کاملاً اجتناب‌ناپذیر خواهد بود.

این فلفل قرمز کدو حلوایی ترکیب فوق‌العاده‌ای در دستور العمل‌های کلاسیک است که مملو از طعم‌های پاییزی است.

تهیه این فلفل دلمه ای کدو حلوایی

این فلفل قرمز کدو حلوایی به راحتی در یک اجاق گاز آرام جمع می شود. سطح ادویه پایین است، اما اگر ادویه خود را تندتر دوست دارید، فقط پودر فلفل قرمز یا فلفل قرمز بیشتری اضافه کنید.

می توانید همه چیز را در آرام پز قرار دهید و روی آن را بپوشانید و بپزید و طعم آن عالی می شود. اما پیاز، سبزیجات و قهوه ای را کارامل کنیدابتدا بوقلمون را بگیرید و این فلفل را به سطح جدیدی خواهید رساند.

اگر وقت ندارید، این مرحله را عصر قبل انجام دهید و روز بعد آن را در قابلمه بگذارید تا بپزد در حالی که به چیزهای دیگر علاقه دارید.

من از گاربانزو و لوبیا چشم بلبلی و همچنین از ترکیب فوق العاده ای از ادویه ها استفاده کردم. دوست در پاییز می توان از آن در دستور العمل های خوشمزه و شیرین استفاده کرد.

همچنین ببینید: سالاد تاکو در کاسه های خوراکی توستادا

اگر کدو تنبل را از باغ خود برداشت کرده اید، می توانید پوره کدو تنبل خود را درست کنید یا از کنسرو کدو تنبل استفاده کنید.

آب لیمو و آب لیموترش مخلوط سس را کامل می کند و بوقلمون آسیاب شده مقداری غنای بیشتری به آن می دهد. بوقلمون را کمی سرخ کنید و آن را نیز اضافه کنید.

لوبیا، کدو تنبل، گوجه فرنگی و ادویه جات را به همراه آب سبزیجات به قابلمه اضافه می کنند و همه چیز مخلوط خوبی می شود.

فلفل کدو تنبل به مدت 6 تا 8 ساعت در کم پخته می شود و بوی خانه شما را شگفت انگیز می کند! نیم ساعت قبل از سرو، آب لیموترش و پوست آن را اضافه کنید تا کمی طراوت بیشتری داشته باشید.

من دوست دارم این فلفل دلمه ای کدو تنبل را با چیپس ترتیلای تازه خرد شده، آووکادو و بدون گلوتن اضافه کنم.

مورد علاقه من تورتیلاهای چند دانه بدون گلوتن UTZ هستند. آنها با دانه های کتان، دانه های کنجد، دانه های آفتابگردان، کینوآ، ذرت و برنج قهوه ای درست می شوند و طعم شگفت انگیزی دارند!

در صورت پیروی از یک رژیم غذایی معمولی، چاشنی های خوب دیگر خامه ترش، ماست یونانی، پنیر رنده شده و jalapeños خرد شده است.

این فلفل قرمز دارای طعم خاکی دوست داشتنی با مقدار زیادی مواد خوب است که از لوبیا و بوقلمون آسیاب شده می آید. سطح ادویه خوبی دارد که هم برای من و هم برای شوهرم، که حرارت بیشتری دوست دارد، جذاب است.

او فقط تکه های فلفل قرمز اضافی را به کاسه خود اضافه می کند.

این دستور 8 وعده خوشمزه درست می کند که برای روزهای سرد پاییزی پیش رو به من مقداری باقی مانده است.

این دستور غذا را برای کدو حلوایی به اشتراک بگذارید. با یک دوست در اینجا یک توییت برای شروع شما وجود دارد: پاییز زمان کدو تنبل و همچنین فلفل قرمز است. چرا این دو را با هم ترکیب نمی کنید؟ این دستور پخت چیلی کدو تنبل در قابلمه درست می شود و طعم فوق العاده ای دارد. نحوه درست کردن آن را در The Gardening Cook بیابید. برای توییت کلیک کنید
دستور العمل فاقد گلوتن است، با پالئو و Whole30 سازگار است (چیپس خامه ترش و تورتیلا را برای Whole30 حذف کنید.) برای یک روز خوب پاییزی عالی است و خانواده شما طعم آن را دوست خواهند داشت!
بازده: 8

دستور پخت کدو حلوایی فلفل قرمز برای پاییز - <8 شیرینی خوشمزه کدو حلوایی برای <8 نرم افزار کدو حلوایی خوشمزه برای
برنامه چیلی خوشمزه ed apples بهترین هر دو کلمه را به ما می دهد.
زمان آماده سازی 15 دقیقه زمان پخت 6 ساعت زمان کل 6 ساعت 15 دقیقه

مواد لازم

1 قاشق غذاخوریروغن زیتون
1 پیاز بزرگ، خرد شده
2 حبه سیر، خرد شده
1 پوند بوقلمون آسیاب شده
2 فلفل دلمه ای شیرین، خرد شده
2 14 اونس قوطی 14 اونس گوجه فرنگی خرد شده و 19 کنسرو گوجه فرنگی خرد شده
1 کنسرو لوبیا چیتی 15 اونس، آبکش شده و آبکش شده
1 قوطی پوره کدو تنبل 15 اونس
2 فنجان آب سبزیجات
2 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز
<2 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز
1 <1 قاشق غذاخوری <1 قاشق چایخوری دود یک قاشق چایخوری نمک دریا
1/2 قاشق چایخوری دارچین
دانه فلفل قرمز
آب و پوست از 1 لیموترش
رویه: گشنیز، آووکادو، چیپس ترتیلا، خامه ترش

روغن سرخ شده با حرارت زیاد. پیاز و فلفل سیر را حدود 5 دقیقه تفت دهید تا شفاف و نرم شوند. کف قابلمه را بگذارید.

بوقلمون چرخ شده را بپزید تا کمی قهوه ای شود - حدود 10 دقیقه

این مخلوط را در کف قابلمه قرار دهید.

کنسرو گوجه فرنگی، لوبیا، پوره کدو تنبل، آب سبزیجات و ادویه جات را اضافه کنید. هم بزنید تا خوب ترکیب شوند.

روی آن را بپوشانید و به مدت 3-4 ساعت یا به مدت 6-8 ساعت روی حرارت ملایم بپزید.

1/2 ساعت قبل از سرو، آب لیموترش و پوست آن را اضافه کنید.

بلافاصله با چاشنی های مورد علاقه خود سرو کنید.

Bobby King

جرمی کروز یک نویسنده ماهر، باغبان، علاقه‌مند به آشپزی و متخصص DIY است. جرمی با اشتیاق به همه چیز سبز و عشق به ایجاد در آشپزخانه، زندگی خود را وقف به اشتراک گذاشتن دانش و تجربیات خود از طریق وبلاگ محبوب خود کرده است.جرمی پس از بزرگ شدن در شهر کوچکی که توسط طبیعت احاطه شده بود، از باغبانی قدردانی کرد. در طول سال ها، او مهارت های خود را در مراقبت از گیاهان، محوطه سازی و شیوه های باغبانی پایدار تقویت کرده است. تخصص جرمی از کشت انواع گیاهان، میوه ها و سبزیجات در حیاط خلوت خود گرفته تا ارائه نکات، توصیه ها و آموزش های ارزشمند، به بسیاری از علاقه مندان به باغبانی کمک کرده است تا باغ های خیره کننده و پر رونق خود را ایجاد کنند.عشق جرمی به آشپزی ناشی از اعتقاد او به قدرت مواد اولیه تازه و بومی است. او با دانش گسترده خود از گیاهان و سبزیجات، طعم‌ها و تکنیک‌ها را به‌طور یکپارچه ترکیب می‌کند تا غذاهای خوش‌مزه‌ای ایجاد کند که فضل طبیعت را جشن می‌گیرند. از سوپ های دلچسب گرفته تا غذاهای اصلی لذیذ، دستور العمل های او هم سرآشپزهای با تجربه و هم تازه کارهای آشپزخانه را الهام می بخشد تا لذت غذاهای خانگی را تجربه کنند و از آن استقبال کنند.همراه با اشتیاق او به باغبانی و آشپزی، مهارت های جرمی در زمینه DIY بی نظیر است. خواه ساخت تخت های مرتفع، ساختن نرده های پیچیده، یا تغییر کاربری اشیاء روزمره در دکوراسیون خلاقانه باغ، تدبیر و مهارت جرمی در حل مشکلات-حل درخشش از طریق پروژه های DIY خود. او معتقد است که همه می توانند به یک صنعتگر دستی تبدیل شوند و از کمک به خوانندگان خود برای تبدیل ایده های خود به واقعیت لذت می برد.وبلاگ جرمی کروز با سبک نوشتاری گرم و قابل دسترس، گنجینه ای از الهامات و توصیه های عملی برای علاقه مندان به باغبانی، دوستداران غذا، و علاقه مندان به DIY است. چه مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه فردی با تجربه هستید که به دنبال گسترش مهارت های خود هستید، وبلاگ جرمی بهترین منبع برای تمام نیازهای باغبانی، آشپزی و DIY شما است.