డబుల్ డార్క్ చాక్లెట్ ఐస్ క్రీమ్ - డైరీ ఫ్రీ, గ్లూటెన్ ఫ్రీ, వేగన్

ఈ రుచికరమైన డబుల్ డార్క్ చాక్లెట్ ఐస్ క్రీం డైరీ రహితం, గ్లూటెన్ రహితం మరియు శాకాహారి ఆహారం తీసుకునే వారికి కూడా గొప్పది.

వెచ్చని వేసవి నెలలు మీకు ఇష్టమైన శీతల డెజర్ట్‌ల కోసం పెద్దగా సహాయపడే సమయం. క్రీమీ, రిచ్ మరియు కోల్డ్ ఐస్ క్రీం గిన్నెలోకి త్రవ్వడం చాలా సరదాగా ఉంటుంది (రుచిగా చెప్పనక్కర్లేదు).

ఈ రోజు మాంసం లేని సోమవారం మరియు మేము ఇప్పుడే రుచికరమైన థాయ్ వేరుశెనగ స్టైర్ ఫ్రైని పూర్తి చేసాము. నేను మరియు నా భర్త ఇద్దరూ ఏదో తీపి కోసం మూడ్‌లో ఉన్నాము. ఈ శాకాహారి ఐస్ క్రీం సరైన ఎంపిక.

ఈ డబుల్ డార్క్ చాక్లెట్ ఐస్ క్రీం నిజమైన డీల్ లాగా రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది పాల ఉత్పత్తులు లేకుండా తయారు చేయబడింది మరియు చక్కెర అవసరం లేదు.

మీరు అరటిపండ్లను ఊహించినట్లయితే, అభినందనలు! మీరు విజేత! మీరు సరిగ్గా ఊహించినట్లయితే, మీరు మరియు మీ స్నేహితులు శాకాహారి, గ్లూటెన్ రహిత, డైరీ ఫ్రీ లేదా షుగర్ ఫ్రీ తినేవారు కావడమే దీనికి కారణం కావచ్చు.

అరటిపండ్లు ఇతర స్తంభింపచేసిన పండ్ల వలె మంచుతో నిండిపోతాయని అనుకోవచ్చు. కానీ నా నుండి తీసుకోండి, వారు చేయరు.

అరటిపండ్లు క్రీము, రిచ్ ఐస్ క్రీంను తయారు చేస్తాయి, వీటిలో పెక్టిన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. నేను గొప్ప ఫలితాలతో స్మూతీస్‌లో ఐస్‌కి బదులుగా వాటిని ఎల్లవేళలా ఉపయోగిస్తాను.

ఈ డబుల్ డార్క్ చాక్లెట్ ఐస్‌క్రీమ్‌ను తయారు చేయడం కూడా చాలా బాగుంటుంది. మీకు కావలసిందల్లా ఈ ఐదు పదార్థాలు (స్ప్రింక్‌లు ఆరుగా మారతాయి కానీ అవి ఐచ్ఛికం!):

• డార్క్ కోకో ప్రోటీన్ పౌడర్
• స్తంభింపచేసిన అరటిపండ్లు
• బాదంపాలు
• జీడిపప్పు పాలు
• డార్క్ చాక్లెట్ ముక్కలు(అవి శాకాహారి అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ లేబుల్‌ని చెక్ చేయండి)
• ఐచ్ఛికం: చాక్లెట్ స్ప్రింక్‌లు మరియు సర్వింగ్ కోసం డార్క్ చాక్లెట్ షేవింగ్‌లు (అవి శాకాహారి అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ లేబుల్‌ని తనిఖీ చేయండి)
• మీకు ఇంకా తీపిగా ఉండే మిశ్రమాన్ని జోడించవచ్చు: ఐచ్ఛికం పది ఉచిత మరియు శాకాహారి.

ఈ రుచికరమైన ఐస్ క్రీం యొక్క అందాలలో ఒకటి మీకు ఐస్ క్రీమ్ చర్న్ అవసరం లేదు. అన్నింటినీ బ్లెండర్‌లో వేసి, అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని గట్టిపడే వరకు స్తంభింపజేయండి.

ఇది తయారు చేయడం చాలా సులభం, మీరు పిల్లలకు కూడా సహాయం చేయవచ్చు.

మొదటి నాలుగు పదార్థాలను బ్లెండర్‌కు జోడించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఇది చాలా తేలికగా కలిసిపోతుంది మరియు గడ్డకట్టడానికి కంటైనర్‌లో పోయడం సులభం. ఈ తియ్యని మిశ్రమాన్ని చూడండి!

నేను గడ్డకట్టిన తర్వాత దాని పెద్ద గిన్నెలోకి తవ్వే వరకు నేను వేచి ఉండలేను. నిజానికి, ప్రస్తుతం దాని ఆకృతి ఖచ్చితంగా మిల్క్ షేక్ చేస్తుంది.

ఓ డియర్…నేను అక్కడ ఒక నిమిషం పాటు ట్రాక్ చేసాను! మిల్క్ షేక్ గురించి నా ఆలోచనలను నేను మరచిపోతాను, లేదా నా ఐస్ క్రీం పొందలేను!

మీకు కావాలంటే, మీరు మొదట్లో చాక్లెట్ ముక్కలను జోడించి, వాటిని బాగా బ్లెండ్ చేయవచ్చు, కానీ ఐస్ క్రీమ్‌కి కొద్దిగా కరకరలాడే ఆకృతి కావాలి, కాబట్టి నేను వాటిని చివరి కొన్ని సెకన్ల బ్లెండింగ్ కోసం జోడించాను.

చివరి రంగు, వంటిబాగా. ఈ సమయంలో మీరు మిశ్రమాన్ని రుచి చూడగలరు, ఇది మీకు సరిపడా తీపిగా ఉందో లేదో చూడవచ్చు.

ఇది నా భర్త మరియు నేను ఇష్టపడే చాలా రిచ్ డార్క్ చాక్లెట్ రుచిని కలిగి ఉంది, కానీ మీకు అదనపు తీపి కావాలంటే, ఈ ఐస్ క్రీం శాకాహారి మరియు గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంచడానికి కిత్తలి తేనె మంచి ఎంపిక.

మీరు సాధారణ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే, మీరు రిచ్, డార్క్ చాక్లెట్ రుచిని ఇష్టపడకపోతే, కొంచెం చక్కెర రుచిని తీపి చేస్తుంది. మరియు ఇది నాకు కేలరీలను ఆదా చేస్తుంది.) ఫ్రీజర్‌లోకి ఈ రుచికరమైన మిశ్రమం స్తంభింపజేయడానికి కొన్ని గంటల పాటు వెళుతుంది.

కొన్ని డార్క్ చాక్లెట్ షేవింగ్‌లు, మరియు కొన్ని చాక్లెట్ స్ప్రింక్‌లు డార్క్ చాక్లెట్ ఐస్ క్రీం ప్రదర్శనకు చక్కని స్పర్శను జోడిస్తాయి, ఎందుకంటే మీరు ఈ డార్క్ చాక్లెట్ ఐస్‌క్రీమ్‌ని ఎప్పటికీ ఎక్కువగా పొందలేరు! మీరు గ్లూటెన్ రహిత లేదా శాకాహారి ఆహారాన్ని అనుసరిస్తున్నట్లయితే, మీ పదార్థాల జాబితాను తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి, అవి ఆహారంతో పాటిస్తాయో లేదో తనిఖీ చేయండి.

చాలా మంది కానీ కొన్ని ఈ తినే విధానాలలో అనుమతించబడని లేదా పాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే కర్మాగారాల్లో తయారు చేయబడిన పదార్థాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.

ఫ్లేవర్ చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు క్రీము, చంకీ మరియు తీపిని నేను నమ్మలేను! వేసవిలో కుక్క రోజులను జరుపుకోవడానికి ఇది సరైన ఐస్ క్రీం.

నాలో ఒకదానిలో నేను మునిగిపోతానని తెలుసుకోవడం నాకు చాలా ఇష్టంఅపరాధం లేకుండా ఇష్టమైన విందులు, అందులోని పదార్థాలు మీకు చాలా మంచివి కాబట్టి. మరియు రుచి? మ్మ్మ్ మ్మ్మ్ బాగుంది, సామెత చెప్పినట్లు! చిట్కా: మీరు తరచుగా బాదం పాలు మరియు జీడిపప్పు పాలు ఉపయోగించకపోతే, చింతించకండి. ఈ రెండింటినీ షెల్ఫ్ స్టేబుల్ వెర్షన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు, తద్వారా మీరు వాటిని ఉపయోగించకముందే రిఫ్రిజిరేటెడ్ వెర్షన్‌లు చెడిపోతున్నాయని మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.

నేను వాటిని నా ప్యాంట్రీలో అందుబాటులో ఉంచుతాను మరియు కాలక్రమేణా ఈ డైరీ ఫ్రీ మిల్క్‌ల కోసం చాలా ఉపయోగాలు కనుగొన్నాను.

మరో మంచి చిట్కా: ఈ ఐస్‌క్రీమ్‌లో చాలా ఘనమైన చిట్కా ఉంది. అది స్కూప్ చేయడం కొంచెం కష్టతరం చేస్తుంది. నేను కనుగొన్న ఒక ఉపాయం ఏమిటంటే, మైక్రోవేవ్‌లో మొత్తం కంటైనర్‌ను 30-40 సెకన్ల పాటు ఉంచడం ద్వారా దానిని మృదువుగా చేసి, స్కూప్ చేయడం మరియు సర్వ్ చేయడం సులభం అవుతుంది.

మరియు ఇప్పుడు...ఈ డబుల్ డార్క్ చాక్లెట్ ఐస్‌క్రీమ్‌ను తీయడానికి సమయం ఆసన్నమైంది! ఆనందించండి!

మీ వంట చిట్కాల కోసం మీరు నన్ను Facebookలో కూడా సందర్శించవచ్చు.

మరో గొప్ప ఐస్ క్రీమ్ డెజర్ట్ కోసం, ఈ బాదం ఐస్ క్రీమ్ శాండ్‌విచ్ కుక్కీలను చూడండి. చాలా రుచికరమైనది మరియు తయారు చేయడం సులభం!

డబుల్ డార్క్ చాక్లెట్ ఐస్ క్రీమ్ - డెయిరీ ఫ్రీ, గ్లూటెన్ ఫ్రీ, వేగన్

ఈ డబుల్ డార్క్ చాక్లెట్ ఐస్‌క్రీమ్‌తో వేసవి రోజులను ఆస్వాదించండి.

3 గంటల్లో

3 గంటలలోపు >

1/2 కప్పు డార్క్ కోకో ప్రొటీన్ పౌడర్ (నేను కాశీ గోలీన్

3 స్తంభింపచేసిన అరటిపండ్లు

½ కప్పు వెనీలా ఉపయోగించానుతియ్యని బాదం పాలు

½ కప్పు తియ్యని జీడిపప్పు పాలు

½ కప్ డార్క్ చాక్లెట్ ముక్కలు

ఐచ్ఛికం:

చాక్లెట్ స్ప్రింక్‌లు, సర్వ్ చేయడానికి, డార్క్ చాక్లెట్ షేవింగ్‌లు అలంకరించడానికి.

సూచనలు

1. ప్రోటీన్ పౌడర్, ఫ్రోజెన్ అరటిపండ్లు, బాదం పాలు మరియు జీడిపప్పు పాలను బ్లెండర్‌లో వేసి మిశ్రమం మెత్తబడే వరకు బ్లెండ్ చేయండి. ఇతర పదార్ధాలను జోడించే ముందు నేను మొదట నా అరటిపండ్లను మిళితం చేసాను.
2. మీ ఐస్‌క్రీమ్‌కు కరకరలాడే ఆకృతిని మీరు ఇష్టపడితే బ్లెండింగ్‌లో చివరి కొన్ని సెకన్లలో చాక్లెట్ ముక్కలను జోడించండి.
3. ఫ్రీజర్ సేఫ్ కంటైనర్‌లో పోసి గట్టిపడే వరకు స్తంభింపజేయండి - సుమారు 3-4 గంటలు.
4. సుమారు 30 సెకన్ల పాటు మైక్రోవేవ్‌లో ఉంచండి, మిశ్రమం మెత్తగా వడ్డించండి. మరియు ఆనందించండి! 6 -1/2 కప్పు సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

గమనికలు

మీకు తియ్యటి ఐస్ క్రీం కావాలంటే, బ్లెండింగ్ సమయంలో కొంచెం కిత్తలి మకరందాన్ని జోడించండి.

పోషకాహార సమాచారం:

దిగుబడి:

6

లేదా వడ్డించే పరిమాణం:7

6

వడ్డించే పరిమాణం:<2:

93 మొత్తం కొవ్వు: 10g సంతృప్త కొవ్వు: 5g ట్రాన్స్ ఫ్యాట్: 0g అసంతృప్త కొవ్వు: 4g కొలెస్ట్రాల్: 6mg సోడియం: 50mg కార్బోహైడ్రేట్లు: 40g ఫైబర్: 4g చక్కెర: 30g ప్రొటీన్: 3g

మన ఆహార పదార్థాల సహజ పదార్థాలు- పోషకాహారానికి సంబంధించిన వైవిధ్యం-మన ఆహారంలో వైవిధ్యమైన సమాచారం. .

© కరోల్ వంటకాలు: అమెరికన్ / వర్గం: ఘనీభవించిన డెజర్ట్‌లు