Duble Bitter Çikolatalı Dondurma - Sütsüz, Glutensiz, Vegan

Bu lezzetli duble bitter çikolatalı dondurma sütsüzdür, glütensizdir ve vegan diyet yapanlar için de harikadır.

Sıcak yaz ayları, en sevdiğiniz soğuk tatlılardan büyük bir porsiyon alma zamanıdır. Bir kase kremalı, zengin ve soğuk dondurmaya dalmak çok eğlencelidir (lezzetli olduğundan bahsetmiyorum bile).

Bugün etsiz pazartesi ve az önce lezzetli bir Tayland yer fıstığı kızartmasını bitirdik. Hem kocam hem de ben tatlı bir şeyler yeme havasındayız. Bu vegan dondurma mükemmel bir seçim.

Bu duble bitter çikolatalı dondurmanın tadı gerçek gibi olsa da, süt ürünleri olmadan yapılır ve şeker gerektirmez.

Eğer BANANAS'ı tahmin ettiyseniz, tebrikler! Kazanan sizsiniz! Eğer doğru tahmin ettiyseniz, bunun nedeni siz ve arkadaşlarınızın vegan, glütensiz, sütsüz veya şekersiz besleniyor olmanız olabilir.

Muzların da diğer donmuş meyveler gibi buz tutacağı düşünülebilir ama benden söylemesi, öyle olmuyor.

Muz, yüksek pektin içeriği sayesinde kremsi, zengin bir dondurma yapar. Smoothie'lerde buz yerine her zaman kullanıyorum ve harika sonuçlar elde ediyorum.

Bu duble bitter çikolatalı dondurmayı yapmak da çocuk oyuncağı. İhtiyacınız olan tek şey bu beş malzeme (serpintiler altı yapar ama isteğe bağlıdır!):

• Koyu kakaolu protein tozu
• dondurulmuş muz
• Badem sütü
• Kaju sütü
• bitter çikolata parçaları (vegan olduklarından emin olmak için etiketini kontrol edin)
• İsteğe bağlı: Servis için çikolata parçaları ve bitter çikolata talaşı (vegan olduklarından emin olmak için etiketinizi kontrol edin)
• İsteğe bağlı: Daha tatlı bir dondurma isterseniz, karışıma agave nektarı ekleyebilir ve yine de glütensiz ve vegan kalmasını sağlayabilirsiniz.

Bu lezzetli dondurmanın güzelliklerinden biri de dondurma yayığına ihtiyacınız olmamasıdır. Her şeyi bir blendera koyun, tüm malzemeleri karıştırın ve karışımı katı hale gelene kadar dondurun.

Yapması o kadar kolay ki çocukların yardım etmesine bile izin verebilirsiniz.

İlk dört malzemeyi blendera ekleyerek başlayın. Çok kolay karışır ve dondurmak için bir kaba dökmek kolaydır. Şu tatlı karışıma bir bakın!

Donduktan sonra büyük bir kâseyi mideye indirmek için sabırsızlanıyorum. Aslında şu anki dokusuyla mükemmel bir milk shake olur.

Aman Tanrım... Bir an için dikkatim dağıldı! Milk shake düşüncelerimi unutsam iyi olur, yoksa dondurmamı alamayacağım!

Dilerseniz çikolata parçalarını başlangıçta ekleyebilir ve iyice karıştırabilirsiniz, ancak ben dondurmanın hafif çıtır bir dokuya sahip olmasını istedim, bu yüzden onları sadece karıştırmanın son birkaç saniyesinde ekledim.

Ekstra çikolatanın blendera eklenmesi dondurmanın daha koyu bir çikolata rengine sahip olmasını da sağlar. Bu noktada karışımın tadına bakarak sizin için yeterince tatlı olup olmadığını anlayabilirsiniz.

Kocamın ve benim sevdiğimiz çok zengin bir bitter çikolata aromasına sahip, ancak ekstra tatlılık istiyorsanız, agave nektarı bu dondurmayı vegan ve glütensiz tutmak için iyi bir seçenektir.

Normal bir diyet uyguluyorsanız, zengin, bitter çikolata tadını sevmiyorsanız biraz şeker tadı tatlandıracaktır (Benim için edinilmiş bir tattı ama şimdi seviyorum.

Azı karar, çoğu zarar ve bu benim için kalori tasarrufu demek) Dondurucuya koyduğunuzda bu lezzetli karışım birkaç saat donmaya bırakılır.

Rende ile biraz bitter çikolata talaşı ve birkaç çikolata serpintisi bitter çikolatalı dondurmanın sunumuna hoş bir dokunuş katar, çünkü asla çok fazla çikolata alamazsınız!

Bu duble bitter çikolatalı dondurma üçlü kategoriye girdi! Glütensiz veya vegan bir diyet uyguluyorsanız, diyetinize uygun olduklarından emin olmak için malzeme listenizi kontrol ettiğinizden emin olun.

Birçoğunda var, ancak bazıları bu beslenme rejimlerinde izin verilmeyen bileşenler de içeriyor veya süt ürünlerinin kullanıldığı fabrikalarda üretiliyor.

Lezzeti o kadar zengin ve kremsi, tıknaz ve tatlı ki içinde süt veya krema olmadığına inanamıyorum! Yazın köpek günlerini kutlamak için mükemmel bir dondurma.

İçindeki malzemeler sizin için çok iyi olduğundan, en sevdiğim ikramlardan birini suçluluk duymadan yiyebileceğimi bilmeyi seviyorum. Ve tadı? Söylendiği gibi Mmmm Mmmm İYİ! TIP: Badem sütü ve kaju sütünü sık kullanmıyorsanız endişelenmeyin. Her ikisi de rafta saklanabilen versiyonlarda satın alınabilir, böylece buzdolabında saklanan versiyonların hepsini kullanmadan önce bozulması konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.

Bunları kilerimde el altında tutuyorum ve zaman içinde bu sütsüz sütler için birçok kullanım alanı buldum.

Başka bir ipucu: Bu dondurma, içinde çok fazla meyve olduğu için oldukça katı bir şekilde donar. Bu, kepçelemeyi biraz zorlaştıracaktır. Bulduğum bir numara, yumuşatmak ve kepçeleyip servis etmeyi kolaylaştırmak için tüm kabı yaklaşık 30-40 saniye mikrodalgaya koymaktır.

Ve şimdi... bu duble bitter çikolatalı dondurmayı yeme zamanı! Afiyet olsun!

Ayrıca sizin için daha iyi yemek pişirme ipuçları için beni Facebook'ta ziyaret edebilirsiniz.

Bir başka harika dondurmalı tatlı için bu bademli dondurmalı sandviç kurabiyelere göz atın. Çok lezzetli ve yapımı kolay!

Duble Bitter Çikolatalı Dondurma - Sütsüz, Glutensiz, Vegan

Bu duble bitter çikolatalı dondurma ile yaz günlerinin tadını çıkarın.

İçindekiler

• 1/2 su bardağı koyu kakaolu protein tozu (Kashi GoLean kullandım
• 3 dondurulmuş muz
• fincan vanilyalı şekersiz badem sütü
• fincan şekersiz kaju sütü
• fincan bitter çikolata parçaları
• İsteğe bağlı:
• Servis için çikolata serpintileri, süslemek için bitter çikolata talaşı.

Talimatlar

1. Protein tozunu, dondurulmuş muzları, badem sütünü ve kaju sütünü bir blendera koyun ve karışım pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Ben diğer malzemeleri eklemeden önce muzlarımı blenderdan geçirdim.
2. Dondurmanızın çıtır çıtır bir dokuya sahip olmasını istiyorsanız çikolata parçalarını karıştırmanın son birkaç saniyesinde ekleyin.
3. Dondurucu için güvenli bir kaba dökün ve katılaşana kadar - yaklaşık 3-4 saat - dondurun.
4. Servis sırasında yumuşaması için mikrodalgada yaklaşık 30 saniye bekletin.
5. Karışımı servis kaselerine alın, üstüne biraz serpiştirin ve tadını çıkarın! 6 -1/2 fincan porsiyon yapar.

Notlar

Daha tatlı bir dondurma isterseniz, karıştırma sırasında biraz agave nektarı ekleyin.

Beslenme Bilgileri:

Verim:

Porsiyon Boyutu:

Porsiyon Başına Miktar: Kalori: 293 Toplam Yağ: 10g Doymuş Yağ: 5g Trans Yağ: 0g Doymamış Yağ: 4g Kolesterol: 6mg Sodyum: 50mg Karbonhidrat: 40g Lif: 4g Şeker: 30g Protein: 3g

Besin bilgileri, malzemelerdeki doğal farklılıklar ve yemeklerimizin evde pişirilmesi nedeniyle yaklaşık değerlerdir.