સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
આ સ્વાદિષ્ટ મેડિટેરેનિયન ગ્રીક સલાડ ટેન્ગી ડ્રેસિંગમાં રસદાર ટામેટાં, લીલા મરી અને તાજા કાકડીઓને જોડે છે. તે મારા ભૂમધ્ય રેસિપીના સંગ્રહમાં એક મહાન ઉમેરો છે.
સ્વાદ આનંદદાયક છે અને તેમાં ક્રીમી બકરી ચીઝ અને ટેન્ગી કલામાતા ઓલિવને જોડવામાં આવે છે જેથી સામાન્ય ફેંકેલા સલાડમાં સરસ ફેરફાર થાય. તે કોઈપણ પ્રોટીન માટે ઉત્તમ સાઇડ ડિશ બનાવે છે.
એકસ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ તેલના ઝરમર ઝરમર વરસાદ સાથે, લીંબુનો નીચોવવું અને તાજી વનસ્પતિઓના છંટકાવ સાથે, આ કચુંબરના સ્વાદો એક અદ્ભુત સંતુલન બનાવવા માટે એકસાથે આવે છે જે સંતોષકારક અને આરોગ્યપ્રદ બંને હોય છે.
આને કેવી રીતે ભરવું તે શીખવા માટે વાંચતા રહો.
> આને કેવી રીતે ભરવું અને સ્વાદિષ્ટ બનાવવુંઇટરરેનિયન પ્રેરિત વાનગીઓ વાસ્તવિક કુદરતી સ્વાદોનો ઉપયોગ કરે છે જે હૃદયને સ્વસ્થ અને માત્ર સ્વાદથી ભરપૂર છે. આ કચુંબર ઝડપથી એકસાથે આવે છે અને અદ્ભુત સ્વાદમાં આવે છે.આ સ્વાદિષ્ટ ભૂમધ્ય ગ્રીક કચુંબર કેવી રીતે બનાવવું
તમારા સ્વાદની કળીઓ વિચારશે કે તમે આ પ્રેરણાદાયક અને જીવંત ગ્રીક સલાડની રેસીપી સાથે ભૂમધ્ય સમુદ્રના તડકાવાળા કિનારા પર લંચ કરી રહ્યા છો. તે તાજા ઘટકો અને અધિકૃત સ્વાદોથી છલોછલ છે, જે બધું ક્રીમી બકરી ચીઝ સાથે ટોચ પર છે.
તમે હળવું લંચ, તમારા મુખ્ય કોર્સ સાથે સાઇડ ડિશ અથવા ઉનાળાના બરબેકયુમાં ઉમેરવા માટે તંદુરસ્ત કચુંબર શોધી રહ્યાં હોવ, આ ભૂમધ્ય સલાડ તમારા મહેમાનોને ચોક્કસપણે પ્રભાવિત કરશે.
સલાડ બનાવવા માટે, તમારે નીચેનાની જરૂર પડશેઘટકો:
- ટામેટાં
- લીલી ડુંગળી (સ્કેલિયન્સ)
- કાકડી (પાસાદાર)
- લીલા મરી
- તાજા ફુદીનો
- તાજા થાઇમના પાન
- ભૂમધ્ય સમુદ્ર પર ક્ષાર
- મધમધ્ય સમુદ્રમાં ક્ષાર ચીઝ
- લીંબુનો રસ
- એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઈલ
સલાડ બનાવવા માટે, શાકભાજીને ડંખના કદના ટુકડામાં કાપી લો.
લીલી ડુંગળી અને લાલ ડુંગળીના ટુકડા કરો અને કાપેલા શાકભાજીને મધ્યમ કદના અને તાજા બાઉલમાં <5 મી> અડધો અડધો બાઉલ મીઠું નાખો. -શાકભાજી માટે કાળા મરી વાટી લો. મિશ્રણને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
એક અલગ બાઉલમાં, કાલામાતા ઓલિવ અને ચીઝ, બાકીનો ફુદીનો, બાકીની થાઇમ અને થોડી વધુ તાજી પીસેલી મરી. આ મિશ્રણને પણ 20 મિનિટ માટે આરામ કરવા દો.
મિશ્રણને આરામ કરવા દેવાથી આખા સલાડમાં સ્વાદ સારી રીતે ભળી જાય છે.
બકરી ચીઝના મિશ્રણ સાથે શાકભાજીને મિક્સ કરો. ગ્રીક સલાડ ડ્રેસિંગ રેસીપી સુપર સરળ છે! માત્ર ઓલિવ તેલ અને તાજા લીંબુના રસ સાથે કચુંબર ઝરમર ઝરમર. સૂકા થાઇમના પાંદડાઓનો આછો છંટકાવ પણ સરસ રચના આપે છે.
આ વાઇબ્રન્ટ કચુંબર ઉનાળાના ગરમ દિવસે માણવા માટે યોગ્ય વાનગી છે. તે બેકડ લેમ્બ ચોપ્સ, બેઝિક ક્વિચ અથવા અન્ય ઘણી માંસની વાનગીઓ સાથે સારી રીતે જોડાય છે.
આ પણ જુઓ: બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે આઉટડોર ગેમ્સગ્રીક સલાડ વિશે તમે શું વિચારો છો? શું તમને અન્ય ભૂમધ્ય સ્ટાઈલવાળા સલાડ કરતાં સ્વાદ અલગ લાગે છે? શું તમને લાગે છે કે તે છેઓલિવ કે જે વાનગીને તેનો વિશેષ સ્પર્શ આપે છે? અમને નીચેની ટિપ્પણીઓમાં તમારા વિચારો જણાવો.
આ પણ જુઓ: ક્રોક પોટ પોર્ક કેસિએટોર - પરંપરાગત ઇટાલિયન રેસીપીઆ બકરી ચીઝ સલાડ રેસીપી ટ્વિટર પર શેર કરો
જો તમને આ સ્વાદિષ્ટ મેડીટેરેનિયન સલાડ બનાવવાની મજા આવી હોય, તો રેસીપી મિત્ર સાથે શેર કરવાની ખાતરી કરો. તમને પ્રારંભ કરવા માટે અહીં એક ટ્વીટ છે:
ભૂમધ્ય સમુદ્રનો સ્વાદ ચાખવો છો? 🌿🍅🥒 આ વાઇબ્રન્ટ ગ્રીક સલાડ રેસીપી અજમાવી જુઓ! તાજા કાકડીઓ, રસદાર ટામેટાં, ટેન્ગી ઓલિવ અને ક્રીમી બકરી ચીઝ સાથે છલકાવું, તે સ્વાદથી ભરપૂર આનંદ છે. ઓલિવ ઓઈલ, લીંબુના રસથી ઝરમર ઝરમર ઝરમર... ટ્વીટ કરવા ક્લિક કરો 
અજમાવવા માટે વધુ મેડિટેરેનિયન રેસિપિ
રેસિપીઝના અમારા ટેન્ટાલાઈઝિંગ સંગ્રહ દ્વારા ભૂમધ્ય સમુદ્રના સ્વાદો શોધો. આ આઇકોનિક રાંધણકળાને વ્યાખ્યાયિત કરતા વાઇબ્રન્ટ સ્વાદો અને આરોગ્યપ્રદ ઘટકોનો સ્વાદ લેવાનો આ સમય છે. બોન એપેટીટ!
- મેડિટેરેનિયન બીન & ચણાનું સલાડ
- હર્બ્ડ મેડિટેરેનિયન ચિકન
- લેમન ચિકન પિકાટા રેસીપી – ટેન્ગી અને બોલ્ડ મેડીટેરેનિયન ફ્લેવર
- હેલ્ધી એન્ટીપાસ્ટો સલાડ રેસીપી – અદ્ભુત રેડ વાઈન વિનેગ્રેટ ડ્રેસિંગ
- W11G01>કેપાઈના સાથે આર્ટિકોક્સ અને ફેટા ચીઝ સાથે ઓમેલેટ
આ ટેન્ગી ગ્રીક સલાડને પિન કરો
શું તમે બકરી ચીઝ સાથેના મારા મેડિટેરેનિયન સલાડ માટે આ રેસીપીની યાદ અપાવવા માંગો છો? આ છબીને Pinterest પરના તમારા બગીચાના બોર્ડમાં પિન કરો જેથી તમે તેને પછીથી સરળતાથી શોધી શકો.
એડમિન નોંધ: આમારા મેડિટેરેનિયન ગ્રીક સલાડ માટેની પોસ્ટ પ્રથમ મે 2013 માં બ્લોગ પર દેખાઈ હતી. મેં બધા નવા ફોટા, પોષક માહિતી સાથે છાપવાયોગ્ય રેસીપી કાર્ડ અને તમારા આનંદ માટે એક વિડિઓ ઉમેરવા માટે પોસ્ટ અપડેટ કરી છે.
ઉપજ: 2બકરી ચીઝ અને કલામાટા ઓલિવ્સ સાથે ગ્રીક સલાડ
ગ્રીક સલાડ અને ગ્રીક સલાડ માટે એક ટેન્ગી લીંબુ અને ઓલિવ તેલ ડ્રેસિંગ માં umbers. તેમાં બકરી ચીઝ અને કાલામાતા ઓલિવ છે અને તે એક સરસ સાઇડ ડિશ બનાવે છે. તૈયારીનો સમય10 મિનિટ વધારાના સમય1 કલાક કુલ સમય10 મિનિટસામગ્રી
- 2 મોટા ટામેટાં, <11 કપ> <1/1 કપ> <1/1 કપમાં કાપેલા ટામેટાં
- 1/2 કપ કાપેલા લીલા મરી
- 1/4 કપ કાતરી લીલી ડુંગળી (સ્કેલિયન્સ)
- 1/2 લાલ ડુંગળી, કાતરી
- 1/4 કપ તાજી ઝીણી સમારેલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
- 1 ટીસ્પૂન <1 ચમચો દરિયાઈ મીઠું 1 ચમચો <1 મીઠુ/1 મીઠુ> 1 મીઠુ> 1 મીઠુ છોડી દો 11>
- 1/2 કપ કલામાતા ઓલિવ
- 1/4 કપ બકરી ચીઝ (ક્યુબ્ડ)
- 1 ચમચી તાજા લીંબુનો રસ
- 2 ચમચી એક્સ્ટ્રા વર્જિન ઓલિવ ઓઈલ
- સૂકા થાઇમ (વૈકલ્પિક રીતે) > > > <1 સુકાં થાઇમ (વૈકલ્પિક)> ટામેટાંના નાના ટુકડા કરો.
- કાકડીઓ અને લીલા મરીને ડંખના કદના ટુકડાઓમાં કાપો.
- લીલી ડુંગળીના ટુકડા કરો. અને લાલ ડુંગળી.
- કાપેલા શાકભાજીને મધ્યમ કદના બાઉલમાં મૂકો.
- અડધી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉમેરો, અડધીસુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ, દરિયાઈ મીઠું, અને થોડી તાજી જમીન કાળા મરી. શાકભાજી સાથે સીઝનીંગ ભેગું કરો. મિશ્રણને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- એક અલગ બાઉલમાં, બકરી ચીઝ, કાલામાતા ઓલિવ, બાકીનો ફુદીનો, બાકીની થાઇમ અને થોડી વધુ તાજી પીસેલી મરીને ભેગું કરો. આ મિશ્રણને 20 મિનિટ રહેવા દો.
- બકરી ચીઝના મિશ્રણ સાથે શાકભાજીને ભેગું કરો.
- પીરસતાં પહેલાં, ઓલિવ તેલ અને તાજા લીંબુનો રસ ભેગું કરો અને સલાડની સામગ્રી સાથે હળવા હાથે મિક્સ કરો.
- મીઠું અને વધુ તાજા પીસેલા કાળા મરી સાથે મોસમ. જો ઇચ્છિત હોય, તો સૂકા થાઇમનો છંટકાવ ઉમેરો અને સર્વ કરો.
-
365 હોલ ફૂડ્સ માર્કેટ, <221> દ્વારા 365 ગાર્ડન કિટ - લાકડાના હર્બ પોટ્સ, આંતરિક ટપક ટ્રે, માટીની ગોળીઓ, ચાક, તુલસી, ઓરેગાનો & થાઇમ બીજ. -
પેલોપોનીઝ મેડિટેરેનિયન સ્પેશિયાલિટીઝ ગોર્મેટ બ્લેક ઓલિવ્સ, પીટેડ કલામાટા , 11.1 ઔંસ
ભલામણ કરેલ પ્રોડક્ટ્સ
એક એમેઝોન એસોસિયેટ અને અન્ય આનુષંગિક કાર્યક્રમોના સભ્ય તરીકે, હું યોગ્ય ખરીદીઓમાંથી કમાણી કરું છું.
પોષણ માહિતી:
ઉપજ:
2સર્વિંગ સાઈઝ:
1 1<3 મોંઘવારી:<3 મો. 7g સંતૃપ્ત ચરબી: 7g ટ્રાન્સ ચરબી: 0g અસંતૃપ્ત ચરબી: 19g કોલેસ્ટરોલ: 13mg સોડિયમ: 884mg કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ: 17g ફાઇબર: 5g સુગર: 8g પ્રોટીન: 8gકુદરતી વિવિધતાને કારણે પોષણની માહિતી અંદાજિત છે.ઘટકોમાં અને અમારા ભોજનની રસોઈની પ્રકૃતિ.
© કેરોલ ભોજન: ભૂમધ્ય / શ્રેણી: સલાડ
