Salad Yunani Tengah - Kéju Embe, Sayuran sareng Kalamata Olives

Ieu ngeunah Salad Yunani Mediterania ngagabungkeun tomat juicy, cabe héjo jeung bonténg seger dina ganti baju tangy. Ieu téh mangrupa tambahan hébat kana koleksi abdi resep Mediterania.

Rasa anu pikaresepeun tur ngagabungkeun creamy kéju embe jeung tangy kalamata olives pikeun robah nice ka salad tossed normal. Éta janten lauk anu saé pikeun protéin naon waé.

Kalayan girimis minyak zaitun extra virgin, perasan lemon, sareng taburan bumbu seger, rasa dina salad ieu ngahiji pikeun nyiptakeun kasaimbangan anu saé anu nyugemakeun sareng séhat.

Teruskeun maca pikeun diajar kumaha cara ngadamel salad anu ngeunah sareng keusikan ieu nganggo resep salad anu asli.

nu jantung sehat sarta ngan pinuh ku rasa. Salad ieu gancang ngahiji jeung raos endah pisan.

Kumaha carana ngadamel salad Yunani Mediterania anu lezat ieu

Kunaan rasa anjeun bakal nyangka anjeun nuju tuang siang di basisir Laut Tengah kalayan resep salad Yunani anu nyegerkeun sareng meriah ieu. Ieu burst bahan seger jeung rasa otentik, sadayana topped kalawan krim embe kéju.

Naha Anjeun keur pilari dahar beurang lampu, lauk samping pikeun marengan hidangan utama Anjeun, atawa salad sehat pikeun ditambahkeun kana barbecue usum panas, Salad Mediterania ieu pasti bakal ngingetkeun sémah Anjeun.

Pikeun nyieun salad, anjeun peryogi ieu di handapbahan:

• Tomat
• Bawang héjo (scallions)
• Timun (dipotong dadu)
• Cabé héjo
• Mint seger
• Daun thyme seger
• Mediterranean<1 Salt. di Keju
• Jus jeruk nipis
• Minyak zaitun extra virgin

Pikeun nyieun salad, potong sayuran jadi potongan-potongan ukuran bit.

Nyiksikan bawang hejo, jeung bawang beureum sarta nempatkeun sayuran dipotong kana mangkok ukuran sedeng.

Tambahkeun satengah thymelt, cabe hideung seger, satengah sapotong mint, satengah sapotong mint, sarta satengah tina cabe hideung. . Ninggalkeun campuran salila 30 menit.

Dina mangkok misah, zaitun kalamata jeung kéju, mint sésana, thyme sésana, sarta saeutik leuwih cabé taneuh seger. Antepkeun campuran ieu ogé salila 20 menit.

Ngeunakeun campuran pikeun istirahat, sangkan rasa ngagabung ogé sapanjang salad.

Campur sayuran jeung campuran kéju embe. Resep salad ganti baju Yunani super gampang! Ngan drizzle salad jeung minyak zaitun jeung jeruk nipis seger. Taburan daun thyme garing ogé masihan tékstur anu saé.

Salad anu meriah ieu mangrupikeun piring anu sampurna pikeun dinikmati dina dinten usum panas anu haneut. Cocog pisan sareng daging domba anu dipanggang, quiche dasar atanapi seueur tuangeun daging anu sanés.

Kumaha saur anjeun ngeunaan Salad Yunani? Naha anjeun mendakan rasa anu béda ti salad gaya Mediterania anu sanés? Naha anjeun pikir éta téholives nu masihan piring na touch husus tambahan? Pasihan terang pikiran anjeun dina koméntar di handap ieu.

Bagikeun resep salad kéju embe ieu dina Twitter

Upami anjeun resep ngadamel salad Mediterania anu ngeunah ieu, pastikeun bagikeun resep ka babaturan. Ieu mangrupikeun tweet pikeun ngamimitian anjeun:

Resep Mediterania deui pikeun nyobaan

Teangan rasa Mediterania ngaliwatan koleksi tantalizing resep kami. Geus waktuna pikeun ngarasakeun rasa vibrant jeung bahan cageur nu nangtukeun masakan iconic ieu. Bon appétit!

• Kacang Mediterania & Salad Chickpea
• Hayam Mediterania Herbed
• Resep Piccata Hayam Lemon - Rasa Mediterania Tangy sareng Kandel
• Resep Salad Antipasto Sehat - Gantian Vinaigrette Anggur Beureum anu Heboh
• Tilapia Piccata sareng Anggur sareng Capers>
<7 Cheese
• Sematkeun salad Yunani tangy ieu

  Naha anjeun hoyong panginget ngeunaan resep salad Mediterania sareng kéju embe ieu? Cukup sematkeun gambar ieu kana salah sahiji papan kebon anjeun dina Pinterest supados anjeun tiasa mendakanana engké.

  

  Catetan admin: ieupos pikeun salad Yunani Mediterania kuring mimiti muncul dina blog dina Méi 2013. Kuring geus diropéa pos pikeun nambahkeun sakabeh poto anyar, kartu resep diprint kalawan informasi gizi, sarta video pikeun anjeun ngarasakeun.

  Ngahasilkeun: 2

  Salad Yunani jeung Embe Kéju jeung Kalamata Olives

  

  Ieu ngeunah salads Yunani jeung jeruk nipis sarta minyak tomat. Cai mibanda kéju Embe jeung Kalamata olives pikeun robah nice jeung nyieun lauk hébat.

  Waktos Nyiapkeun 10 menit Tambahan Waktos 1 jam Total Waktos 10 menit

  Bahan

  • 2 tomat badag, potong bonteng <11/>
  • ><1/><2 cup <1/><2 bonteng. cangkir cabe héjo potong dadu
  • 1/4 cangkir irisan bawang héjo (scallions)
  • 1/2 bawang beureum, keureut
  • 1/4 cangkir seger dicincang peterseli
  • 1 séndok téh daun thyme seger
  • 1/2 séndok téh 1/2 cangkir Mediterania 1/><10 cangkir 1/2 cangkir uyah laut Mediterania. / 4 cangkir Keju Embe (kubus)
  • 1 séndok jeruk nipis seger
  • 2 sendok minyak zaitun extra virgin
  • thyme garing (opsional)

Parentah

1. Motong 1 tomat jeung cabé leutik jadi 1 chunks leutik. potongan-potongan.
2. Irisan bawang hejo. jeung bawang beureum.
3. Teundeun sayuran anu dipotong kana mangkok ukuran sedeng.
4. Tambahkeun satengah peterseli, satengahna.thyme, uyah laut, sarta saeutik cabe hideung seger-taneuh. Ngagabungkeun bumbu jeung sayuran. Ninggalkeun campuran pikeun 30 menit.
5. Dina mangkok misah, ngagabungkeun kéju embe, zaitun kalamata, mint sésana, thyme sésana, sarta saeutik leuwih cabé taneuh seger. Antepkeun campuran ieu salila 20 menit.
6. Gabungkeun sayuran jeung campuran kéju Embe.
7. Saméméh dilayanan, campur minyak zaitun jeung jeruk nipis seger jeung aduk rata jeung bahan salad.
8. Usum jeung uyah jeung cabé hideung taneuh leuwih seger. Tambihkeun thyme garing, upami hoyong, sareng sajikeun.

Produk Rekomendasi

Salaku Amazon Associate sareng anggota program afiliasi anu sanés, kuring kéngingkeun tina pameseran anu cocog.

• 365 ku Whole Foods Market, Chevre Log, 10 Ons Herb Pot Herb, 10 Ons Internal Woods Kit Indoor. ys, Pellets taneuh, kapur tulis, Basil, oregano & amp; Biji Thyme.
• Peloponnese Mediterania Specialties Gourmet Hideung Zaitun, Pitted Kalamata , 11.1 oz

Émbaran Gizi:

Ngahasilkeun:

Ukuran Porsi:

Jumlah Per Porsi:

Jumlah Per Porsi: Jumlah Kalori: 1 Fat: 7 Fat: <4. g Lemak Trans: 0g Lemak Tak jenuh: 19g Kolesterol: 13mg Natrium: 884mg Karbohidrat: 17g Serat: 5g Gula: 8g Protéin: 8g

Inpormasi gizi kira-kira alatan variasi alamidina bahan sareng sipat masak-di-imah tina tuangeun urang.