Salad Giriigga Mediterranean-ka - Cheese Riyaha, Khudaarta iyo Kalamata Saytuun

Shaxda tusmada

Tan dhadhan fiican leh Salaadhka Giriigga Mediterranean wuxuu isku daraa yaanyada casiir leh, basbaaska cagaaran iyo qajaarka cusub ee dhaymada jilicsan. Waxay wax weyn ku kordhinaysaa ururinta cuntooyinka Mediterranean-ka.

Dhadhanku waa kuwo aad loogu farxo oo waxay isku daraan jiis riyo ah oo kareem ah iyo saytuun kalamata oo tangy ah si loogu beddelo salad caadi ah oo la tuuro. Waxay ka dhigeysaa saxan dhinac ah oo loogu talagalay borotiin kasta. dhadhaminta wadnaha caafimaad qaba oo ay ka buuxdo dhadhan. Saladhkani si dhakhso ah ayuu isugu yimaadaa oo dhadhamiyaa cajiib.

Sidoo kale eeg: Ka fogow 22-kan khalad ee beerta khudaarta ah si aad u hesho beer wanaagsan

Sida loo sameeyo salad Giriig ah ee Mediterranean-ka ee macaan

Dhadhankaagu wuxuu u malayn doonaa inaad ku qadaynayso xeebta qorraxdu ka soo baxday ee Mediterranean-ka oo leh habkan saladh Giriigga ah ee soo kicinta iyo firfircoonida leh. Waxay ku dillaacaysaa maaddooyin cusub iyo dhadhan dhab ah, oo dhammaantood lagu daray jiis ari ah oo shiidan.

Haddii aad raadinayso qado khafiif ah, saxan dhinaca ah si aad u raacdo koorsadaada ugu muhiimsan, ama salad caafimaad leh oo lagu daro barbecue xagaaga, saladkan Mediterranean waa hubaal inuu soo jiito martidaada.

Si aad u samayso salad, waxaad u baahan doontaa kuwan soo socdaWaxyaabaha ay ka kooban tahay:

Tamaandho
Basal cagaaran (scallions)
Qajaar (la jarjaray)
Basbaaska cagaaran
Reexaanta cusub
Caleenta caleenta cusub
Basal cagaaran
Casiirka liinta

>Si aad u samayso salad, jar khudaarta oo jarjar qaniinyada. Isku darka isku daa 30 daqiiqo.

In baaquli gaar ah, saytuun kalamata iyo farmaajo, reexaanta hartay, milix haray, iyo in ka badan oo ah basbaaska dhulka cusub. Isku darkani sidoo kale ha nasto 20 daqiiqo.

Oggolaanshaha isku dhafka si ay u nastaan waxay u ogolaaneysaa dhadhanka inay si fiican isugu daraan inta saladh ah

Sidoo kale eeg: Sida loo dayactiro beeralayda jabanCuntada dhaymada salad ee Giriiga waa mid aad u fudud! Kaliya ku daadi saladh saliid saytuun ah iyo liin cusub. Rushashada khafiifka ah ee caleemaha thyme ee la qalajiyey waxay sidoo kale siinaysaa dhadhan fiican.

Saladkan firfircooni waa saxanka ugu fiican ee lagu raaxaysto maalinta xagaaga diiran. Waxay si fiican ugu lamaanaysaa maraqa la dubay, quiche aasaasiga ah ama hilib kale oo badan.

Maxaad u malaynaysaa Salad Giriig ah? Miyaad ka heshaa dhadhanka ka duwan saladhka kale ee Mediterranean? Ma kula tahay inay tahaySaytuun oo siinaya saxanka taabashadeeda gaarka ah? Noo sheeg fikradahaaga faallooyinka hoose.

La wadaag cuntadan salad farmaajo riyaha ah ee Twitter

>Haddii aad jeceshahay samaynta saladkan Mediterranean ee dhadhanka leh, hubi inaad la wadaagto cuntada saaxiib. Halkan waxaa ah tweet-ka si aad u bilowdo:Miyaad u jeceshahay dhadhanka Mediterranean? 🌿🍅🥒 Isku day habkan Saladhka Giriiga ee firfircoon! La dillaacay qajaar cusub, yaanyo casiir leh, saytuun dhaan ah, iyo farmaajo ari labeen ah, waa farxad dhadhan badan leh. Lagu qooyay saliid saytuun, liin… Guji si aad Tweet

>>>>>>>>>>>>Cuntada Mediterranean ka badan si aad isugu daydo

Soo ogow dhadhanka badda Mediterranean-ka iyada oo loo marayo ururintayada habaynta cuntada. Waa markii la dhadhamin lahaa dhadhanka firfircoon iyo maaddooyinka wanaagsan ee qeexaya cunnadan caanka ah. Bon appétit!

Bean Mediterranean & Salad Chickpea
Herbed Mediterranean Chicken
Lemon Chicken Piccata Recipe - Tangy iyo dhadhanka dhadhanka Mediterranean-ka

Ku dheji saladkan Giriigga ah ee macaan

Ma jeclaan lahayd xasuusinta cuntadan saladkayga Mediterranean-ka leh jiiska ariga? Kaliya ku dheji sawirkan mid ka mid ah looxyada beertaada Pinterest si aad si sahal ah hadhow u heshopost for my Mediterranean salad salad markii ugu horeysay ee ka soo muuqday blog bishii May 2013. Waxaan cusbooneysiiyay boostada si aan ugu daro dhammaan sawirada cusub, kaarka cuntada ee daabacan ee macluumaadka nafaqada, iyo muuqaal aad ku raaxaysato. Waxay leedahay dhalay farmaajo iyo saytuun ka-farmaajo oo wanaagsan oo sameeya saxan weyn oo ay sameeyaan saxan weyn oo ay sameeyaan

1/4 koob basasha cagaaran ee jarjaran (sconsions) Ed)

1 qaado oo ah liin cusub oo liin cusub ah

Gogosha u goynta qajaarka iyo basbaaska cagaaran ee gogo 'qaniinyada.

> 10> jarjar basasha cagaaran. iyo basasha cas.

Ku rid khudaarta la jarjaray baaquli dhexdhexaad ah.

>Ku dar dhir badhkii, kala badhkiithyme, milixda badda, iyo in yar oo ah basbaaska madow dhulka cusub. Ku dar xawaashyada iyo khudaarta. Isku darka isku daa ilaa 30 daqiiqo.

In baaquli gaar ah, ku dar jiiska ariga, saytuun kalamata, reexaanta soo hadhay, milixda hartay, iyo in ka badan oo ah basbaaska dhulka cusub. Isku darkaani ha nasto ilaa 20 daqiiqo.

>Khudaarta ku darso jiiska riyaha. >

Kahor intaadan bixin, isku dar saliidda saytuunka iyo liin cusub oo si tartiib ah ugu qas maaddooyinka saladh

Ku dar milix iyo basbaaska madow ee dhulka cusub. Ku dar saydhaa oo dhir la qalajiyey, haddii la doonayo, oo u adeeg.

> >

Alaabooyinka lagu taliyay

>Adiga oo ah Amazon Associate iyo xubin ka mid ah barnaamijyada kale ee xiriirka la leh, waxaan kasbadaa iibsashada u qalma.

> saxarada faleebo, Pellets ciidda, Tamaashiirta, Basil, oregano & amp; Thyme Seeds.
Peloponnese Mediterranean Specialties Gourmet Madow Saytuun ah, Kalamata Goosan , 11.1 oz

Macluumaadka Nafaqada:

Seerka Adeegga t: 7g Dufanka Kala Duwan: 0g Dufanka Aan Lahayn: 19g Kolestarool: 13mg Sodium: 884mg Carbohydrates: 17g Fiber: 5g Sonkor: 8g Protein: 8g

oo ku jira maaddooyinka iyo karinta-guriga-guriga ee cuntadeena.
© Carol Cuisine: Mediterranean / Qaybta: Salad >

Bobby King

Jeremy Cruz waa qoraa heer sare ah, beeralay, xamaasad cunto karinta, iyo khabiir DIY. Iyada oo hamiday wax kasta oo cagaar ah iyo jacaylka abuurista jikada, Jeremy wuxuu naftiisa u huray inuu la wadaago aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa iyada oo loo marayo boggiisa caanka ah.Jeremy markii uu ku soo koray magaalo yar oo ku hareeraysan dabeecadda, Jeremy waxa uu hormariyay qaddarinta beerta. Sanadihii la soo dhaafay, waxa uu sare u qaaday xirfadihiisa daryeelka dhirta, qaabaynta dhulka, iyo dhaqamada beerista waara. Laga soo bilaabo beerashada geedo kala duwan, miraha, iyo khudaarta ee ardaaga u gaarka ah si uu u bixiyo talooyin, talo, iyo casharo qiimo leh, khibradda Jeremy ayaa ka caawisay beero beerashada badan inay abuuraan beero cajiib ah oo kobcaya oo iyaga u gaar ah.Jeremy jacaylkiisa cunto karinta wuxuu ka yimaadaa rumaysadkiisa awoodda maaddooyinka cusub ee guriga lagu koray. Aqoontiisa durugsan ee geedaha iyo khudaarta, waxa uu si aan kala go 'lahayn isugu daraa dhadhanka iyo farsamooyinka si uu u abuuro suxuun afka ka qaada oo u dabbaaldegaya fadliga dabiiciga ah. Laga soo bilaabo maraqa macaan ilaa cuntada guriga lagu sameeyo, cuntadiisa waxay ku dhiirigelisaa cunto kariye waqtiyaysan iyo kuwa ku cusub jikada inay tijaabiyaan oo ay qaataan farxadaha cuntooyinka guriga lagu sameeyo.Marka lagu daro xiisaha uu u qabo beerta iyo karinta, xirfadaha DIY ee Jeremy waa kuwo aan la mid ahayn. Haddi ay dhiseyso sariiro dhaadheer, dhisidda trellis adag, ama dib u soo celinta walxaha maalinlaha ah ee qurxinta beerta, kheyraadka Jeremy iyo kartida dhibaatada-xallinta dhalaalka iyada oo loo marayo mashruucyadiisa DIY. Waxa uu aaminsan yahay in qof kastaa uu noqon karo farsamo yaqaan ku habboon oo uu ku raaxaysto caawinta akhristayaasha fikradahooda dhabta ah.Iyada oo leh qaab qoraal oo diirran oo la soo dhaweyn karo, Jeremy Cruz's blog waa kayd qaali ah oo dhiirigelin ah iyo talo wax ku ool ah oo loogu talagalay xamaasadaha beerta, kuwa cuntada jecel, iyo kuwa xiiseeya DIY si isku mid ah. Haddii aad tahay bilawga raadinaya hagitaan ama shakhsi khibrad leh oo raadinaya inuu ballaariyo xirfadahaaga, Jeremy's blog waa ilaha ugu dambeeya ee dhammaan beertaada, cunto karinta, iyo baahiyahaaga DIY.