Mündəricat
şəkərli noxud , göbələk və pomidor üçün bu resepti hazırlamaq asandır və sadəcə dadlıdır. O, vaxtın məhdud olduğu istənilən həftə gecəsi üçün sürətli garnitür hazırlaya bilər.
Ən yaxşısı, inqrediyentlər bağdan təzədir! Daha yaxşı nə ola bilər?
Heç bir şey özünüz yetişdirdiyiniz təzə tərəvəzlərdən hazırlanmış tərəvəz yeməyi kimi dadlı deyil.
Mən sadəcə olaraq bağçaya səbət götürməyi və bu gün nəyin yetişdiyini görməyi sevirəm. Bu, mənim reseptin planlaşdırılması versiyasıdır!
Şəkərli noxud qarışığı ilə göbələk və pomidorla qızardın çap edilə bilən resept
Reseptdə üzüm pomidoru, qızardılmış göbələk və şərabda bişmiş şəkərli noxud tələb olunur. Onu hazırlamaq çox asandır və istənilən əsas yeməyə qidalandırıcı bir ləzzət əlavə edir.
Həmçinin bax: Şəkərli peçenye ilə nanə xırdalanmasıHər şey bir tavada bişirilir və şərab yeməyə lazımi ləzzət verir.
Daha çox gözəl reseptlər üçün Facebook-da Bağçılıq aşpazına müraciət edin.
Bu gün bağçanızda nə böyüyür? s və Şərabda Pomidor
Şəkərli noxud, göbələk və pomidor üçün bu resepti hazırlamaq asandır və sadəcə ləzzətlə doludur. Vaxt məhdud olan hər həftə gecəsi üçün sürətli garnitür olar.
Pişirmə vaxtı 10 dəqiqə Ümumi vaxt 10 dəqiqəTərkibi
- 1 kiçik konteyner göbələk
- 2 diş sarımsaq
- 14 zeytun yağıxörək qaşığı kərə yağı (vegetarianlar və veganlar Earth Balance Buttery Spread-i əvəz edir)
- 1/2 kiçik qab üzüm pomidoru, yarıya bölünmüşdür.
- 2 stəkan şəkər noxud
- 1/4 stəkan ağ şərab
- 2 xörək qaşığı limon suyu
- 1 xörək qaşığı təzə reyhan, oregano
- 1 ç.q təzə kəklikotu
- 1 çay qaşığı təzə kəklikotu <14 qr. Veganlar pendiri buraxırlar.)
Təlimatlar
- Noxudu mikrodalğalı sobada təhlükəsiz qabda təxminən 2 1/2 dəqiqə bişirin. Bir kənara qoyun.
- Yağ və kərə yağı tavada qızdırın. Göbələkləri və sarımsağı bişirin. Ədviyyatları və şərabı əlavə edin.
- Şəkərli noxud və pomidoru qarışdırın.
- İstəyə görə parmezan pendiri ilə əlavə edin.
Qidalanma haqqında məlumat:
Məhsul:
4 Xörmə Ölçüsü:<201>4 Pərdə:<201>Fa:14>Pərsiz t: 11 q Doymuş yağ: 3 q Trans yağ: 0 q Doymamış yağ: 6 q Xolesterin: 11 mq Natrium: 134 mq Karbohidratlar: 11 q Lif: 4 q Şəkər: 5 q Zülal: 5 q
Qidalanma məlumatı təbii maddələrə və təbii maddələrə görə təxminidir. Carol Mətbəx: Amerika / Kateqoriya: Yan yeməklər