Sugar Snap Pea កូរ Fry ជាមួយផ្សិត និងប៉េងប៉ោះក្នុងស្រា

Sugar Snap Pea កូរ Fry ជាមួយផ្សិត និងប៉េងប៉ោះក្នុងស្រា
Bobby King

រូបមន្តនេះសម្រាប់ សណ្តែកសៀង ផ្សិត និងប៉េងប៉ោះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ ហើយមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វា​នឹង​ធ្វើ​ម្ហូប​មួយ​មុខ​យ៉ាង​រហ័ស​សម្រាប់​យប់​សប្ដាហ៍​ណា​មួយ​នៅ​ពេល​មាន​កំណត់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Forsythia Shrub - ការណែនាំសម្រាប់ការដាំ ការរីកលូតលាស់ និងការកាត់ចេញរបស់រុក្ខជាតិ Forsythia

អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត គ្រឿង​ផ្សំ​គឺ​ស្រស់​ពី​សួន! តើមួយណាល្អជាង?

មិនមានរសជាតិដូចម្ហូបបន្លែដែលធ្វើពីបន្លែស្រស់ៗដែលអ្នកបានដាំដោយខ្លួនឯងនោះទេ។

ខ្ញុំគ្រាន់តែចូលចិត្តយកកន្ត្រកចេញទៅសួនច្បាររបស់ខ្ញុំ ហើយមើលអ្វីដែលទុំសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។ វាគឺជាកំណែនៃការរៀបចំរូបមន្តរបស់ខ្ញុំ!

ស្ករគ្រាប់សណ្តែកបណ្តុះជាមួយផ្សិត និងប៉េងប៉ោះដែលអាចបោះពុម្ពបាន

រូបមន្តនេះហៅថា ប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូ ផ្សិតចៀន និងសណ្តែកសៀងដែលចម្អិនក្នុងស្រា។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើ និងបន្ថែមអាហារដែលមានជីវជាតិដល់អាហារសំខាន់ណាមួយ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ហេតុអ្វីបានជាគ្រាប់ពូជបន្លែ Heirloom? – អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៦ សម្រាប់ការបណ្តុះគ្រាប់ពូជ Heirloom

អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានចម្អិនក្នុងខ្ទះតែមួយ ហើយស្រាក៏បន្ថែមរសជាតិឆ្ងាញ់ដល់មុខម្ហូបផងដែរ។

សម្រាប់រូបមន្តដ៏អស្ចារ្យបន្ថែមទៀត សូមចូលទៅកាន់ Gardening cook នៅលើ Facebook។

តើអ្វីទៅដែលកំពុងលូតលាស់នៅក្នុងសួនរបស់អ្នកថ្ងៃនេះ?

សេវាកម្មនៅ Tomhap: 4 និង 4 8>

រូបមន្តនេះសម្រាប់ សណ្តែកបណ្តុះ ផ្សិត និងប៉េងប៉ោះ ងាយស្រួលធ្វើ ហើយមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វា​នឹង​ធ្វើ​ម្ហូប​មួយ​ចំហៀង​យ៉ាង​រហ័ស​សម្រាប់​យប់​មួយ​សប្តាហ៍​នៅពេល​ម៉ោង​មាន​កំណត់។

ពេល​វេលា​ចម្អិន10 នាទី ម៉ោង​សរុប10 នាទី

គ្រឿងផ្សំ

  • ផ្សិតចំបើង 1 ធុង
  • ខ្ទឹមស 2 កំពឹស
  • ប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រា
  • <1ប៊ឺមួយស្លាបព្រា (អ្នកបួស និងបួសជំនួសការរីករាលដាលនៃតុល្យភាពផែនដី)
  • 1/2 ធុងតូចមួយនៃប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូរកាត់ពាក់កណ្តាល។
  • ស្ករស 2 ពែង
  • 1/4 ពែងនៃស្រាស
  • 2 ស្លាបព្រានៃទឹក lemon
  • 1 tbsp basil ស្រស់, oregano
  • 1 tsp thyme ស្រស់
  • 2 tablespoons នៃ parmesan cheese - ស្រេចចិត្ត។ vee. 15>

ការណែនាំ

  1. ចម្អិនសណ្តែកក្នុងចានសុវត្ថិភាពមីក្រូវ៉េវប្រហែល 2 1/2 នាទី។ ដាក់មួយឡែក។
  2. កំដៅប្រេង និងប៊ឺក្នុងខ្ទះ។ ចម្អិនផ្សិតនិងខ្ទឹមស។ បន្ថែមគ្រឿងទេស និងស្រា។
  3. លាយស្ករស និងប៉េងប៉ោះ។
  4. លាបជាមួយឈីស parmesan ប្រសិនបើចង់បាន។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ៖

ទិន្នផល៖

4

ទំហំបម្រើ៖

ចំនួនសរុប> 4កាល់ឡូរី 1g Saturated Fat: 3g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 6g Cholesterol: 11mg Sodium: 134mg Carbohydrates: 11g Fiber: 4g Sugar: 5g Protein: 5g

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភគឺប្រហាក់ប្រហែលដោយ
ធម្មជាតិនៃអាហារមានបំរែបំរួល

Carbohydrates

។ ine: American / Category: Side Dishes




Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យ អ្នកថែសួន អ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប និងជាអ្នកជំនាញ DIY ។ ដោយ​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ចំពោះ​អ្វីៗ​ទាំង​អស់​ដែល​មាន​ពណ៌​បៃតង និង​ក្ដី​ស្រឡាញ់​សម្រាប់​ការ​បង្កើត​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះបាយ លោក Jeremy បាន​លះបង់​ជីវិត​របស់​គាត់​ដើម្បី​ចែក​រំលែក​ចំណេះដឹង និង​បទពិសោធន៍​របស់​គាត់​តាម​រយៈ​ប្លុក​ដ៏​ពេញ​និយម​របស់​គាត់។ដោយបានធំឡើងនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយធម្មជាតិ Jeremy បានបង្កើតការកោតសរសើរដំបូងសម្រាប់ការថែសួន។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការថែទាំរុក្ខជាតិ ការរៀបចំទេសភាព និងការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ពីការដាំដុះឱសថ ផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់នូវគន្លឹះ ដំបូន្មាន និងការបង្រៀនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ជំនាញរបស់ Jeremy បានជួយអ្នកចូលចិត្តថែសួនជាច្រើនបង្កើតសួនផ្កាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងរីកចម្រើនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ Jeremy សម្រាប់ការធ្វើម្ហូបគឺមកពីជំនឿរបស់គាត់លើថាមពលនៃគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗដែលផលិតក្នុងស្រុក។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏ទូលំទូលាយរបស់គាត់អំពីឱសថ និងបន្លែ គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិ និងបច្ចេកទេសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតមុខម្ហូបដែលគួរអោយចង់ញ៉ាំ ដែលអបអរសាទរពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ធម្មជាតិ។ ពីស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទៅជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ រូបមន្តរបស់គាត់បានជំរុញទឹកចិត្តមេចុងភៅ និងអ្នកថ្មីថ្មោងក្នុងផ្ទះបាយឱ្យធ្វើការពិសោធន៍ និងទទួលយកនូវភាពរីករាយនៃអាហារធ្វើនៅផ្ទះ។គួបផ្សំនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការថែសួន និងធ្វើម្ហូប ជំនាញ DIY របស់ Jeremy គឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ មិនថាវាជាការសាងសង់គ្រែខ្ពស់ ការសាងសង់ trellises ស្មុគស្មាញ ឬការរៀបចំវត្ថុប្រចាំថ្ងៃទៅជាការតុបតែងសួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនោះទេ ធនធាន និងជំនាញរបស់ Jeremy សម្រាប់បញ្ហាដោះស្រាយពន្លឺតាមរយៈគម្រោង DIY របស់គាត់។ គាត់ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចក្លាយជាសិប្បករដ៏ងាយស្រួលម្នាក់ ហើយរីករាយក្នុងការជួយអ្នកអានរបស់គាត់ប្រែក្លាយគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាការពិត។ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងងាយស្រួល ប្លុករបស់ Jeremy Cruz គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃការបំផុសគំនិត និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែសួន អ្នកស្រឡាញ់អាហារ និងអ្នកចូលចិត្ត DIY ដូចគ្នា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកការណែនាំ ឬបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ចង់ពង្រីកជំនាញរបស់អ្នកទេ ប្លក់របស់ Jeremy គឺជាធនធានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការថែសួន ចម្អិនអាហារ និង DIY របស់អ្នក។