Სარჩევი
ეს რეცეპტი შაქარი ბარდას, სოკოსა და პომიდორისთვის, მარტივი მოსამზადებელია და უბრალოდ სავსეა გემოთი. ეს იქნება სწრაფი გვერდითი კერძი ნებისმიერი კვირის ღამესთვის, როდესაც დრო შეზღუდულია.
უკეთესია, ინგრედიენტები ახალია ბაღიდან! რა შეიძლება იყოს უკეთესი?
არაფერი აქვს ისეთივე გემოთი, როგორც ბოსტნეულის კერძს, რომელიც დამზადებულია ახალი ბოსტნეულისგან, რომელიც თქვენ თვითონ გაზარდეთ.
უბრალოდ მიყვარს კალათის გატანა ჩემს ბაღში და ვნახო, რა მომწიფდა დღეს. ეს რეცეპტის დაგეგმვის ჩემი ვერსიაა!
Იხილეთ ასევე: საშინელი ჰელოუინის ხის დეკორაციები - გოგრის ჯადოქრობის კატის მოჩვენება დეკორიᲘხილეთ ასევე: თაფლის ვაშლის ტორტი კარამელის მინანქრით - იდეალურია შემოდგომისთვის
შაქრიანი ბარდა სოკოთი და პომიდვრით ამოსაბეჭდი რეცეპტი შეწვით
რეცეპტი შეიცავს ღვინოში მოხარშულ ყურძნის პომიდორს, მოშუშულ სოკოს და შაქრის ბარდას. მისი მომზადება ძალიან მარტივია და მკვებავ ელფერს მატებს ნებისმიერ ძირითად კვებას.
ყველაფერი მოხარშულია ერთ ტაფაში და ღვინო კერძს სწორ გემოს მატებს.
მეტი შესანიშნავი რეცეპტებისთვის, გთხოვთ, ეწვიოთ მებაღეობის მზარეულს Facebook-ზე.
შაქრიანი ბარდის, სოკოს და პომიდვრის ეს რეცეპტი მარტივი მოსამზადებელია და უბრალოდ სავსეა გემოთი. ეს იქნება სწრაფი გვერდითი კერძი ნებისმიერი კვირის ღამით, როდესაც დრო შეზღუდულია.
მომზადების დრო 10 წუთი საერთო დრო 10 წუთიინგრედიენტები
- 1 პატარა კონტეინერი სოკო
- 2 კბილი ნიორი <1spoli>ს/კ კარაქი (ვეგეტარიანელები და ვეგანები ჩაანაცვლებენ Earth Balance Buttery Spread-ს)
- 1/2 პატარა კონტეინერი ყურძნის პომიდორი, შუაზე გაჭრილი.
- 2 ჭიქა შაქარი ბარდა
- 1/4 ჭიქა თეთრი ღვინო
- 2 ს/კ ლიმონის წვენი
- 1 ს/კ ახალი რეჰანი, ორეგანო
- 1 ჩ/კ ახალი თიამი <14 ს/კ ახალი პარიზიანი ყველი გამოტოვეთ.)
ინსტრუქცია
- მოხარშეთ ბარდა მიკროტალღურ ღუმელში უსაფრთხო თასში დაახლოებით 2 1/2 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით.
- გააცხელეთ ზეთი და კარაქი ტაფაში. მოხარშეთ სოკო და ნიორი. დაუმატეთ სანელებლები და ღვინო.
- შეურიეთ შაქრის ნამცხვარი ბარდა და პომიდორი.
- სურვილისამებრ მოაყარეთ ყველი პარმეზანი.
კვების შესახებ ინფორმაცია:
მოსავლიანობა:
4სერვისის მთლიანი ზომა: <1 ულუფა: 1 ულუფა:
1 ცალი. : 11 გ გაჯერებული ცხიმი: 3 გ ტრანს ცხიმი: 0 გ უჯერი ცხიმი: 6 გ ქოლესტერინი: 11 მგ ნატრიუმი: 134 მგ ნახშირწყლები: 11 გ ბოჭკოვანი: 4 გ შაქარი: 5 გ ცილა: 5 გკვების ინფორმაცია მიახლოებითია ©> ჩვენი ინგრედიენტების ნატურალური ცვალებადობის გამო. isine: ამერიკული / კატეგორია: გვერდითი კერძები