Smažený hrášok s hubami a paradajkami vo víne

Smažený hrášok s hubami a paradajkami vo víne
Bobby King

Tento recept na cukrový hrášok , hubami a paradajkami je jednoduchá na prípravu a plná chuti. Je to rýchla príloha na každý všedný večer, keď je málo času.

A čo je najlepšie, ingrediencie sú čerstvé zo záhrady! Čo môže byť lepšie?

Nič nechutí tak dobre ako zeleninové jedlo z čerstvej zeleniny, ktorú ste si sami vypestovali.

Milujem vynášať košík do záhrady a pozerať, čo dnes dozrelo. Je to moja verzia plánovania receptov!

Cukrový hrášok miešajte s hubami a paradajkami recept na vytlačenie

Recept obsahuje hroznové paradajky, dusené huby a hrášok varený vo víne. Je veľmi jednoduchý na prípravu a dodá výživný punc každému hlavnému jedlu.

Pozri tiež: Odháňajte veveričky pomocou týchto repelentov

Všetko sa uvarí na jednej panvici a víno dodá jedlu tú správnu chuť.

Pozri tiež: 22 spôsobov, ako vytvoriť príťažlivosť

Ďalšie skvelé recepty nájdete na Facebooku v sekcii Záhradnícky kuchár.

Čo dnes rastie vo vašej záhrade?

Výťažok: 4 porcie

Cukrový hrášok Huby a paradajky vo víne

Tento recept na cukrový hrášok, huby a paradajky je jednoduchý na prípravu a plný chuti. Je to rýchla príloha na každý večer, keď je málo času.

Čas varenia 10 minút Celkový čas 10 minút

Zložky

  • 1 malá nádoba húb
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 PL olivového oleja
  • 1 PL masla (vegetariáni a vegáni môžu nahradiť maslovou nátierkou Earth Balance)
  • 1/2 malej nádoby hroznových paradajok, rozkrojených na polovicu.
  • 2 šálky cukrového hrášku
  • 1/4 šálky bieleho vína
  • 2 lyžice citrónovej šťavy
  • 1 PL čerstvej bazalky, oregana
  • 1 lyžička čerstvého tymiánu
  • 2 PL parmezánu - nepovinné (vegetariáni používajú vegánsky parmezán, vegáni syr vynechávajú.)

Pokyny

  1. Hrášok varte v miske vhodnej do mikrovlnnej rúry približne 2 a pol minúty.
  2. Na panvici rozohrejte olej a maslo, opečte huby a cesnak, pridajte korenie a víno.
  3. Vmiešajte cukrový hrášok a paradajky.
  4. V prípade potreby posypte parmezánom.

Informácie o výžive:

Výnos:

4

Veľkosť porcie:

1

Množstvo v jednej porcii: Kalórie: 161 Celkový tuk: 11g Nasýtené tuky: 3g Trans tuky: 0g Nenasýtené tuky: 6g Cholesterol: 11mg Sodík: 134mg Sacharidy: 11g Vláknina: 4g Cukor: 5g Bielkoviny: 5g

Výživové údaje sú približné vzhľadom na prirodzené rozdiely v zložkách a na to, že naše jedlá sa pripravujú doma.

© Carol Kuchyňa: Američan / Kategória: Prílohy


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz je uznávaný autor, záhradník, nadšenec do varenia a odborník na domácich majstrov. S vášňou pre všetko zelené a láskou k tvoreniu v kuchyni zasvätil Jeremy svoj život zdieľaniu svojich vedomostí a skúseností prostredníctvom svojho obľúbeného blogu.Keďže Jeremy vyrastal v malom meste obklopenom prírodou, začal si už čoskoro vážiť záhradkárstvo. V priebehu rokov si zdokonalil svoje zručnosti v starostlivosti o rastliny, terénne úpravy a udržateľné záhradnícke postupy. Od pestovania rôznych bylín, ovocia a zeleniny na vlastnom dvore až po ponúkanie neoceniteľných tipov, rád a návodov, Jeremyho odborné znalosti pomohli mnohým nadšencom záhradníctva vytvoriť si vlastné úžasné a prosperujúce záhrady.Jeremyho láska k vareniu pramení z jeho viery v silu čerstvých domácich surovín. So svojimi rozsiahlymi znalosťami o bylinkách a zelenine bez problémov kombinuje chute a techniky, aby vytvoril lahodné jedlá, ktoré oslavujú štedrosť prírody. Od výdatných polievok až po delikátne hlavné jedlá, jeho recepty inšpirujú skúsených kuchárov aj nováčikov v kuchyni, aby experimentovali a prijímali radosti z domácich jedál.V spojení s jeho vášňou pre záhradkárstvo a varenie sú Jeremyho DIY zručnosti jedinečné. Či už ide o stavbu vyvýšených záhonov, stavbu zložitých mreží alebo premenu predmetov každodennej potreby na kreatívnu záhradnú výzdobu, Jeremyho vynaliezavosť a talent na riešenie problémov...riešenie prežiariť cez jeho DIY projekty. Verí, že každý sa môže stať šikovným remeselníkom a rád pomáha svojim čitateľom premieňať ich nápady na skutočnosť.Blog Jeremyho Cruza s vrúcnym a prístupným štýlom písania je pokladnicou inšpirácie a praktických rád pre záhradkárskych nadšencov, milovníkov jedla a domácich majstrov. Či už ste začiatočník hľadajúci poradenstvo alebo skúsený jednotlivec, ktorý chce rozšíriť svoje zručnosti, Jeremyho blog je dokonalým zdrojom pre všetky vaše potreby týkajúce sa záhradkárstva, varenia a domácich majstrov.