सामग्री सारणी
शुगर स्नॅप मटार , मशरूम आणि टोमॅटोची ही रेसिपी बनवायला सोपी आणि चवीने परिपूर्ण आहे. जेव्हा वेळ मर्यादित असेल तेव्हा कोणत्याही आठवड्याच्या रात्रीसाठी ते एक जलद साइड डिश बनवेल.
हे देखील पहा: लेमन चिकन पिकाटा रेसिपी - तिखट आणि ठळक भूमध्य चवसर्वोत्तम, बागेतील पदार्थ ताजे आहेत! यापेक्षा चांगले काय असू शकते?
तुम्ही स्वत: पिकवलेल्या ताज्या भाज्यांपासून बनवलेल्या भाजीपाला डिशसारखे काहीही चवदार नाही.
मला माझ्या बागेत बास्केट घेऊन आज काय पिकले आहे ते पाहणे आवडते. ही माझी रेसिपी प्लॅनिंगची आवृत्ती आहे!
मशरूम आणि टोमॅटोसह शुगर स्नॅप मटार स्ट्राय फ्राय प्रिंट करण्यायोग्य रेसिपी
रेसिपीमध्ये द्राक्षे टोमॅटो, तळलेले मशरूम आणि शुगर स्नॅप मटार वाइनमध्ये शिजवलेले आहेत. हे बनवणे खूप सोपे आहे आणि कोणत्याही मुख्य जेवणात पौष्टिक पंच जोडतो.
सर्व काही एका पॅनमध्ये शिजवले जाते आणि वाइन डिशला अगदी योग्य चव देते.
हे देखील पहा: क्रस्टलेस क्विच लॉरेन
आणखी उत्कृष्ट पाककृतींसाठी, कृपया Facebook वर गार्डनिंग कूकला भेट द्या.
तुमच्या बागेत आज काय वाढले आहे? मटार मशरूम आणि टोमॅटो वाईनमध्ये झपकी घ्या
शुगर स्नॅप मटार, मशरूम आणि टोमॅटोची ही रेसिपी बनवायला सोपी आणि चवीने परिपूर्ण आहे. जेव्हा वेळ मर्यादित असेल तेव्हा कोणत्याही आठवड्याच्या रात्रीसाठी ते जलद साइड डिश बनवेल.
शिजण्याची वेळ 10 मिनिटे एकूण वेळ 10 मिनिटेसाहित्य
- मशरूमचा 1 छोटा डबा
- 2 पाकळ्या लसूण > 1514> तेल > 4 चमचे>चमचे लोणी (शाकाहारी आणि शाकाहारी लोक अर्थ बॅलन्स बटरीचा प्रसार करतात)
- द्राक्ष टोमॅटोचे 1/2 लहान कंटेनर, अर्धे कापून घ्या.
- 2 कप साखर स्नॅप मटार
- 1/4 कप व्हाईट वाईन
- 2 टेस्पून लिंबाचा रस
- 1 टीस्पून ताजी तुळस, ओरेगॅनो
- 1 टीस्पून ताजे थाईम
- 2 टेबलस्पून वापरा - 2 टेबलस्पून पार्सल वापरा शाकाहारी लोक चीज वगळतात.)
सूचना
- मटार एका मायक्रोवेव्ह सुरक्षित भांड्यात सुमारे 2 1/2 मिनिटे शिजवा. बाजूला ठेवा.
- कढईत तेल आणि बटर गरम करा. मशरूम आणि लसूण शिजवा. मसाले आणि वाइन घाला.
- साखर मटार आणि टोमॅटोमध्ये ढवळून घ्या.
- इच्छित असल्यास वर परमेसन चीज घाला.
पोषण माहिती:
उत्पन्न:
4सर्व्हिंग आकार:
4सर्व्हिंग साइज:<1 कॅलरी><1मोज>> 1मोज>> 100>सेव्हिंग आकार:<1मोज 1> 1 एकूण चरबी: 11g संतृप्त चरबी: 3g ट्रान्स फॅट: 0g असंतृप्त चरबी: 6g कोलेस्ट्रॉल: 11mg सोडियम: 134mg कर्बोदकांमधे: 11g फायबर: 4g साखर: 5g प्रथिने: 5g
आमच्या नैसर्गिक घटकांमध्ये स्वयंपाकाची नैसर्गिक माहिती आणि नैसर्गिक घटकांची नैसर्गिक माहिती 4-मध्ये स्वयंपाकासाठी पोषक आहे.
© कॅरोल पाककृती: अमेरिकन / श्रेणी: साइड डिशेस![](/wp-content/uploads/garden/629/sb26uprzj6-2.jpg)