شوګر سنیپ پیا په شراب کې د مشروم او روميانو سره وخورئ

شوګر سنیپ پیا په شراب کې د مشروم او روميانو سره وخورئ
Bobby King

دا ترکیب د د شکرې د نخود ، مرخیړیو او روميانو لپاره اسانه او له خوند څخه ډک دی. دا به د هرې اونۍ د شپې لپاره ګړندۍ خواږه ډش جوړ کړي کله چې وخت محدود وي.

تر ټولو ښه، اجزا د باغ څخه تازه دي! څه ښه کیدی شي؟

هیڅ شی د سبزیجاتو ډوډۍ په څیر خوند نه کوي چې د تازه سبزیجاتو څخه جوړ شوي وي چې تاسو پخپله وده کړې.

زه یوازې خوښوم چې خپل باغ ته یوه ټوکرۍ راوړم او وګورم چې نن ورځ څه پخ شوي. دا زما د ترکیب پلان کولو نسخه ده!

هم وګوره: د خوښۍ په اړه الهامي نرخونه

د شوګر سنیپ پیاز د مرخیړیو او روميانو سره وخورئ د چاپ وړ ترکیب

په ترکیب کې د انګورو رومي ټوټو، سوټ شوي مشرومونو او د بورې سنیپ نخود په شراب کې پخ شوي. دا خورا اسانه ده چې جوړ کړئ او په هر اصلي خواړو کې یو مغذي پنچ اضافه کړئ.

هر څه په یوه پین ​​​​کې پخیږي او شراب د ډوډۍ لپاره مناسب خوند زیاتوي.

د نورو غوره ترکیبونو لپاره، مهرباني وکړئ په فیسبوک کې د باغدارۍ پخلی وګورئ. په شراب کې د نخود د مچیو او ټماټرو نیپ

هم وګوره: د انګورو کرینبیري سمندري هوا کاکټیل - کاکټیل د وودکا سره

د شوګر سنیپ نخود، مرخیړیو او روميانو لپاره دا ترکیب د جوړولو لپاره اسانه او له خوند څخه ډک دی. دا به د هرې اونۍ د شپې لپاره ګړندۍ خواږه خواړه جوړ کړي کله چې وخت محدود وي.

د پخولو وخت 10 دقیقې ټول وخت 10 دقیقې

اجزاو

13>
  • د مرخیړیو 1 کوچنی کانتینر
  • 2 لونګ د لہسن
  • تیل 4 سپی غوړtbsp مکھن (سبزیان او سبزیان د ځمکې بیلانس بټری سپریډ ځای نیسي)
  • 1/2 د انګورو روميانو 1/2 کوچنی کانتینر، په نیمایي کې پرې شوی.
  • 2 پیالې بوره د نخود 1/4 پیاله سپین شراب
  • 2 چمچ د لیمو جوس
  • 1 tbsp تازه تلسي، اوریګانو
  • 1 چمچ تازه تایمیم
  • د 2 tbsp د parmesangespargeesp - 2 tbsp استعمال کړئ سبزیانې پنیر پریږدي یو طرف کیږدئ.
  • په یوه کڅوړه کې غوړ او مکھن ګرم کړئ. مشروم او لہسن پخ کړئ. مصالحې او شراب اضافه کړئ.
  • په بوره کې د نخود او روميانو سره وخورئ.
  • که وغواړئ د پارسمن پنیر سره پورته کړئ.
  • د تغذیې معلومات:

    حاصل:

    4

    د خدمت کولو اندازه:<1موجوده>>1 اندازه><1موجوده>> 100> د خدمت کولو اندازه:<1موجود> 100> کال 1> 1 ټوله غوړ: 11g Saturated Fat: 3g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 6g کولیسټرول: 11mg سوډیم: 134mg کاربوهایډریټ: 11g فایبر: 4g بوره: 5g پروتین: 5g

    زموږ د طبیعي موادو په اړه د غذايي موادو او غذايي موادو د طبیعي معلوماتو له امله چې د پخلي په اړه معلومات لري>

    © کیرول خواړه: امریکایی / کتګورۍ: د غاړې خواړه




    Bobby King
    Bobby King
    جیریمي کروز یو تکړه لیکوال، بڼوال، د پخلي شوق، او د DIY ماهر دی. د ټولو شیانو شنه کولو او په پخلنځي کې د جوړولو لپاره د لیوالتیا سره ، جیریمي خپل ژوند د خپل مشهور بلاګ له لارې د خپلې پوهې او تجربو شریکولو لپاره وقف کړی.په یوه کوچني ښار کې لوی شوی چې د طبیعت لخوا محاصره شوی، جیریمي د باغدارۍ لپاره لومړنۍ ستاینه وکړه. د کلونو په اوږدو کې، هغه د نباتاتو پاملرنې، منظره کولو، او دوامداره باغداري کړنو کې خپل مهارتونه ښه کړي. په خپل انګړ کې د ډول ډول بوټو ، میوو او سبزیجاتو کښت کولو څخه د قیمتي لارښوونو ، مشورې او ښوونې وړاندیز کولو پورې ، د جیریمي تخصص د باغدارۍ ډیری مینه والو سره مرسته کړې چې د دوی په زړه پوري او پرمختللي باغونه رامینځته کړي.د پخلي سره د جیریمي مینه د تازه ، کور جوړ شوي اجزاو په ځواک کې د هغه باور څخه رامینځته کیږي. د بوټو او سبزیجاتو په اړه د خپلې پراخې پوهې سره، هغه بې له شکه خوندونه او تخنیکونه سره یوځای کوي ترڅو د خولې اوبه چمتو کړي چې د طبیعت فضل لمانځي. له زړه راښکونکو سوپونو څخه تر خوندور مایعاتو پورې ، د هغه ترکیبونه دواړه تجربه لرونکي شیف او د پخلنځي نوښتګران هڅوي ترڅو د کور جوړ شوي خواړو خوښۍ تجربه کړي او خوند واخلي.د باغدارۍ او پخلي لپاره د هغه د لیوالتیا سره یوځای، د جیریمي DIY مهارتونه بې ساري دي. که دا د لوړ پوړونو جوړول وي، د پیچلو خړوبونو جوړول، یا د ورځنیو شیانو د تخلیقي باغ په سینګار کې بیا ځای پرځای کول، د جیریمي سرچینې او د ستونزو لپاره مهارت-د هغه د DIY پروژو له لارې د چمک حل کول. هغه په ​​​​دې باور دی چې هرڅوک کولی شي یو لاسي هنرمند شي او د خپلو لوستونکو سره د دوی نظریات په واقعیت بدلولو کې مرسته کوي.د تودوخې او د لاسرسي وړ لیکلو سټایل سره ، د جیریمي کروز بلاګ د باغدارۍ مینه والو ، د خواړو مینه والو او د DIY مینه والو لپاره ورته د الهام او عملي مشورې خزانه ده. که تاسو د لارښود په لټه کې یو پیل کونکی یا یو تجربه لرونکی فرد یاست چې ستاسو د مهارتونو پراخولو په لټه کې یاست، د جیریمي بلاګ ستاسو د ټولو باغدارۍ، پخلی کولو، او DIY اړتیاو لپاره وروستۍ سرچینه ده.