Sugar Snap Pea Stir Fry mei paddestoelen en tomaten yn wyn

Sugar Snap Pea Stir Fry mei paddestoelen en tomaten yn wyn
Bobby King

Dit resept foar sûker-erwten , paddestoelen en tomaten is maklik te meitsjen en gewoan fol fan smaak. It soe in flugge bygerecht meitsje foar elke wikenacht as de tiid beheind is.

Sjoch ek: Candy Corn Pretzel Balls

It bêste fan alles, de yngrediïnten binne farsk út 'e tún! Wat kin better?

Sjoch ek: In mikrofoave skjinmeitsje mei sitroenen - In sitroen brûke om in magnetron skjin te meitsjen

Neat smakket krekt as in grientegerjocht makke fan farske grienten dy't jo sels ferboud hawwe.

Ik hâld der gewoan fan om in koer út te nimmen nei myn tún en te sjen wat hjoed ryp is. It is myn ferzje fan reseptplanning!

Sûker-snap-erwten roerbak mei paddestoelen en tomaten printbere resept

It resept freget om druventomaten, sautéed paddestoelen en sûker-snap-erwten kocht yn wyn. It is sa maklik om te meitsjen en foeget in voedzame punch ta oan elk haadmiel.

Alles wurdt kocht yn ien panne en de wyn foeget krekt de juste smaak ta oan it skûtel.

Foar mear geweldige resepten, besykje asjebleaft de Tuinkok op Facebook.

Wat groeit hjoed yn jo tún <54> Sservield:<54> Sservield:<54> Pearsroomd? Tomaten yn wyn

Dit resept foar sûkersnap-erwten, paddestoelen en tomaten is maklik te meitsjen en gewoan fol fan smaak. It soe in flugge side dish meitsje foar elke wikenacht as de tiid beheind is.

Kooktiid 10 minuten Totale tiid 10 minuten

Yngrediïnten

  • 1 lyts kontener mei paddestoelen
  • 2 knyflokknoeltjes
  • 1 olyfolie
  • 1 olyfolietbsp bûter (fegetariërs en veganisten ferfange Earth Balance Buttery Spread)
  • 1/2 lytse kontener fan druventomaten, yn 'e helte.
  • 2 kopkes sûker-erwten
  • 1/4 kopke wite wyn
  • 2 tbsp sitroensop
  • 1 tbsp farske basilikum, oregano
  • 1 tl frisse tijm
  • fan fegetaryske tsiis - 2 tsk. de tsiis weilitte.)

Ynstruksjes

  1. Kook de earte yn in mikrofoavefeilige kom foar sa'n 2 1/2 minuten. Set oan 'e kant.
  2. Ferwaarmje de oalje en de bûter yn in panne. Koekje de paddestoelen en knoflook. Foegje de krûden en de wyn ta.
  3. Roer de sûkersnap-erwten en tomaten deryn.
  4. Bopje mei de parmezaanse tsiis as jo wolle.

Nutrition Information:

Yield:

4

Serving Size:

A<1 Per1ts: A<1 1 ts. g Versadigd fet: 3g Transfet: 0g Unsaturated fet: 6g Cholesterol: 11mg Natrium: 134mg Koalhydraten: 11g Fiber: 4g Sûker: 5g Eiwit: 5g

Nutritional information is approximate due to natural cook-variation in ingredients.

Amerikaansk / Kategory: Side Dishes


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz is in betûfte auteur, túnman, koken-entûsjast, en DIY-ekspert. Mei in passy foar alle dingen grien en in leafde foar it meitsjen yn 'e keuken, hat Jeremy syn libben wijd oan it dielen fan syn kennis en ûnderfiningen fia syn populêre blog.Nei't er groeide yn in lytse stêd omjûn troch de natuer, ûntwikkele Jeremy in betide wurdearring foar túnjen. Yn 'e rin fan' e jierren hat hy syn feardigens yn plantsoarch, lânskiplike en duorsume túnpraktiken opknapt. Fan it kultivearjen fan in ferskaat oan krûden, fruit en grienten yn syn eigen eftertún oant it oanbieden fan ûnskatbere wearde tips, advys en tutorials, Jeremy's ekspertize hat tal fan túnentûsjasters holpen om har eigen prachtige en bloeiende tunen te meitsjen.Jeremy's leafde foar koken komt út syn leauwen yn 'e krêft fan farske, selsmakke yngrediïnten. Mei syn wiidweidige kennis fan krûden en grienten, kombineart hy naadloos smaken en techniken om mouthwatering gerjochten te meitsjen dy't de oerfloed fan 'e natuer fiere. Fan hertlike sûpen oant hearlike hoofdgerechten, syn resepten ynspirearje sawol betûfte chefs as keuken-novices om te eksperimintearjen en de wille fan selsmakke mielen te omearmjen.Yn kombinaasje mei syn passy foar túnkjen en koken binne Jeremy's DIY-feardigens ongeëvenaard. Oft it no is it bouwen fan ferhege bêden, it bouwen fan yngewikkelde trellises, of it werjaan fan deistige objekten yn kreatyf túndekor, Jeremy's ynsjochsinnigens en feardigens foar probleem-it oplossen fan skine troch syn DIY-projekten. Hy is fan betinken dat elkenien in handich ambachtsman kin wurde en helpt syn lêzers graach har ideeën yn werklikheid te meitsjen.Mei in waarme en tagonklike skriuwstyl is Jeremy Cruz's blog in skat oan ynspiraasje en praktysk advys foar túnfanaten, itenleafhawwers en DIY-entûsjasters. Oft jo in begjinner binne dy't begelieding sykje as in betûft yndividu dy't jo feardigens wolle útwreidzje, Jeremy's blog is de ultime go-to-boarne foar al jo túnwurk, koken en DIY-behoeften.