Kalkúnn parmesan með heimagerðum Marinara og Sartori osti

Kalkúnn parmesan með heimagerðum Marinara og Sartori osti
Bobby King

Þessi uppskrift að kalkúnn parmesan notar hollar, fitusnauðar kalkúna kótilettur, húðaðar með Panko brauðmylsnu og toppað með heimagerðri marinara sósu og rifnum Sartori osti.

Prentanleg uppskrift – Kalkúnn parmesan með heimagerðum marinara og Sartori osti

Gerðu það frá þér að prófa það. Rétturinn er fullur af bragði og þú munt ekki missa af auka olíunni.

Sjá einnig: DIY Candy Cane Vase – Auðvelt hátíðarskreytingarverkefni

Þetta er einn af réttunum mínum þegar ég vil gera hollari útgáfu af venjulegri kjúklingaparmesan uppskrift sem er steikt og full af fitu. Öll fjölskyldan mín elskar það og það er svo auðvelt að gera það.

Til að fá fleiri frábærar uppskriftir, vinsamlegast farðu á The Gardening Cook á Facebook.

Afrakstur: 4 skammtar

Tyrkúnn parmesan með heimagerðum Marinara og Sartori osti

Tyrkúnalundir fá andlitslyftingu með þessari gómsætu bakaðri parmesan> <18 mínútur> 30 mínútur Heildartími 55 mínútur

Hráefni

Fyrir marinara sósuna

  • 14 únsur af soðnum tómötum
  • 1 tsk af hvítlaukssalti
  • 2 msk af 5 tómatmauki <1 tsk af 5 tómatmauki <1 tsk af 14 tsk af tómötum> <1 tsk af 14 tsk. Fyrir kótilettur
    • 16 oz Kalkúnalund
    • 1 stórt egg - þeytt létt
    • 1 bolli af undanrennu
    • 1 bolli Panko brauðrasp
    • 1/2 bolli af alls kyns hveiti <1b> 4 tsk af ítölsku hveiti <1b> 4 tsk. sp af fersku timjan
    • 1tsk Kosher salt
    • 1 tsk svartur pipar
    • 2 msk af ólífuolíu.
    • 1 bolli af rifnum Sartori osti
    • 1 msk fersk steinselja

    Leiðbeiningar

    1. Í pott, blandið saman hráefninu fyrir Marinara sósuna og eldið við meðalhita í um það bil 20 mínútur.
    2. Á meðan þetta er að eldast. Taktu út 2 skálar og 2 diska. Setjið undanrennu í aðra skálina og egg í hina. Setjið hveiti og krydd á annan disk og Panko brauðmylsnuna á hinn.
    3. Dýfið kótilettum fyrst í eggið, síðan í hveitið, síðan í undanrennuna og veltið loks inn Panko brauðmylsnunni.
    4. Hitið olíuna á pönnu og léttsteikið kótilettin þar til þær eru ljósar gullinbrúnar, um það bil 5 mínútur, um það bil 5 skeiðar. bökunarrétt. Toppið með kótilettum og hellið restinni af sósunni yfir. Bætið rifnum osti í hverja kótilettu.
    5. Eldið í 375 gráðu heitum ofni í um það bil 30 mínútur, þar til osturinn hefur bráðnað og kalkúninn er soðinn í gegn.
    6. Skreytið með saxaðri ferskri steinselju og berið fram.

    Næringarupplýsingar:

    >

    Sd:<112Sd<112Sd

    Sd 1>

    Magn í hverjum skammti: Kaloríur: 596 Heildarfita: 23g Mettuð fita: 8g Transfita: 0g Ómettuð fita: 12g Kólesteról: 169mg Natríum: 1757mg Kolvetni: 46g Trefjar: 10g Sykurefni: 10g> Próteinupplýsingar: 10N0>áætlað vegna náttúrulegs breytileika í hráefni og eðli máltíða okkar að elda heima.

    Sjá einnig: Auðveldar hugmyndir um hrekkjavökuskreytingar - Skreyttu fyrir hátíðina með þessum verkefnum © Carol Matargerð: Ítalskur / Flokkur: Tyrkland



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz er góður rithöfundur, garðyrkjumaður, eldunaráhugamaður og DIY sérfræðingur. Með ástríðu fyrir öllu sem er grænt og ást til að búa til í eldhúsinu hefur Jeremy helgað líf sitt því að deila þekkingu sinni og reynslu í gegnum vinsæla bloggið sitt.Eftir að hafa alist upp í litlum bæ umkringdur náttúrunni, þróaði Jeremy snemma þakklæti fyrir garðyrkju. Í gegnum árin hefur hann aukið færni sína í umhirðu plantna, landmótun og sjálfbærri garðyrkju. Frá því að rækta ýmsar jurtir, ávextir og grænmeti í eigin bakgarði til að bjóða upp á ómetanleg ráð, ráð og kennsluefni, sérfræðiþekking Jeremy hefur hjálpað fjölmörgum garðyrkjuáhugamönnum að búa til töfrandi og blómlega garða.Ást Jeremy á matreiðslu stafar af trú hans á krafti fersks heimaræktaðs hráefnis. Með víðtækri þekkingu sinni á jurtum og grænmeti sameinar hann óaðfinnanlega bragði og tækni til að búa til ljúffenga rétti sem fagna dýrð náttúrunnar. Allt frá matarmiklum súpum til girnilegra aðalrétta, uppskriftir hans hvetja bæði vana matreiðslumenn og nýliða í eldhúsinu til að gera tilraunir og tileinka sér gleði heimatilbúinna máltíða.Samhliða ástríðu hans fyrir garðyrkju og matreiðslu eru hæfileikar Jeremy til að gera það sem þeir gera, óviðjafnanlegir. Hvort sem það er að byggja upp hábeð, smíða flóknar grindur eða endurnýta hversdagslega hluti í skapandi garðskreytingar, þá er útsjónarsemi og hæfileiki Jeremy til vandamála-leysa skína í gegnum DIY verkefni hans. Hann telur að allir geti orðið handlagnir og nýtur þess að hjálpa lesendum sínum að koma hugmyndum sínum að veruleika.Með hlýlegum og aðgengilegum ritstíl er bloggið hans Jeremy Cruz fjársjóður innblásturs og hagnýtra ráðlegginga fyrir garðyrkjuáhugamenn, matarunnendur og DIY áhugamenn. Hvort sem þú ert byrjandi að leita að leiðsögn eða reyndur einstaklingur sem vill auka færni þína, þá er blogg Jeremy hið fullkomna úrræði fyrir allar garðyrkju-, matreiðslu- og DIY þarfir þínar.