Parmesan Twrci gyda Marinara Cartref a Chaws Sartori

Parmesan Twrci gyda Marinara Cartref a Chaws Sartori
Bobby King

Tabl cynnwys

Mae'r rysáit hwn ar gyfer Twrci Parmesan yn defnyddio cytledi tendon twrci braster isel iach, wedi'u gorchuddio â briwsion bara Panko a saws marinara cartref a chaws Sartori wedi'i gratio ar ei ben. Mae'r pryd yn llawn blas ac ni fyddwch yn colli'r olew ychwanegol.

Gweld hefyd: Adenydd Cyw Iâr Mêl – Sesnin Garlleg a Pherlysiau yn y Popty

Dyma un o'r pethau yr wyf yn mynd i brydau pan fyddaf am wneud fersiwn iachach o'r rysáit parmesan cyw iâr arferol sydd wedi'i ffrio ac yn llawn braster. Mae fy nheulu cyfan wrth ei fodd ac mae mor hawdd ei wneud.

Am fwy o ryseitiau gwych, ewch i'r cogydd garddio ar Facebook.

Cynnyrch: 4 dogn

Gweld hefyd: Rhost Porc wedi'i Brasio â Chwrw - Rysáit Crochan Pot

Twrci Parmesan gyda Chaws Marinara a Sartori Cartref

25> Coginio Twrci Cyfanswm yr amser 55 munud

Cynhwysion

Ar gyfer y saws marinara

<11

14> 14 oz o domatos wedi'u stiwio

<11 llwy de o halen garlleg

  • 2 lwy fwrdd o domeniad tomato <11 lluentra <11 llusen
  • <11 TBSPS <11 TBSP <11 TBSP
  • <11 TBSP <11 TBSP <11 TBSP Loin

    • 1 wy mawr - Wedi'i chwisgo'n ysgafn

    1 cwpan o laeth sgim

    1 cwpan o friwsion bara panko

  • 1/2 cwpan blawd pob pwrpas

    1 llwy fwrdd o sesnin yr Eidal

    <11 llwy llwyedd ffres 1 15>

    • <111llwy de o halen Kosher
  • 1 llwy de o bupur du wedi cracio
  • 2 lwy fwrdd o olew olewydd.
  • 1 cwpan o Gaws Sartori wedi'i Gratio
  • 1 llwy fwrdd o bersli ffres

    • Cyfarwyddiadau

    1. Mewn sosban, cyfunwch gynhwysion y saws Marinara a choginiwch dros wres canolig am tua 20 munud.
    2. Tra bod hwn yn coginio, paratowch y toriad. Ewch allan 2 bowlen a 2 blât. Rhowch laeth sgim mewn un bowlen ac wy yn y llall. Rhowch y blawd a'r sesnin ar un plât a'r briwsion bara Panko ar y llall.
    3. Rhowch y cytlets yn gyntaf i'r wy, yna i'r blawd, yna i'r llaeth sgim ac yn olaf rholiwch yn y briwsion bara Panko.
    4. Cynheswch yr olew mewn padell a ffrio'r cytlets yn ysgafn nes eu bod yn frown golau, tua 514 llwyaid o ddysgl. Rhowch y cytledi ar ei ben a'i lwybro dros weddill y saws. Ychwanegwch gaws wedi'i gratio at bob cwtlet.

      Coginiwch mewn popty 375 gradd wedi'i gynhesu ymlaen llaw am oddeutu 30 munud, nes bod y caws wedi toddi a bod y twrci wedi'i goginio drwodd.

      garnais gyda phersli ffres wedi'i dorri a'i weini.

      Maint: <11 12> <11 <11 <11 <11 <11 <11 <11 <11 <11 1 Calorïau: 596 Cyfanswm Braster: 23g Braster dirlawn: 8g traws -fraster: 0g braster annirlawn: 12g colesterol: 169mg sodiwm: 1757mg carbohydradau: 46g ffibr: 4g siwgr: 10g protein: protein 10g: 52g

      Gwybodaeth maethol ywyn fras oherwydd amrywiaeth naturiol mewn cynhwysion a natur coginio-yn-cartref ein prydau bwyd.

      © Carol Cuisine: Eidaleg / Categori: Twrci


    Bobby King
    Bobby King
    Mae Jeremy Cruz yn awdur medrus, yn arddwr, yn frwd dros goginio, ac yn arbenigwr ar DIY. Gydag angerdd am bopeth gwyrdd a chariad at greu yn y gegin, mae Jeremy wedi cysegru ei fywyd i rannu ei wybodaeth a’i brofiadau trwy ei flog poblogaidd.Ar ôl tyfu i fyny mewn tref fechan wedi’i hamgylchynu gan natur, datblygodd Jeremy werthfawrogiad cynnar o arddio. Dros y blynyddoedd, mae wedi hogi ei sgiliau mewn gofal planhigion, tirlunio, ac arferion garddio cynaliadwy. O feithrin amrywiaeth o berlysiau, ffrwythau a llysiau yn ei iard gefn ei hun i gynnig awgrymiadau, cyngor a thiwtorialau amhrisiadwy, mae arbenigedd Jeremy wedi helpu nifer o selogion garddio i greu eu gerddi trawiadol a ffyniannus eu hunain.Mae cariad Jeremy at goginio yn deillio o'i gred yng ngrym cynhwysion ffres, cartref. Gyda’i wybodaeth helaeth am berlysiau a llysiau, mae’n cyfuno blasau a thechnegau’n ddi-dor i greu seigiau blasus sy’n dathlu haelioni byd natur. O gawliau swmpus i brif gyflenwad blasus, mae ei ryseitiau'n ysbrydoli cogyddion profiadol a dechreuwyr cegin i arbrofi a chroesawu pleserau prydau cartref.Ynghyd â'i angerdd am arddio a choginio, mae sgiliau DIY Jeremy heb eu hail. Boed yn adeiladu gwelyau uchel, yn adeiladu delltwaith cywrain, neu’n ailbwrpasu gwrthrychau bob dydd yn addurniadau gardd creadigol, mae dyfeisgarwch Jeremy a’i ddawn am broblem-datrys disgleirio trwy ei brosiectau DIY. Mae'n credu y gall pawb ddod yn grefftwr hylaw ac mae'n mwynhau helpu ei ddarllenwyr i droi eu syniadau yn realiti.Gydag arddull ysgrifennu gynnes a hawdd mynd ato, mae blog Jeremy Cruz yn drysorfa o ysbrydoliaeth a chyngor ymarferol ar gyfer selogion garddio, y rhai sy’n hoff o fwyd, a’r rhai sy’n frwd dros DIY fel ei gilydd. P'un a ydych chi'n ddechreuwr sy'n ceisio arweiniad neu'n unigolyn profiadol sy'n edrych i ehangu'ch sgiliau, blog Jeremy yw'r adnodd gorau posibl ar gyfer eich holl anghenion garddio, coginio a DIY.