Turkey Parmesan na may Home Made Marinara at Sartori Cheese

Turkey Parmesan na may Home Made Marinara at Sartori Cheese
Bobby King

Gumagamit ang recipe na ito para sa Turkey Parmesan ng malusog at mababang taba na mga cutlet ng turkey tenderloin, na pinahiran ng Panko bread crumbs at nilagyan ng home made marinara sauce at grated Sartori cheese.

Printable Recipe – Turkey Parmesan na may Home Made Marinara at Sartori Cheese

Huwag mong hayaan na hindi mo ito subukan. Puno ng lasa ang ulam at hindi mo palalampasin ang dagdag na mantika.

Tingnan din: Newspaper Mulch – Kontrolin ang mga Damo at Tulungan ang Iyong Lupa

Ito ang isa sa mga ulam ko kapag gusto kong gumawa ng mas malusog na bersyon ng karaniwang recipe ng chicken parmesan na pinirito at puno ng taba. Gustung-gusto ito ng aking buong pamilya at napakadaling gawin.

Para sa higit pang mahuhusay na recipe, pakibisita ang The Gardening Cook sa Facebook.

Yield: 4 servings

Turkey Parmesan with Home Made Marinara and Sartori Cheese

Turkey tenderloins gets face lift with this delicious<1 Recipe Parmesan Co2. 30 minuto Kabuuang Oras 55 minuto

Tingnan din: Mga Paraan sa Paggamit ng Grapefruit

Mga Sangkap

Para sa marinara sauce

  • 14 oz ng nilagang kamatis
  • 1 tsp ng garlic salt
  • 2 tbsp Para sa tomato paste
  • 1 tbsp ng tomato paste
  • 1><1 na pampalasa ng Italyano
  • 1>
  • 4> 16 oz Turkey tenderloin
  • 1 malaking itlog - hinalo nang bahagya
  • 1 tasa ng skim milk
  • 1 tasa ng Panko bread crumbs
  • 1/2 tasa ng all purpose flour
  • 1 tbsp ng Italian seasoning
  • <5 1 tbsp ng Italian seasoning
  • tsp Kosher salt
  • 1 tsp cracked black pepper
  • 2 tbsp of olive oil.
  • 1 tasa ng Grated Sartori Cheese
  • 1 tbsp sariwang parsley
  • Mga Tagubilin

    1. Sa isang kasirola, pagsamahin ang mga sangkap para sa Marinara sauce at lutuin sa katamtamang apoy sa loob ng humigit-kumulang 20 minuto.
    2. Habang ito ay niluluto, ihanda ang mga cutlet. Kumuha ng 2 mangkok at 2 plato. Ilagay ang skim milk sa isang mangkok at itlog sa isa. Ilagay ang harina at panimpla sa isang plato at ang mga tinapay na tinapay ng panko sa kabilang. Itaas ang mga cutlet at kutsara ang natitirang sarsa. Magdagdag ng gadgad na keso sa bawat cutlet.
    3. Magluto sa isang preheated na 375 degree oven sa loob ng humigit-kumulang 30 minuto, hanggang sa matunaw ang keso at maluto ang pabo.
    4. Palamutian ng tinadtad na sariwang parsley at ihain.

    Impormasyon sa Nutrisyon:

    Yield:

    Yield: 4> Halaga sa Bawat Paghain: Mga Calorie: 596 Kabuuang Taba: 23g Saturated Fat: 8g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 12g Cholesterol: 169mg Sodium: 1757mg Carbohydrates: 46g Fiber: 4g Sugar: 10g2 Protein: <15g2 Nutritionaltinatayang dahil sa natural na pagkakaiba-iba ng mga sangkap at ang likas na pagluluto sa bahay ng aming mga pagkain.

    © Carol Cuisine:Italian / Kategorya:Turkey



    Bobby King
    Bobby King
    Si Jeremy Cruz ay isang mahusay na may-akda, hardinero, mahilig sa pagluluto, at eksperto sa DIY. Sa pagkahilig sa lahat ng bagay na berde at pagmamahal sa paglikha sa kusina, inialay ni Jeremy ang kanyang buhay sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at karanasan sa pamamagitan ng kanyang sikat na blog.Dahil lumaki sa isang maliit na bayan na napapaligiran ng kalikasan, nagkaroon si Jeremy ng maagang pagpapahalaga sa paghahardin. Sa paglipas ng mga taon, hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pangangalaga ng halaman, landscaping, at napapanatiling mga kasanayan sa paghahalaman. Mula sa paglilinang ng iba't ibang mga halamang gamot, prutas, at gulay sa sarili niyang likod-bahay hanggang sa pag-aalok ng napakahalagang mga tip, payo, at mga tutorial, nakatulong ang kadalubhasaan ni Jeremy sa maraming mahilig sa paghahardin na lumikha ng sarili nilang mga nakamamanghang at umuunlad na hardin.Ang hilig ni Jeremy sa pagluluto ay nagmumula sa kanyang paniniwala sa kapangyarihan ng mga sariwa at katutubong sangkap. Sa kanyang malawak na kaalaman sa mga halamang gamot at gulay, tuluy-tuloy niyang pinagsasama ang mga lasa at diskarte upang lumikha ng mga katakam-takam na pagkain na nagdiriwang ng kagandahang-loob ng kalikasan. Mula sa masaganang sopas hanggang sa masasarap na mains, ang kanyang mga recipe ay nagbibigay inspirasyon sa parehong mga batikang chef at mga baguhan sa kusina upang mag-eksperimento at tanggapin ang kasiyahan ng mga lutong bahay na pagkain.Kaakibat ng kanyang hilig sa paghahalaman at pagluluto, walang kapantay ang DIY skills ni Jeremy. Maging ito man ay pagtatayo ng mga nakataas na kama, paggawa ng masalimuot na trellise, o muling paggamit ng mga pang-araw-araw na bagay sa malikhaing palamuti sa hardin, ang pagiging maparaan at kakayahan ni Jeremy sa problema-solving shine sa pamamagitan ng kanyang mga proyekto sa DIY. Naniniwala siya na ang lahat ay maaaring maging isang magaling na craftsman at nasisiyahang tulungan ang kanyang mga mambabasa na gawing katotohanan ang kanilang mga ideya.Sa isang mainit at madaling lapitan na istilo ng pagsulat, ang blog ni Jeremy Cruz ay isang kayamanan ng inspirasyon at praktikal na payo para sa mga mahilig sa paghahalaman, mahilig sa pagkain, at mahilig sa DIY. Baguhan ka man na naghahanap ng patnubay o isang bihasang indibidwal na naghahanap upang palawakin ang iyong mga kasanayan, ang blog ni Jeremy ay ang pinakamahusay na mapagkukunan para sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa paghahardin, pagluluto, at DIY.