Parmixhan gjeldeti me Marinara dhe djathë Sartori të bërë në shtëpi

Parmixhan gjeldeti me Marinara dhe djathë Sartori të bërë në shtëpi
Bobby King

Kjo recetë për Parmixhanin e gjelit të detit përdor koteleta të shëndetshme, me pak yndyrë me fileto gjeldeti, të veshura me thërrime buke Panko dhe të mbushura me salcë marinara të bërë në shtëpi dhe djathë Sartori të grirë.

Recetë e printueshme – Parmixhan gjeldeti me marinara të bërë në shtëpi dhe djathë Sartori

të mos e provoni atë. Pjata është plot shije dhe vaji shtesë nuk do t'ju mungojë.

Kjo është një nga pjatat e mia kur dua të bëj një version më të shëndetshëm të recetës normale të parmixhanit të pulës që është e skuqur dhe plot yndyrë. E gjithë familja ime e pëlqen atë dhe është shumë e lehtë për t'u bërë.

Shiko gjithashtu: Receta me mollë me karamel – Ëmbëlsirat me karamele me mollë & amp; Trajton

Për më shumë receta të shkëlqyera, ju lutemi vizitoni The Gardening Cook në Facebook.

Rendimenti: 4 racione

Parmixhan gjeldeti me Marinara të përgatitur në shtëpi dhe djathë Sartori

Fillet e gjelit të detit merrni një fytyrë më të bukur me këtë recetë të shijshme.<1p. Koha e gatimit 30 minuta Koha totale 55 minuta

Shiko gjithashtu: Këshilla për rritjen e bimëve ajrore - Tillandsia

Përbërësit

Për salcën marinara

  • 14 oz domate të ziera
  • 1 lugë kripë hudhër
  • 2 lugë gjelle hudhër
  • 2 lugë gjelle hudhër
  • 2 lugë gjelle hudhër
  • 2 lugë gjelle <1 lugë domate të kaluara 1>Për kotelet
    • 16 oz fileto gjeli
    • 1 vezë e madhe - e tundur lehtë
    • 1 filxhan qumësht i skremuar
    • 1 filxhan bukë Panko 4 t. lugë gjelle trumzë e freskët
    • 1lugë gjelle kripë Kosher
    • 1 lugë piper i zi i grirë
    • 2 lugë vaj ulliri.
    • 1 filxhan djathë Sartori të grirë
    • 1 lugë gjelle majdanoz të freskët

    Udhëzime

    1. Në një tenxhere bashkoni përbërësit për salcën Marinara dhe ziejini në zjarr mesatar për rreth 20 minuta.
    2. Ndërsa peta është duke u gatuar. Nxirrni 2 tasa dhe 2 pjata. Në një enë hidhni qumështin e skremuar dhe në tjetrin vezën. Vendosni miellin dhe erëzat në një pjatë dhe thërrimet e bukës Panko në tjetrën.
    3. Lutini kotatet fillimisht në vezë, më pas në miell, më pas në qumështin e skremuar dhe në fund rrokullisni në thërrimet e bukës Panko.
    4. Ngrohni vajin në një tigan dhe skuqni paketat, rreth 15 minuta ari të lehta, rreth 15 minuta ari të lehta. e marinarës në një enë pjekjeje. Hidhni sipër kotletat dhe hidhni me lugë pjesën tjetër të salcës. Shtoni djathë të grirë në secilën kotele.
    5. Pjekeni në furrë të nxehur më parë në 375 gradë për rreth 30 minuta, derisa djathi të shkrihet dhe gjeli i detit të jetë pjekur.
    6. Zbukuroni me majdanoz të freskët të grirë dhe shërbejeni. 1

Sasia për porcion: Kaloritë: 596 Yndyra totale: 23g Yndyra e ngopura: 8g Yndyrna Trans: 0g Yndyrë e pangopur: 12g Kolesterol: 169mg Natrium: 1757mg Karbohidrate: 46g Fibra: 4gNjonë informacione: 10ge përafërt për shkak të variacionit natyral në përbërës dhe natyrës së gatimit në shtëpi të vakteve tona.

© Carol Kuzhina: Italian / Kategoria: Turqi


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz është një autor i arrirë, kopshtar, entuziast gatimi dhe ekspert DIY. Me një pasion për të gjitha gjërat e gjelbra dhe një dashuri për të krijuar në kuzhinë, Jeremy i ka kushtuar jetën e tij ndarjes së njohurive dhe përvojave të tij përmes blogut të tij të njohur.Pasi u rrit në një qytet të vogël të rrethuar nga natyra, Jeremy zhvilloi një vlerësim të hershëm për kopshtarinë. Gjatë viteve, ai ka përmirësuar aftësitë e tij në kujdesin e bimëve, peizazhit dhe praktikat e kopshtarisë së qëndrueshme. Nga kultivimi i një shumëllojshmërie bimësh, frutash dhe perimesh në oborrin e shtëpisë së tij deri te ofrimi i këshillave, këshillave dhe mësimeve të paçmueshme, ekspertiza e Jeremy-t ka ndihmuar shumë entuziastë të kopshtarisë të krijojnë kopshte mahnitëse dhe të lulëzuara.Dashuria e Jeremy-t për gatimin buron nga besimi i tij në fuqinë e përbërësve të freskët, të rritur në shtëpi. Me njohuritë e tij të gjera për barishtet dhe perimet, ai kombinon pa probleme shijet dhe teknikat për të krijuar pjata të shijshme që kremtojnë bujarinë e natyrës. Nga supat e përzemërta deri tek ushqimet e shijshme, recetat e tij frymëzojnë si kuzhinierët me përvojë ashtu edhe fillestarët e kuzhinës për të eksperimentuar dhe përqafuar gëzimet e vakteve të bëra në shtëpi.Së bashku me pasionin e tij për kopshtarinë dhe gatimin, aftësitë e Jeremy-t DIY janë të pashembullta. Pavarësisht nëse është ndërtimi i shtretërve të ngritur, ndërtimi i kafazeve të ndërlikuara ose ripërdorimi i objekteve të përditshme në dekor krijues të kopshtit, shkathtësia dhe aftësia e Jeremy-t për problemet-zgjidhja e shkëlqyer përmes projekteve të tij DIY. Ai beson se të gjithë mund të bëhen një mjeshtër i dobishëm dhe kënaqet duke ndihmuar lexuesit e tij t'i kthejnë idetë e tyre në realitet.Me një stil shkrimi të ngrohtë dhe të arritshëm, blogu i Jeremy Cruz është një thesar frymëzimi dhe këshillash praktike për entuziastët e kopshtarisë, adhuruesit e ushqimit dhe entuziastët e DIY-ve. Pavarësisht nëse je një fillestar që kërkon udhëzime ose një individ me përvojë që kërkon të zgjerojë aftësitë e tua, blogu i Jeremy është burimi më i mirë për të gjitha nevojat tuaja të kopshtarisë, gatimit dhe DIY.